Conoce las claves para construir conexiones afectivas equilibradas y sanas en tus relaciones amorosas, poniendo siempre el foco en el cariño y la ternura.Un libro con perspectiva inclusiva para quienes, independientemente del modelo relacional que practiquen, quieran construir vínculos de buen amor, en un mundo en el que la inmediatez y el consumismo lo ponen difícil.En este libro, escrito por la psicoterapeuta de parejas Verónica Portillo Serrano:❤...

¿A qué edad les doy un celular a mis hijos? ¿Cómo hago para que no estén todo el día conectados? ¿Existe el uso creativo de la tecnología? Si no se conectan, ¿van a quedar aislados de la vida social? ¿Con los videojuegos también se aprende? ¿Es cierto que son adictivos? ¿Tengo que saber su contraseña en las redes sociales? ¿Cuáles son las cosas básicas que tenemos que hacer para ayudarlos a interactuar de manera segura en el mundo digital?En el mundo de hoy, en el que la tecnología ...

La dieta mediterránea, de un tiempo a esta parte, ha merecido la aprobación de los dietistas más exigentes por su riqueza en grasas no saturadas y sales minerales Los productos naturales de la tierra, los pescados, las carnes frescas y los lácteos constituyen la base de una alimentación ligera, nutritiva, variada y además muy digestiva El texto ofrece numerosas recetas exquisitas y de fácil preparación en las que no sólo se indican las cantidades y los pasos que deben seguirse, sino tambié...

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti.Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturalez...

DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuro territorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicando severame...

Los fertilizantes naturales más eficaces, la defensa biológica de los cultivos y el control de las malas hierbas, los fitosanitarios naturales. Las normas generales para la programación del huerto y del vergel. Las necesidades especiales de las hortalizas de raíz, de bulbo, de tubérculo, de hoja, de flor, de tallo, de fruto y de semilla. En las fichas de cada hortaliza encontrará fácilmente las características de cada especie: el calendario de siembra, trasplante y recolección, las técnica...

En GranDIOSo, John Bevere te invita a dar una nueva mirada a lo que significa trabajar en tu salvación con temor y estremecimiento. Esta virtud saludable, santa y en gran medida olvidada, es el camino poco común hacia una vida más plena y fructífera.Si miras a los hombres y mujeres en las Escrituras, los que vivieron y terminaron bien tienen una cosa en común: están marcados por el temor santo. El temor del Señor no es un tema del que se oiga hablar mucho ...

La guía se entiende como ayuda para dar los primeros pasos hacia una mejor manera de enfocar la salud y el bienestar. Paso a paso se explican los conceptos básicos de la medicina china así como sus posibilidades terapéuticas. Se ofrecen consejos para mejorar la dieta o la práctica de ejercicios y terapias que se pueden hacer en casa.

¿Qué tienen en común un motor que ruge, una chispa que enciende la vida del auto y un técnico con las manos manchadas de aceite? Este libro.Más que un manual, esta obra es una guía viva y apasionada para quienes desean comprender de verdad el funcionamiento del vehículo moderno. Desde los fundamentos esenciales hasta los sistemas que hacen respirar, latir y pensar a un motor, este viaje por el interior del automóvil está escrito con rigor técnico, claridad pedagógi...

¿Buscas una forma natural y duradera de adelgazar sin recurrir a dietas milagrosas? 'Adelgazar con el Intestino Sano' te ofrece un enfoque científico y práctico para conseguir estar delgado a través del cuidado de tu microbioma intestinal.Este libro revela la conexión fundamental entre un intestino saludable y un metabolismo óptimo, explicando cómo la flora intestinal influye directamente en tu capacidad para perder peso. Descubrirás por qué muchas personas no consiguen estar simple...

El Sistema japonés de entrenamiento físico es tan antiguo que su origen es anterior a la época en que comenzó la historia auténtica de este pueblo. Sin embargo, aunque los japoneses han adaptado de la civilización occidental todo lo que consideran necesario para su desarrollo nacional, han conservado el jiu-jitsu y todos sus principios subyacentes como el medio por el que la nación debe trabajar para su bienestar físico. Han hecho más, ya que, mientras que el jiu-jitsu se enseñaba en una é...

La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable.¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta vegana.El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganis...