¿Sientes a menudo que la vida te agota y que tu mente está llena de preocupaciones constantes? Este libro es el refugio que necesitas para recuperar la calma. Te acompañará en el camino para identificar el origen de tu infelicidad, soltar el dolor del pasado y alejarte de las personas y entornos que drenan tu energía. Con métodos sencillos y claros, aprenderás a ordenar tu espacio vital, a decir «no» con valentía a las exigencias injustas y a reservar tu tiempo valioso para quienes realmen...