Si estás leyendo esto, no es casualidad.Algo dentro de ti ya se cansó: de pensar demasiado, de no poder apagar la mente y de sentir ansiedad incluso cuando, en teoría, todo debería estar bien. Y aunque has intentado entender lo que te pasa, algo sigue sin cambiar.Porque hay algo que casi nadie explica bien; la ansiedad no se resuelve acumulando más información para aliviarla. Se debilita cuando cambias la forma en que reaccionas a ella.La mayoría de...

Hay relaciones que no acaban de golpe… cambian poco a poco hasta que dejas de reconocer lo que estás viviendo.Al principio todo encaja. Hay conexión, intensidad, atención. Pero poco a poco aparece algo difícil de explicar: empiezas a dudar de tu memoria, de tus decisiones, de lo que sientes. Lo que antes veías claro, ahora lo cuestionas. Lo que antes te molestaba, ahora lo justificas.Ahí es donde entra la manipulación.Y en muchos casos, detrás de es...

No todas las personas que manipulan lo hacen de forma evidente.Algunas saben exactamente lo que están haciendo. Pueden ser narcisistas, personas con rasgos psicopáticos o individuos que han aprendido a dominar técnicas de psicología oscura con un objetivo claro: sacar ventaja o causar daño.No necesitan gritar ni imponer nada. Muchas veces Les basta con confundir, cambiar versiones, generar culpa o hacerte dudar de lo que percibes.Por eso es tan difí...

Este libro de cuentos infantiles está pensado para niños que ya empiezan a sentir y comprender un poco más el mundo que los rodea.Sus historias ilustradas usan un lenguaje sencillo y cercano, fácil de escuchar y de seguir, incluso cuando se leen en voz alta.Es un libro para compartir, para mirar los dibujos con calma y para acompañar momentos cotidianos de lectura en familia.Ojalá estas páginas no solo entretengan,sino que también se queden ...