Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la...

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la aten...

El segundo tomo de la obra “Estudios de lingüística descriptiva y aplicada: nuevas tendencias” recoge once textos que presentan el resultado de los polifacéticos intereses de investigación de profesores pertenecientes a la Asociación Mexicana de Lingüística Aplicada (AMLA). Sus autores proceden principalmente de México y representan a importantes instituciones académicas del país. Los once textos que figuran en este segundo volumen contribuyen preeminentemente a la semántica, los procesos ...

La interacción entre el cine y la literatura, que en tiempos recientes influye cada vez más en la producción literaria en Alemania, ha contribuido de manera significativa a consolidar la relación entre el recuerdo, la memoria e incluso el olvido como una práctica cultural esencial. En este proceso ha emergido una nueva dimensión de dicha relación, caracterizada por una creciente disolución de los límites entre el recuerdo auténtico y aquel construido con fines estéticos. Esta transformació...

En un mundo cada vez más dominado por los avances cientificos y tecnológicos, la bioética sigue una disciplina indispensable para orientarnos en la travesía hacia un futuro donde la humanidad y la innovación biomédica converjan en armonía. El libro «Horizontes de la bioética» recoge las contribuciones de diversos expertos nacionales e internacionales, en el marco del II Congreso Internacional de Bioética, de la Cátedra de Bioética de la Fundació Víctor Grífols i Lucas, Universidad de Vic-U...

Un libro de divulgación para todos los públicos que muestra desde diferentes perspectivas y de manera muy completa cómo funciona el cerebro, así como los diferentes elementos que lo conforman: inteligencia, capacidad, cociente intelectual, memoria, sentidos, percepciones, emociones, habilidades, desarrollo intelectual, alimentación saludable, gimnasia mental, las distintas edades cerebrales, etc., y cómo conseguir un mejor y mayor rendimiento cerebral. Un libro sobre la ciencia del alma y ...

Claves para entender la naturaleza del amor y vivirlo de forma plena y satisfactoria.El amor debería ser una realidad en nuestra existencia, no solo un sueño o el tema de unos versos. Es un término que ha de cobrar vida. Y nunca es demasiado tarde para experimentar amor por primera vez.Debemos aprender a amar, ya que muy pocas personas saben cómo hacerlo. Todo el mundo piensa que el amor es necesario, que la vida sin él carece de sentido. Pero son muy pocos...

El libro definitivo para entender y combatir, desde la neurociencia, las emociones nocivas que nos dominan.Ignacio Morgado, el mayor especialista en neurociencia de este país, nos regala las claves para aprender a combatir aquellas emociones que provocan un enorme desgaste de nuestra mente y nuestra personalidad: las emociones corrosivas.Todos hemos sido víctimas alguna vez de esas emociones que deterioran nuestra forma de relacionarnos con los demás, nuestr...

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear ...

Uno de los especialistas más serios y reconocidos en temas de autoayuda aborda con agudeza los diálogos interiores que mantenemos con nosotros mismos y que, la mayoría de las veces, agravan los problemas que experimentamos. Cómo transformar esos diálogos interiores disfuncionales para convertirlos en instrumentos útiles en la resolución de los conflictos que vivimos.Solemos decirnos: "Soy muy exigente conmigo", "Odio mis defectos e inseguridades", "Me torturo con a...

Los conflictos individuales y grupales alteran las propiedades biológicas, químicas y físicas dando lugar a diferentes circuitos neuronales de normalidad o patología. El entorno en el que vivimos incide en nuestra persona y esta, a su vez, influye en nuestra sociedad. Por lo tanto, en el estudio de la conflictología consideramos muy importante tener en cuenta los componentes neuropsicológicos individuales y/o contextuales necesarios para poder comprender y avanzar en la resolución de confl...

Ángel Gabilondo recupera la palabra que nos falta, la que a menudo callamos, y nos anima a intensificar la pasión de buscar, de perseguir, de rememorar y de conformar una nueva posibilidad, una realidad diferente que nos acerque.« Contigo es menos difícil»Ángel GabilondoNo siempre encontramos las palabras adecuadas. En ocasiones éstas se desvanecen antes de llegar. Se produce entonces una sensación incómoda de incomunicación...