Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar g...

En los agitados años cuarenta, la vida de Alan Wilson, su familia y amigos cambia constantemente. Son años de espionajes, traiciones y relaciones apasionadas.A medida que avanza la historia, Alan pasa de ser un hijo de familia rica y consentido, a piloto de la RAF, implicado en incidentes que le cambiaran el modo de ver la vida y lo ayudaran a madurar. Su vida va acompañada de aventuras amorosas con mujeres independientes que arriesgaron la vida por su país. Cada una tiene su propia...

Esta nueva antologia literaria--dirigida a estudiantes del tercer o cuarto ano de un programa de espanol universitario--abarca poesia, prosa narrativa, drama y ensayo de autores espanoles, latinoamericanos, y latinos. Las lecturas estan organizadas cronologicamente y cada seleccion esta acompanada por una introduccion a su contexto historico y sus conexiones con otras obras. Redes proporciona un conocimiento basico de la historia literaria del mundo hispano ademas de una introduccion a los...

Se había quedado embarazada tras una noche maravillosa… pero solo se casaría por amor Ethan Hartwell había recibido un ultimátum de su abuela: debía casarse inmediatamente. Por eso buscó a la única mujer a la que no había conseguido olvidar, y entonces se llevó una enorme sorpresa. Sloane Davenport estaba esperando un hijo suyo. Lo único que Ethan debía hacer era decidir si le confesaba a Sloane su más oscuro secreto...

¿Sientes que tu mente no se apaga ni cuando todo está en silencio?¿Que el cansancio mental, las preocupaciones o la ansiedad se han vuelto parte de tu rutina?Este libro es para ti.En ***"Trucos mentales para vivir con menos ansiedad (sin terapias largas)"***, Mindy te guía con sencillez y empatía a través de pequeñas estrategias mentales que transforman tu día a día sin necesidad de largos procesos terapéuticos.A través de ejemplos claros, ejercicios...

Un plan transformador para las mujeres que se encuentran luchando con sus años de menopausia y quienes podrían estar experimentando síntomas repentinos, como noches en vela, irritabilidad, una ansiedad inexplicable, problemas para recordar palabras, aumento de peso y bochornos.¿Estás padeciendo tu etapa menopáusica?Casi de la nada, experimentas síntomas como insomnio, un estado de ánimo irritable, ansiedad sin causa alguna, dificultad para recordar palabras...

La colección «Lo mejor de...» de Bruguera comprende lo más esencial de la historieta española, los autores, personajes y aventuras más importantes de la historia del cómic español.¡Por primera vez juntas en un libro las cinco aventuras largas de Sir Tim O´Theo de Raf!Sin duda alguna, el personaje que hizo imperecedero a Raf, uno de los grandes de la historieta española, es Sir Tim O´Theo que vive sus aventuras junto a su ayudante Patson. Pa...

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar g...

Existe un fuego que ha ardido durante mucho tiempo.Existía antes de las Cintas. Antes de los certificados. Antes de los torneos y las telas de colores.La Hoguera es una invitación a acercarte a ese fuego — a sentarte junto a un anciano que ha pasado veintisiete años dentro de uno de los sistemas marciales más antiguos y exigentes jamás construidos.Este no es un libro que te enseñará a pelear. Te pide algo mucho más difícil: ¿estás dispuesto a ser transformado?

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar g...

"Empieza a pensar positivamente... ¡Piensa menos y tu vida cambiará!"¿Estás desanimado y te parece que tu vida va por el camino correcto?Para hacer un cambio muchas veces se necesita muy poco: ver las cosas desde un punto de vista diferente, con un enfoque nuevo y efectivo. Deshazte de los pensamientos negativos y aprende sobre la filosofía del pensamiento positivo. ¡Aprende las estrategias, haz tuyos los hábitos positivos y verás que tu vida cambiará totalmente!"El ...

Revive tu ser integral: espiritual, mental y emocionalmente¿Te sientes quemado? ¿Agotado? ¿Exhausto? Encuentra esperanza, dirección y un camino hacia una vida renovada. Enciende tu alma es un salvavidas que te ayudará a restaurar tu bienestar espiritual, emocional y mental dentro de las comunidades en las que vives y sirves. Ya sea que busques renovación para ti o para quienes lideras, explorarás seis prácticas claves que conducen al florecimiento del ser ...