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Détox Mental
Cómo Desintoxicarte de la Dopamina y las Distracciones Digitales. 2 Libros en 1 - El Ayuno de Dopamina, Cómo Controlar la Adicción al Internet y Redes Sociales
2023
ES
¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? ¿Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu día a día? ¿Sueles quedarte despierto hasta muy tarde por estar con el celular? Entonces sigue leyendo..“Las redes sociales son como el alcohol. Empiezas por curiosidad, luego por socializar, después por diversión y terminas en adicción.” - AnónimoVivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada mom...
2023
ES
¿Cuántas horas al día te la pasas explorando en internet o revisando tus redes sociales? ¿Si pasas más de media hora sin internet te comienzas a sentir inquieto? ¿Sueles quedarte despierto hasta muy tarde por estar con el celular? Entonces sigue leyendo.."Las redes sociales son como el alcohol. Empiezas por curiosidad, luego por socializar, después por diversión y terminas en adicción." - AnónimoLa adicción a las redes sociales se está extendiendo cada vez más en personas d...