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Leah Ruppanner, una reconocida socióloga e investigadora, revela cómo las mujeres pueden construir la vida que realmente desean.En los últimos años, el concepto de carga mental se ha vuelto cada vez más conocido. Sin embargo, suele entenderse como la simple tarea de administrar pendientes, tareas domésticas y responsabilidades cotidianas. Para Ruppanner, la realidad es mucho más profunda.En efecto,...

La cineterapia es una técnica psicoterapéutica contemporánea en la cual se utilizan películas para desarrollar la introspección del paciente. Su accesibilidad en cuanto a plataformas en línea convierte la cineterapia en un gran recurso para la persona auto-reflexiva que prefiere aprender a través de medios audiovisuales. Además, se puede mejorar la inteligencia emocional y la resiliencia del paciente a través de la cineterapia, ya que la película es comprendida como metáfora de su situació...

Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:• El arte d...

Leah Ruppanner, una reconocida socióloga e investigadora, revela cómo las mujeres pueden construir la vida que realmente desean.En los últimos años, el concepto de carga mental se ha vuelto cada vez más conocido. Sin embargo, suele entenderse como la simple tarea de administrar pendientes, tareas domésticas y responsabilidades cotidianas. Para Ruppanner, la realidad es mucho más profunda.En efecto,...

La enfermedad tromboembólica venosa (ETV) es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel mundial, afectando a millones de personas cada año. Este libro ofrece una guía clara y accesible para el diagnóstico, tratamiento y prevención de la trombosis venosa profunda (TVP) y la embolia pulmonar (EP), dos manifestaciones críticas de la ETV. Con un enfoque basado en la evidencia científica más reciente, esta obra detalla desde la fisiopatología de la trombosis hasta las estr...

En este audiolibro el doctor Hawkins nos lleva a recorrer los estados de conciencia asociados con las emociones que constituyen su Mapa de la Conciencia, abordando las dinámicas que se dan en cada nivel y las dualidades que nos mantienen anclados en ellos. En la parte media de la escala describe detalladamente el paso de la mente inferior, más primitiva y egoísta, a la mente superior y altruista, un tránsito que muchos podemos reconocer en el mundo que nos rodea y que resulta muy útil para...

Los Siete Principios Para Hacer Que El Matrimonio Funcione: Una Guía Práctica Del Mayor Experto En Parejas de John M. Gottman Phd: Conversaciones EscritasUn matrimonio está a tiempo de salvarse si ambas partes recuerdan y aprecian sus días más felices y por qué se enamoraron el uno con el otro. Pero cuando ambos han reescrito su historia y la comunicación se ha vuelto imposible, el matrimonio finalmente fracasará. El factor determinante de si las esposas se sienten...

CLAVES PARA ENTENDER Y LIDIAR CON LOS MANIPULADORESEl Dr. George Simon sabe cómo algunas personas tocan la fibra sensible de otras. Tus hijos-en especial las adolescentes-son expertos en esto, al igual que tu pareja. Puede que tus compaiieros de trabajo desacrediten tus esfuerzos calladamente pretendiendo ser serviciales, o que tu jefe se aproveche de tus flaquezas. Las personas manipuladoras persiguen dos propósitos: ganar y quedar bien al hacerlo. A menudo, aquellos de quienes abu...

Lisboa, 1941. Peggy Guggenheim y su nuevo amor, el pintor Max Ernst, consiguen por fin viajar a Estados Unidos. A su llegada, arrestan a Max y lo tratan como extranjero enemigo, y Peggy teme que pueda ser deportado a Alemania. Al mismo tiempo, ella hará todo lo posible por hacer realidad su gran sueño: sacar adelante su propio museo, donde quiere exponer una colección de arte moderno europeo. Pero los obstáculos contra los que tiene que luchar Peggy son enormes, mientras su amor por Max pa...

Aquí se encuentran algunos conceptos precisos y lúcidos que el genio del doctor Hawkins ha producido en torno a temas clave del camino espiritual, como: ¿qué es el ego?, la naturaleza de la mente, la observación y la meditación, la subjetividad, la devoción…El doctor Hawkins pasó muchos años madurando su realización y por eso es capaz de ofrecernos una síntesis sobre estos temas que no tiene igual entre los autores occidentales. Es evidente que habla desde la experiencia y desde un...

Este libro pretende ser un curso breve que ofrezca una introducción práctica y teórica a las Constelaciones Sistémicas, una metodología terapéutica que ayuda a identificar y resolver patrones familiares ocultos que afectan al bienestar emocional, conductual y físico. Basado en las enseñanzas de Bert Hellinger, el contenido permite al lector aplicar las técnicas de constelaciones sistémicas tanto a sí mismo como a los demás, explorando los tres órdenes fundamentales del enfoque: pertenencia...

«Desde los trece años, he soñado con conocer a Dolly Parton y con existir, aunque solo sea un minuto, dentro de esa nube de luminosidad deslumbrante.» En los recónditos villorrios de los Apalaches todo va muy despacio, las montañas parecen detener el tiempo. No se recaudan suficientes impuestos y a nadie le importa un carajo que haya un oso muerto pudriéndose en el aparcamiento del supermercado. Las chimeneas de las fábricas resplandecen por la noche, derramando sus vertidos nocivos al fin...