Vivir con un desorden mental puede ser un reto para cualquiera, pero es necesario que no controle tu vida. CBT podría muy bien ser la respuesta que has estado buscando y es un libro que puede darte un gran punto de partida para tu comprensión de cómo podría ayudarte.Este libro consiste en:- Introducción- Cómo traer la felicidad a tu vida- Consejos para un cuerpo saludable y en forma- ¿Qué es la depresión ...