Alcanza tus metas haciendo pequeños cambios en tu vida.Para desarrollar nuestro potencial no necesitamos modificar nuestros hábitos de manera radical, pues esto solo nos provocará frustración. Para combatir la inercia de la costumbre, para mejorar en grande, hay que hacer ajustes constantemente. Metas realistas consiguen cambios totales. Ese es el secreto para aumentar nuestro rendimiento y mantenernos renovados.Comienza tu gran transformación ahora mismo. No necesitas dedic...

Alcanza tus metas haciendo pequeños cambios en tu vida.Para desarrollar nuestro potencial no necesitamos modificar nuestros hábitos de manera radical, pues esto solo nos provocará frustración. Para combatir la inercia de la costumbre, para mejorar en grande, hay que hacer ajustes constantemente. Metas realistas consiguen cambios totales. Ese es el secreto para aumentar nuestro rendimiento y mantenernos renovados.Comienza tu gran transformación ahora mismo. No necesitas dedic...

Fue Bertrand Russell quien dijo que la filosofía es siempre un ejercicio de escepticismo. Aprender a dudar implica distanciarse de lo dado y poner en cuestión los tópicos y los prejuicios, cuestionar lo incuestionable. No para rechazarlo sin más, sino para examinarlo, analizarlo, razonarlo y, por fin, decidir.Elogio de la duda recorre las vicisitudes de la duda a lo largo y ancho de la historia del pensamiento —desde sus páginas nos hablarán Platón, Aristóteles, Descartes, Spinoza,...

Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de «noches oscuras del alma». Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore que, a lo largo de años de práctica clínica, ha aprendido a extraer los grandes dones que encierran. Con su tono afectuoso y su filosofía accesible, nos guía en esta obra apasionante por las distintas fases del viaje a la oscuridad, a la vez que ofrece her...