La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos.Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un est...

El Misterio de El guardián entre el centeno, de James Morcan y Lance MorcanDescubriendo los misterios que rodean al clásico de J.D. Salinger.“El Misterio de El guardián entre el Centeno saca a la luz los misterios de la famosa novela de 1951 “El guardián entre el Centeno”, de J.D. Salinger – probablemente la novela más controvertida de todos los tiempos. Conocida para muchos por representar la máxima expresión de la ansiedad en la adolescencia, esta novela ha sido ...

En el presente libro, su autor presenta un honésto testimonio de su padecimiento. Se trata de una autobiografía donde podemos encontrar desde los primeros años, la vida familiar, así como la aparición y tratamiento de diversas afecciones psiquiáticas. Un texto sumamente recomendable para todo aquel interesado en conocer el lado sensible de aquello que denominamos como enfermedad mental, que no es sino otra de las manifestaciones de la condición humana.

Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual.El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesión potencialmente destructora puede ser superada.A través de la práctica y la investigación, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco...

¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos?A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.

La biografía más completa de Lance Armstrong, escrita por Juliet Macur, periodista del New York Times. El relato definitivo del espectacular ascenso y caída de Lance Armstrong.En junio de 2013, cuando Lance Armstrong abandona su palaciega residencia en Texas, acosado por multimillonarias demandas en su contra, Juliet Macur se encontraba allí con él, hablando con su novia y niños, y escuchando la versión de la verdad de Lance Armstrong. Ella...

Tres amigos. Un reto. Siete pecados.Adam, Oliver y Lance se conocieron por una fatalidad del destino que, en vez de enemistarlos, los convirtió en un trío inseparable. Cada año se reúnen en el mismo lugar y lanzan un reto.Adéntrate en sus páginas y descubre el excitante juego que Adam les lanza a sus amigos y que les permitirá experimentar los Siete Pecados Capitales a través del sexo.¿Lograrán completarlo?ADVERTENCIA: Si lo...

Inteligencia de Genio es el último tratado sobre métodos de aprendizaje acelerado. Escrito por los novelistas, cineastas e investigadores independientes James Morcan y Lance Morcan, con un prefacio del Dr. Takaaki Musha, este libro acaba con el mito de que los genios nacen y no se hacen. Revela cómo la mayoría de las características de las inteligencias superiores a lo ordinario son adquiridas por medio de técnicas o tecnologías de desarrollo mental.Exponiendo los últimos descubrim...

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

❄ UNA TIERNA Y CONMOVEDORA HISTORIA NAVIDEÑA ❄MÁS DE 6 MILLONES Y MEDIO DE EJEMPLARES VENDIDOSDespués de haber pasado muchos años en el extranjero, Garrison Brown regresa a Vancouver listo para comenzar una nueva vida, pero la muerte de su adorada abuela, solo unas semanas antes de Navidad, pone patas arriba todos sus planes.Garrison se ve de repente a cargo de absolutamente todo, incluido el cometido de encontrar un nuevo hogar para...

En el año 1959 la guerra fría estaba en su apogeo; dos superpotencias tenían la capacidad de destruir el mundo gracias a la bomba atómica, las tensiones estaban a flor de piel, en los colegios estadounidenses se explicaba a los niños cómo actuar ante la posible aniquilación del mundo, las familias construían refugios nucleares bajo el jardín trasero de sus casas, las amenazas diplomáticas estaban a la orden del día; en estas circunstancias sucedió un hecho que pudo cambiarlo todo, Nikita K...

En "Morsamor", Juan Valera presenta una novela que fusiona la exploración de las pasiones humanas con un enfoque poético y filosófico. A través de la historia de su protagonista, Valera aborda el tema del amor y la muerte, enlazando emociones profundas con un estilo narrativo que se caracteriza por su rica prosa y su capacidad para evocar el paisaje y la atmósfera andaluza. Situada en el contexto del Romanticismo español, la obra refleja la influencia de la tradición literaria de la época,...