En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulnes...

National Book Award al mejor libro juvenil en 2007.Elegido por la revista Time como el Mejor Libro para Jóvenes de todos los tiempos.Arnold Spirit Junior, un ingenioso dibujante de viñetas de catorce años que recibe collejas todo el tiempo por ser torpe, tartamudo y llevar unas horribles gafas torcidas, decide ir a un instituto para blancos que está muy lejos de la reserva india donde vive con su familia. Seguro que allí también se...

Este audiolibro está narrado por una voz digital.A veces esos pensamientos negativos que impiden que finalmente seas capaz de mirar hacia adelante de forma positiva y aceptar los retos para mostrar a todos lo que realmente tienes dentro de ti.Tu compañero te dice que hay algo importante que discutir o tu jefe te llama a su oficina. De repente este miedo se apodera de ti, tal vez has hecho algo malo. Imaginas escenarios de horror con colores deslumbrantes y...

¿Qué ocurre cuando el corazón se detiene y la conciencia parece continuar? El Gran Libro de las Experiencias Cercanas a la Muerte se adentra sin miedo en una de las preguntas más profundas de la existencia humana: qué sucede en el umbral entre la vida y la muerte cuando todo lo que creemos saber deja de tener sentido.Esta obra ofrece una investigación rigurosa, documentada y honesta sobre las experiencias cercanas a la muerte (ECM), alejándose tant...

La terapia cognitiva conductual (TCC) es probablemente el marco psicoterapéutico más eficaz para los niños y adolescentes con trastornos emocionales (por ejemplo, ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos relacionados con el trauma y el estrés, etc.).A pesar de que los trastornos emocionales en los niños y jóvenes con frecuencia se solapan o coexisten, una gran parte de las terapias eficaces de las que disponemos para la población infanto-juvenil se dirigen únicament...

Un elegante y absorbente recorrido por Tokio y sus habitantes. Durante más de 300 años, desde 1632 hasta 1854, los gobernantes de Japón restringieron el contacto con el extranjero, un casi aislamiento que fomentó una cultura notable y única que perdura hasta nuestros días. Durante su periodo de aislamiento, los habitantes de la ciudad de Edo, más tarde conocida como Tokio, confiaban en sus campanas públicas para dar la hora. En su extraordinario libro, Anna Sherman relata su búsqueda de la...

¡El prólogo de Invasión Secreta! Los Illuminati son una organización secreta formada por algunos poderosos héroes: el Doctor Extraño, Rayo Negro, Charles Xavier, Reed Richards, Iron Man y Namor. Estos seis hombres han trabajado duro para salvar al mundo de la destrucción... ¡Sin que el mundo ni sus compañeros lo sepan! Ahora, tú serás el privilegiado observador de sus misiones más importantes, desde la Guerra Krre-Skrull hasta las Guerras Secretas. Desde la Guerra del Infinito a un escalof...

"La vida divina" es un libro escrito por el teólogo Thomas Sherman, publicado en 1660. En él, Sherman reflexiona sobre la naturaleza de Dios y cómo podemos acercarnos a él a través de la vida y la práctica espiritual.En su libro, Sherman argumenta que Dios es la fuente de toda verdad, bondad y belleza, y que nuestro propósito en la vida es conocerlo y amarlo más profundamente. Para lograr esto, propone una serie de prácticas espirituales y meditaciones que nos ayudarán a purificar ...

Memorias del general W.T. Sherman (Edición en Español)SinopsisLa crónica militar más lúcida, descarnada e influyente de la historia norteamericana: el testimonio directo de William Tecumseh Sherman, el general que redefinió el concepto de la guerra moderna.Publicadas originalmente en 1875, las memorias del general de la Unión William Tecumseh Sherman constituyen uno de los monumentos autobiográficos e históricos más importantes del siglo XIX. Consideradas por los cr...

Un pequeño niño insomne, que teme que el olvido sea su dueño, busca inmortalizarse a través de este poemario de ochentavas partes, siendo cada una fina oveja salta vallas; quizás aburrida, pero que le permite pensar en dormir. Ese niño imagina ángeles que no dejen morir sus etapas. Imagina rápido, y con la misma rapidez su corazón escapa a ser feliz o triste; reflexiona lento, pero se enamora otra vez, y, cómo otras veces, vuelve a arrepentirse. Reflexiona tanto que lo hace complejo y no s...

El editor de este libro, cree necesario informar al lector, que hizo considerables alteraciones en él, con miras a su mejoramiento. Muchas expresiones anticuadas fueron borradas; muchos errores gramaticales corregidos; y algunos de los poemas colocados al final de las meditaciones, debido a que no eran del todo apropiados, fueron eliminados de la obra. Aunque se han hecho estas alteraciones, se ha mantenido invariablemente el espíritu del autor.William Nicholson, 1836"¿A qu...

"Para atraer el amor, el éxito y la felicidad, algunas investigaciones han mostrado que tus acciones diarias necesitan estar llenas de un significado y de un poder sagrados, es decir, necesitan convertirse en un ritual."Los hábitos configuran nuestra vida y nos hacen ser quienes somos. Si una acción se repite numerosas veces, se convierte en una rutina que realizamos de forma inconsciente. Para lograr cualquier cambio real y duradero, nuestras acci...