Adrien est un étudiant d’une vingtaine d’années timide et solitaire. Il souffre à s’intégrer, tout en enviant la vie facile et joyeuse de ses camarades. Pour sa dernière année de licence, il a décidé de venir à Helsinki et s’installe dans une résidence universitaire du quartier de Kallio. Bientôt, sa rencontre avec Tuomas, un étudiant sociable et enjoué, le sort de son isolement. A son contact, ici, Adrien pourrait s’ouvrir aux autres, mais il va devoir assumer une partie de lui-même qu’il...

In recent years, major social forces such as: ageing populations, social trends, migration patterns, and the globalization of economies, have reshaped social welfare policies and practices across the globe. Multinational corporations, NGOs, and other international organizations have begun to influence social policy at a national and local level. Among the many ramifications of these changes is that globalizing influences may hinder the ability of individual nation-states to effect policies...

You wake up a prisoner in the Kallio correctional facility, but some things aren't adding up. While unraveling mysteries about yourself and your world, you may even become the hero your people need in this 5E adventure for four players starting at level one.

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar...

Tinkimättömän taiteilijan kasvutarina.Riitta Nelimarkan elämäkerta kertoo munkkiniemeläisen perheen monilahjakkaan lapsen kasvun omaperäiseksi taiteilijaksi ja ihmiseksi, jolle vapaus, perhe ja rakkaus ovat tärkeintä.Professori Riitta Nelimarkan taiteessa hehkuvat värit ja tarttuva ilo. Hän on yksi monipuolisimmista ja tunnetuimmista suomalaisista nykytaiteilijoista.Vuonna 1948 Helsingissä syntynyt Nelimarkka on taidemaalari Eero Nelimarkan pojantytär, keksijän ja i...

Toivo kannattelee hyvää elämääSuomen luetuimman psykoterapeutin Maaret Kallion kirja pureutuu toivoon, joka on merkittävä hyvän elämän tekijä.Toivolla on valtava voima. Ihminen voi kestää paljonkin pahaa, mutta toivottomuutta vain hetken. Teoksensa Voimana toivo myötä Maaret Kallio tutustuttaa meidät toivoon, joka vahvistaa niin vaikeuksista toipumista kuin kokemustamme omasta pystyvyydestämme ja elämän merkityksellisyydestä. Kirja auttaa löytämään taitoja, joilla ...

The Endurance Equation: Mastering Training, Technology, and Performance" explores how modern technology is revolutionizing endurance training, providing athletes with powerful tools to track, plan, and analyze every aspect of their performance. However, these tools are most effective when grounded in a solid understanding of human physiology and training principles.This book delves into the fundamentals of human physiology, explaining key endurance training concepts such as definin...

De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek. Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. We moeten ons toestaan alle emoties te vo...

Tinkimättömän taiteilijan kasvutarina.Riitta Nelimarkan elämäkerta kertoo munkkiniemeläisen perheen monilahjakkaan lapsen kasvun omaperäiseksi taiteilijaksi ja ihmiseksi, jolle vapaus, perhe ja rakkaus ovat tärkeintä.Professori Riitta Nelimarkan taiteessa hehkuvat värit ja tarttuva ilo. Hän on yksi monipuolisimmista ja tunnetuimmista suomalaisista nykytaiteilijoista.Vuonna 1948 Helsingissä syntynyt Nelimarkka on taidemaalari Eero Nelimarkan pojantytär, keksijän ja i...

Tödliche ZeilenMaria Kallio ermittelt wieder: Der Besitzer eines kleinen Verlages meldet seine Frau, die Journalistin Annukka Hackman, als vermisst. Kurz darauf finden Elchjäger im Waldsee ihre Leiche. Was zunächst wie ein Jagdunfall aussieht, entpuppt sich bald als Mord. Das Manuskript, an dem die Tote arbeitete, scheint keine außergewöhnlichen Enthüllungen zu beinhalten. Zumindest auf den ersten Blick nicht …Maria Kallios siebter Fall«Ein Super-Krimi.» (Hamburger Mor...

Mord eiskaltAufregung in Helsinki: Eine bekannte Eiskunstläuferin wird tot aufgefunden – man hat sie mit ihren eigenen Schlittschuhen brutal erschlagen. Bei der Untersuchung des Falls gerät Kommissarin Maria Kallio unversehens in die Dopingszene und die politischen Machtspiele rund um den Leistungssport. Im Morddezernat ist es für sie unterdes auch nicht eben leicht, da einer ihrer Kollegen sie rücksichtslos schikaniert. Und das ausgerechnet jetzt, wo Maria ein Baby erwartet ...

Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmis...