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Una guía paso a paso para vencer cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o la adicción sexual.El Dr. Dodes afirma que, al reconocer y comprender las fuerzas emocionales que subyacen en las conductas adictivas, cualquier obsesión potencialmente destructora puede ser superada.A través de la práctica y la investigación, Dodes ha encontrado que casi todos los actos adictivos son precedidos por sentimientos de impotencia. En su estilo fresco...

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo.Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos.Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un est...

OCHO PERSONAS ORDINARIAS. UNA ELECCIÓN EXTRAORDINARIA.Parece un día cualquiera. Te levantas, te sirves una taza de café, y sales.Pero hoy, al abrir la puerta de tu casa, hay una pequeña caja de madera esperándote. Esa caja contiene tu destino: el número exacto de años que vas a vivir.Desde los umbrales de las puertas de los suburbios hasta las jaimas del desierto, las personas de todos los continentes reciben la misma caja. En un instante, el mundo s...

En "Morsamor", Juan Valera presenta una novela que fusiona la exploración de las pasiones humanas con un enfoque poético y filosófico. A través de la historia de su protagonista, Valera aborda el tema del amor y la muerte, enlazando emociones profundas con un estilo narrativo que se caracteriza por su rica prosa y su capacidad para evocar el paisaje y la atmósfera andaluza. Situada en el contexto del Romanticismo español, la obra refleja la influencia de la tradición literaria de la época,...

Descripción del LibroDesmontando Teorías de la Negación del Holocausto investigadores independientes y realizadores de cine James Morcan & Lance Morcan, con prefacio de la sobreviviente del Holocausto, Hetty E. Verolme (autora de The Children's House of Belsen), es una obra que pretende detener el Negacionismo de una vez por todas al hacerle frente al extraño fenómeno.Escrita con la colaboración de sobrevivientes del Holocausto y de historiadores de la Segunda Guerra Mundia...

En la Irlanda del siglo III, las luchas y la guerra han arrasado la isla de Eiru.La caída de la Fianna y el consiguiente colapso de la prosperidad han dado lugar a una nueva fe, decidida a expulsar las costumbres paganas en favor de un nuevo Dios. En un mundo en el que los humanos se disputan el poder, los duendes son los últimos guerreros que quedan de los Sidibe.Tras el asesinato del heredero al trono de Mumhan, dos hermanos gemelos arrastran a su reino a un conflicto sob...

El Misterio de El guardián entre el centeno, de James Morcan y Lance MorcanDescubriendo los misterios que rodean al clásico de J.D. Salinger.“El Misterio de El guardián entre el Centeno saca a la luz los misterios de la famosa novela de 1951 “El guardián entre el Centeno”, de J.D. Salinger – probablemente la novela más controvertida de todos los tiempos. Conocida para muchos por representar la máxima expresión de la ansiedad en la adolescencia, esta novela ha sido ...

Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. De esta manera, podrás realizar los ...

“Yo quiero hacer más que oír una palabra que venga de Dios. Yo quiero convertirme en esa palabra. Ese es el propósito supremo de la revelación: que la Palabra se convierta en carne.” —James Goll¿Qué es “la revelación profética” que viene de Dios? ¿Y cuál es el rol del creyente en recibirla y activarla? James Goll, autor del éxito de ventas The Seer (El Vidente), explica que aunque algunos creyentes están dotados especialmente como profetas, todo ...

La biografía más completa de Lance Armstrong, escrita por Juliet Macur, periodista del New York Times. El relato definitivo del espectacular ascenso y caída de Lance Armstrong.En junio de 2013, cuando Lance Armstrong abandona su palaciega residencia en Texas, acosado por multimillonarias demandas en su contra, Juliet Macur se encontraba allí con él, hablando con su novia y niños, y escuchando la versión de la verdad de Lance Armstrong. Ella...

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.