Una guía excelente para iniciar la dieta cetogénica. Le proporcionará una extensa información referente a los principios básicos de la dieta, los alimentos permitidos y no permitidos.Así como un plan de recetas para una semana.Adicionalmente, un aspecto muy importante como es como medir si está en cetosis, ejercicios y un valioso bono sobre el ayuno intermitente que complementará su sistema de alimentación.Con este libro podrá cocinar comidas más sa...