Cada vez son más numerosos los profesionales clínicos que quieren incorporar el mindfulness a la psicoterapia, pero no están seguros de cómo empezar. Esta guía accesible -diseñada para los terapeutas de prácticamente cualquier especialidad, orientación teórica o ámbito- es el mejor punto de partida. En vez de emplear un enfoque prescriptivo, los autores, grandes expertos, muestran el modo de elegir, adaptar e implementar los ejercicios de mindfulness más eficaces con determinados pacientes...

El 2020 pareció un año para estar encerrada. Pero, ¿Cuánto tiempo llevábamos encuarentenadas dentro de nuestras propias paredes mentales? Sobrellevar las tareas del hogar, cuidar y educar a los hijos, sumado al trabajo, puede hacer que la vidase pase sin notarlo. Y de pronto, una llamada, en plena pandemia, puede desatar las pasiones que teníamos ahogadas por años de cuarentena interior. Desde de la sexualidad, Savka revela la soledad en que viven muchas mujeres una serie de relatos rápido...