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失落詞詞典

The Dictionary of Lost Words

de 琵璞．威廉斯(Pip Williams) ...

Series series iFiction
今年最好看的歷史小說！以19世紀牛津詞典編纂室的真實事件為背景精湛敘述一段隱藏在男性書寫歷史背後的動人傳奇2021年榮獲MUD文學大獎2021年榮獲年度獨立書獎得獎作品2021年榮獲新南威爾士州總理文學獎2021年入圍華特史考特歷史小說獎澳洲圖書產業獎年度選書▲甫出版即攻佔澳洲、美國暢銷排行榜，熱銷超過125,000冊▲售出美、英、義、德、捷、荷、葡、西、俄、日、韓12國版權▲亞馬遜讀者4.5星好評、Goodreads網站4.2星盛讚▲《出版人週刊》《科克斯書評》《圖書館學刊》《衛報》等國外媒體一致選書▲《辛德勒的名單》、《天才、瘋子、大字典家》等知名作者傾心推薦「如果您是一個熱愛詞彙的人、一位語言學家，這就是您一直在等待的小說。」──報書人書評網站BookReporter我們定義語言的方式，也定義了我們自己1857年，倫敦語文學會決定展... ... Leer más

$214 MXN

今年最好看的歷史小說！以19世紀牛津詞典編纂室的真實事件為背景精湛敘述一段隱藏在男性書寫歷史背後的動人傳奇2021年榮獲MUD文學大獎2021年榮獲年度獨立書獎得獎作品2021年榮獲新南威爾士州總理文學獎2021年入圍華特史考特歷史小說獎澳洲圖書產業獎年度選書▲甫出版即攻佔澳洲、美國暢銷排行榜，熱銷超過125,000冊▲售出美、英、義、德、捷、荷、葡、西、俄、日、韓12國版權▲亞馬遜讀者4.5星好評、Goodreads網站4.2星盛讚▲《出版人週刊》《科克斯書評》《圖書館學刊》《衛報》等國外媒體一致選書▲《辛德勒的名單》、《天才、瘋子、大字典家》等知名作者傾心推薦「如果您是一個熱愛詞彙的人、一位語言學家，這就是您一直在等待的小說。」──報書人書評網站BookReporter我們定義語言的方式，也定義了我們自己1857年，倫敦語文學會決定展...
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寵物通心術(二版)：自學動物溝通的62個練習

Learning Their Language: Intuitive Communication with Animals and Nature

de 瑪塔．威廉斯(Marta Williams) ...

Traducido por 何秉修 ...

Series Libro 17 - 藍光
毛小孩說不出口的心事，現在你都能懂！以溝通取代調教，以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力，呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書！有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦，但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔，一再強調，她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒，而是經過後天的學習。而且她堅信，與動物做無聲心靈溝通的本事，只要經過練習，人人都做得到！本書所傳授的心靈直覺溝通法，不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析，而是透過心靈來傳送與接收訊息，與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力，它不只可用於與動物溝通，也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通，也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習，循序漸進，... ... Leer más

$161 MXN o gratis con Kobo Plus

毛小孩說不出口的心事，現在你都能懂！以溝通取代調教，以理解拉近距離★全球動物溝通師口碑推薦Top1★美國首席動物溝通師代表作★國內外獸醫師專文推薦全台寵物、野生動物集氣發念力，呼喚毛孩爸媽、獸醫師、愛護動物人士快來讀的書！有些人可能會把跟動物溝通的能力視為一種天賦，但這能力每個人生來都有。生物科學家出身的作者瑪塔，一再強調，她本身也不是從小就能與動物溝通的靈媒，而是經過後天的學習。而且她堅信，與動物做無聲心靈溝通的本事，只要經過練習，人人都做得到！本書所傳授的心靈直覺溝通法，不是去解讀動物的肢體語言或憑經驗分析，而是透過心靈來傳送與接收訊息，與動物交換想法、感覺與心靈圖像。那是一種無聲的對談能力，它不只可用於與動物溝通，也適用於人跟天地萬物之間的心靈交流。你可以跟小至昆蟲、大至大象等生物溝通，也能跟植物、河流、高山等大自然的萬物之靈對話。透過書中的62個練習，循序漸進，...
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醫療靈媒‧改變生命的食物：新五大類、80種療癒飲食【全新增訂版】

Medical Medium Life-Changing Foods Expanded Edition: Save Yourself & Your Loved Ones with Fruits, Leafy Greens, Herbs, Wild Foods & Vegetables

de 安東尼‧威廉（Anthony William） ...

Series series 方智好讀
「醫療靈媒」系列中文版銷售突破10萬冊！《紐約時報》冠軍書、「醫療靈媒」系列中不可或缺的寶典！受用一生的食物療癒經典，影響了全球數千萬人的突破性資訊，提供傳統醫學尚未提及的知識，新五大類、超過80種療癒食物的全新理解，全新大幅增訂，兩倍內容、與時俱進，新增臺灣常見在地食材，一本「更新、更完善、更強大」──超越期待的全新增訂版！★50種→超過80種改變生命的食物+全新食譜！★實體書368頁→672頁，貼近最新時勢，健康資訊滿載！★危害健康四大病根→六大致病因子，全盤解析！★食物四大尊者→新五大療癒食物，重整歸納分類！【全新特別收錄】醫療靈媒的起源【中文版獨家】「常見疾病vs.療癒食物」速查表幫助你和所愛的人，面對高壓、難解症狀、慢性疾病和不孕等威脅，<b... ... Leer más

$307 MXN

「醫療靈媒」系列中文版銷售突破10萬冊！《紐約時報》冠軍書、「醫療靈媒」系列中不可或缺的寶典！受用一生的食物療癒經典，影響了全球數千萬人的突破性資訊，提供傳統醫學尚未提及的知識，新五大類、超過80種療癒食物的全新理解，全新大幅增訂，兩倍內容、與時俱進，新增臺灣常見在地食材，一本「更新、更完善、更強大」──超越期待的全新增訂版！★50種→超過80種改變生命的食物+全新食譜！★實體書368頁→672頁，貼近最新時勢，健康資訊滿載！★危害健康四大病根→六大致病因子，全盤解析！★食物四大尊者→新五大療癒食物，重整歸納分類！【全新特別收錄】醫療靈媒的起源【中文版獨家】「常見疾病vs.療癒食物」速查表幫助你和所愛的人，面對高壓、難解症狀、慢性疾病和不孕等威脅，<b...
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神奇西芹汁

醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥

de 安東尼．威廉（Anthony William） ...

Traducido por 鄧捷文 ...

Series series 方智好讀
最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，你只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯‧史特龍好萊塢動作片巨星米蘭達‧可兒國際超模諾瓦克‧喬科維奇世界網壇大滿貫球王勞勃‧狄尼洛　奧斯卡最佳男主角葛妮絲‧派特洛奧斯卡最佳女主角麗芙‧泰勒《魔戒三部曲》精靈公主寇特妮‧考克絲《六人行》演員「黑珍珠」娜歐蜜．坎貝爾國際超模亞力山卓‧楊格醫學博士「淨化課程」創辦人普魯登斯‧豪爾醫學博士「豪爾醫學中心」創辦人引發美國超市西洋芹全面缺貨！簡單又立刻見效，療癒見證無數的西芹汁！世界各地正興起一股「... ... Leer más

$126 MXN

最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，你只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯‧史特龍好萊塢動作片巨星米蘭達‧可兒國際超模諾瓦克‧喬科維奇世界網壇大滿貫球王勞勃‧狄尼洛　奧斯卡最佳男主角葛妮絲‧派特洛奧斯卡最佳女主角麗芙‧泰勒《魔戒三部曲》精靈公主寇特妮‧考克絲《六人行》演員「黑珍珠」娜歐蜜．坎貝爾國際超模亞力山卓‧楊格醫學博士「淨化課程」創辦人普魯登斯‧豪爾醫學博士「豪爾醫學中心」創辦人引發美國超市西洋芹全面缺貨！簡單又立刻見效，療癒見證無數的西芹汁！世界各地正興起一股「...
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月光石（經典全譯本│改版）

The Moonstone

de 威廉．威爾基．柯林斯(William Wilkie Collins) ...

Series series 商周經典名著
長篇推理最早的先例，歷久彌新的不朽經典，一旦讀起，你就很難放下它！入選「基亭最佳推理小說100選」、「衛報必讀犯罪小說147選」、「2013東西推理小說Best100」這是邪惡中校的報復？還是月光石真帶了詛咒？事件發生在英國一棟鄉間宅邸，一顆據傳曾經鑲嵌在印度月神額前的傳奇黃鑽石，被當成生日禮物送給宅邸女主人的女兒，但鑽石卻在生日宴會當晚被偷了。竊賊是受邀賓客？或者是印度守護者來取走應屬於他們的寶物？▌本書特色市面上唯一的繁體中文經典全譯本。本書作者柯林斯為現代偵探小說鼻祖，透過這部在1868年出版的代表作品《月光石》，把十九世紀英國上流社會的生活面貌呈現在讀者眼前，在精采懸疑、扣人心弦的故事情節裡，不僅描繪了上流社會的世態炎涼，也充分暴露出宗教的虛偽與「慈善事業」的本質，被譽為英語世界第一部最長、最優秀、最偉大的現代偵探小說！「第一本最長而且最好的現代英語偵探小說 ... Leer más

$148 MXN o gratis con Kobo Plus

長篇推理最早的先例，歷久彌新的不朽經典，一旦讀起，你就很難放下它！入選「基亭最佳推理小說100選」、「衛報必讀犯罪小說147選」、「2013東西推理小說Best100」這是邪惡中校的報復？還是月光石真帶了詛咒？事件發生在英國一棟鄉間宅邸，一顆據傳曾經鑲嵌在印度月神額前的傳奇黃鑽石，被當成生日禮物送給宅邸女主人的女兒，但鑽石卻在生日宴會當晚被偷了。竊賊是受邀賓客？或者是印度守護者來取走應屬於他們的寶物？▌本書特色市面上唯一的繁體中文經典全譯本。本書作者柯林斯為現代偵探小說鼻祖，透過這部在1868年出版的代表作品《月光石》，把十九世紀英國上流社會的生活面貌呈現在讀者眼前，在精采懸疑、扣人心弦的故事情節裡，不僅描繪了上流社會的世態炎涼，也充分暴露出宗教的虛偽與「慈善事業」的本質，被譽為英語世界第一部最長、最優秀、最偉大的現代偵探小說！「第一本最長而且最好的現代英語偵探小說
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小麥完全真相（暢銷新版）：最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險

Wheat Belly： Lose the Wheat， Lose the Weight， and Find Your Path Back to Health

de 威廉‧戴維斯(William Davis, MD) ...

Traducido por 閻紀宇 ...

Series Libro 54 - 新視野
《紐約時報》暢銷書 TOP 1Amazon.com****身心健康排行榜 TOP 1Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★****好評推薦《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS**、福斯新聞頻道、**《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導最受歡迎的穀物，竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因「小麥」不再只是「小麥」，戒除致病糧食，重新找回健康、遠離重大疾病小麥何以從超級糧食，成為致病主因？現代小麥為了增產早就面目全非，經過商人一系列的改造配種，逐漸成... ... Leer más

$172 MXN

《紐約時報》暢銷書 TOP 1Amazon.com****身心健康排行榜 TOP 1Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★****好評推薦《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS**、福斯新聞頻道、**《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導最受歡迎的穀物，竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因「小麥」不再只是「小麥」，戒除致病糧食，重新找回健康、遠離重大疾病小麥何以從超級糧食，成為致病主因？現代小麥為了增產早就面目全非，經過商人一系列的改造配種，逐漸成...
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人性枷鎖（全新完整譯本百年紀念版）

Of Human Bondage

de 毛姆(William Somerset Maugham) ...

Series series GREAT!
無論多麼齷齪、墮落、畸形，他都不以為意；因為明白世間並無美醜，只有真實的樣子。英國最偉大作家毛姆四大名作之一　歷時100年經典紀念版　全新翻譯完整譯本★中文版完整收錄毛姆前言，以及美國小說家西奧多．德萊賽（Theodore Dreiser）的專文書評。西奧多．德萊賽與海明威、福克納齊名，是美國現代小說的三巨頭之一。他點出出毛姆作品的時代意義，有利21世紀的讀者回顧文學大時代。★好萊塢短短30年三度改編電影★歷時100年經典不朽巨著★村上春樹《世界末日與冷酷異境》、沙林傑《麥田捕手》都曾提及的傑作★鄧鴻樹（台東大學英美系助理教授）專文導讀★名列現代圖書館（The Modern Library）20世紀百大英語小說★BBC一百部最偉大的英國小說★《衛報》評選百大★《每日電訊報》評選名列20本必讀英國小說＝本書簡介＝西奧多·德萊賽：毛姆很清楚本書揭露的浩瀚知識，可能多年後都不會有人發覺，甚至.. ... Leer más

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無論多麼齷齪、墮落、畸形，他都不以為意；因為明白世間並無美醜，只有真實的樣子。英國最偉大作家毛姆四大名作之一　歷時100年經典紀念版　全新翻譯完整譯本★中文版完整收錄毛姆前言，以及美國小說家西奧多．德萊賽（Theodore Dreiser）的專文書評。西奧多．德萊賽與海明威、福克納齊名，是美國現代小說的三巨頭之一。他點出出毛姆作品的時代意義，有利21世紀的讀者回顧文學大時代。★好萊塢短短30年三度改編電影★歷時100年經典不朽巨著★村上春樹《世界末日與冷酷異境》、沙林傑《麥田捕手》都曾提及的傑作★鄧鴻樹（台東大學英美系助理教授）專文導讀★名列現代圖書館（The Modern Library）20世紀百大英語小說★BBC一百部最偉大的英國小說★《衛報》評選百大★《每日電訊報》評選名列20本必讀英國小說＝本書簡介＝西奧多·德萊賽：毛姆很清楚本書揭露的浩瀚知識，可能多年後都不會有人發覺，甚至..
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刀鋒

de 威廉·毛姆(William Maugham) ...

《刀鋒》是英國著名作家、“故事聖手”毛姆最重要的長篇小說代表作之一。美國青年飛行員拉裡達雷爾在部隊裡結識了一位愛爾蘭戰友，在一次戰鬥中，這位戰友為營救拉裡而犧牲。拉里因此對人生感到迷惘，弄不懂世界上為什麼有惡和不幸…… ... Leer más

$212 MXN o gratis con Kobo Plus

《刀鋒》是英國著名作家、“故事聖手”毛姆最重要的長篇小說代表作之一。美國青年飛行員拉裡達雷爾在部隊裡結識了一位愛爾蘭戰友，在一次戰鬥中，這位戰友為營救拉裡而犧牲。拉里因此對人生感到迷惘，弄不懂世界上為什麼有惡和不幸……
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白蒙兀兒人：愛情、背叛、戰爭與十八世紀的印度

White Mughals: Love and Betrayal in Eighteenth-Century India

de 威廉．達爾林普（William Dalrymple） ...

Traducido por 黃楷君 ...

Series series Historia歷史學堂
當愛情挑戰帝國，歷史從此改寫。一段禁忌的愛與背叛，揭開十八世紀印度最隱祕的篇章。▏榮獲沃夫森史學獎（Wolfson Prize）▏榮獲蘇格蘭年度圖書獎▏Amazon 4.5顆星高分評價▏收錄逾60幅精緻彩圖一部瑰麗、迷人且重要的著作……既是壯闊場景的織錦，亦是動人情詩。威廉•達爾林普筆下的殖民地戀曲，將徹底改寫我們對英屬印度的認知。——米蘭達•西摩《星期日泰晤士報》十八世紀的印度海得拉巴，一段跨越文化與宗教的禁忌愛情正在展開。英國駐海得拉巴代表詹姆斯・阿基里斯・科克派翠克，在宮廷裡邂逅了首相的孫女海兒・妮莎。他深深愛上她，不惜皈依伊斯蘭教，甚至成為對抗東印度公司的雙重間諜。這段愛情故事，交織著宮廷陰謀、後宮政治、宗教爭議與家族衝突。然而，它並非孤立的傳奇，而是「白蒙兀兒」現象的一部分——那些身穿印度服飾、採納當地習俗的歐洲人，挑戰了殖民秩序的界線，令東印度公司尷尬不已。在《白蒙兀兒人》.. ... Leer más

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當愛情挑戰帝國，歷史從此改寫。一段禁忌的愛與背叛，揭開十八世紀印度最隱祕的篇章。▏榮獲沃夫森史學獎（Wolfson Prize）▏榮獲蘇格蘭年度圖書獎▏Amazon 4.5顆星高分評價▏收錄逾60幅精緻彩圖一部瑰麗、迷人且重要的著作……既是壯闊場景的織錦，亦是動人情詩。威廉•達爾林普筆下的殖民地戀曲，將徹底改寫我們對英屬印度的認知。——米蘭達•西摩《星期日泰晤士報》十八世紀的印度海得拉巴，一段跨越文化與宗教的禁忌愛情正在展開。英國駐海得拉巴代表詹姆斯・阿基里斯・科克派翠克，在宮廷裡邂逅了首相的孫女海兒・妮莎。他深深愛上她，不惜皈依伊斯蘭教，甚至成為對抗東印度公司的雙重間諜。這段愛情故事，交織著宮廷陰謀、後宮政治、宗教爭議與家族衝突。然而，它並非孤立的傳奇，而是「白蒙兀兒」現象的一部分——那些身穿印度服飾、採納當地習俗的歐洲人，挑戰了殖民秩序的界線，令東印度公司尷尬不已。在《白蒙兀兒人》..
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尋歡作樂（《大英百科全書》評選毛姆四大經典之一）

Cakes and Ale

de 威廉．薩默塞特．毛姆(William Somerset Maugham) ...

Series series GREAT!
問世逾90年繁體中文版首度問世毛姆自言最喜愛的小說及時行樂的愛情總讓人不安，但是，專一的人一定最真誠嗎？繼《人性枷鎖》、《月亮與六便士》之後毛姆風格已臻成熟的顛峰之作文壇浮華眾生相Ｘ毛姆筆下最富魅力的女神~〈真誠卻不受理解的美麗〉，小說家朱嘉漢專文導讀~「毛姆如此擅長描寫特立獨行、難以被世人理解的純粹心靈，某個程度上來說，可與《月亮與六便士》做為對照。作為一名作家，儘管必然命運多舛，但也如他所言，是唯一自由的人。」▍本書特色美國蘭登書屋推崇為毛姆最高小說成就改編同名影集，入圍英國電影學院獎最佳女主角，IMDb 8分好評喬治．歐威爾、吳爾芙、村上春樹、張愛玲等文學巨匠同聲推崇小說家朱嘉漢專文導讀▍內容簡介既然百年之後一切都將成空，... ... Leer más

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問世逾90年繁體中文版首度問世毛姆自言最喜愛的小說及時行樂的愛情總讓人不安，但是，專一的人一定最真誠嗎？繼《人性枷鎖》、《月亮與六便士》之後毛姆風格已臻成熟的顛峰之作文壇浮華眾生相Ｘ毛姆筆下最富魅力的女神~〈真誠卻不受理解的美麗〉，小說家朱嘉漢專文導讀~「毛姆如此擅長描寫特立獨行、難以被世人理解的純粹心靈，某個程度上來說，可與《月亮與六便士》做為對照。作為一名作家，儘管必然命運多舛，但也如他所言，是唯一自由的人。」▍本書特色美國蘭登書屋推崇為毛姆最高小說成就改編同名影集，入圍英國電影學院獎最佳女主角，IMDb 8分好評喬治．歐威爾、吳爾芙、村上春樹、張愛玲等文學巨匠同聲推崇小說家朱嘉漢專文導讀▍內容簡介既然百年之後一切都將成空，...
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絨毛兔（中英雙語典藏版）

de 瑪格莉·威廉斯（Margery Williams） ...

Traducido por 劉清彥 ...

Series Libro 111 - 愛藏本
★2017年第72梯次「好書大家讀—─文學讀物B組」得獎書單★名列美國教育學會推薦100本優良圖書★經典兒少短篇小說，曾翻譯過數十種語言版本★一部充滿愛的成長故事，描述男孩與絨毛兔之間的動人情誼渴望成真的絨毛兔，原本在眾多玩具中不算特別，但在一次偶然之下陪小男孩睡覺，就慢慢成為了小男孩最親密的朋友。睿智的真皮馬曾說過，獲得真正的愛就能讓玩具變成真的，絨毛兔很開心，因為他終於得到小男孩的愛而成真，就算沒有雙腳、就算體內塞滿木屑、就算以後變得破破爛爛，也不會變回假的。後來，小男孩生了場大病，隨床的玩具跟書都要被燒掉消毒，絨毛兔也在小男孩不知道的時候被裝袋，等著隔日被園丁銷毀。絨毛兔在花園旁的垃圾袋裡，望著過去跟小男孩遊玩的場所，回憶著點點滴滴，悲傷的流著淚。就在這時，他真摯的淚水喚來了育兒室的魔法仙子，魔法仙子帶著絨毛兔飛向森林，並且施了魔法，讓他變成一隻真正的兔子 ... Leer más

$76 MXN

★2017年第72梯次「好書大家讀—─文學讀物B組」得獎書單★名列美國教育學會推薦100本優良圖書★經典兒少短篇小說，曾翻譯過數十種語言版本★一部充滿愛的成長故事，描述男孩與絨毛兔之間的動人情誼渴望成真的絨毛兔，原本在眾多玩具中不算特別，但在一次偶然之下陪小男孩睡覺，就慢慢成為了小男孩最親密的朋友。睿智的真皮馬曾說過，獲得真正的愛就能讓玩具變成真的，絨毛兔很開心，因為他終於得到小男孩的愛而成真，就算沒有雙腳、就算體內塞滿木屑、就算以後變得破破爛爛，也不會變回假的。後來，小男孩生了場大病，隨床的玩具跟書都要被燒掉消毒，絨毛兔也在小男孩不知道的時候被裝袋，等著隔日被園丁銷毀。絨毛兔在花園旁的垃圾袋裡，望著過去跟小男孩遊玩的場所，回憶著點點滴滴，悲傷的流著淚。就在這時，他真摯的淚水喚來了育兒室的魔法仙子，魔法仙子帶著絨毛兔飛向森林，並且施了魔法，讓他變成一隻真正的兔子
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正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅

MindfulnessA Practical Guide to Finding Peace in a Frantic Wo

de 馬克．威廉斯Mark Williams, PhD、丹尼．潘曼Danny Penman ...

Traducido por 吳茵茵 ...

只要全心全意你就能到美好的那端跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法，實踐理念是：唯有全心全意在這裡，你才到得了那裏。所謂「正念」（Mindfulness），就是「全心全意」專注於自己當下所在之處。本書作者威廉斯教授是正念認知療法的創始學者，與卡巴金等學者，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入正念認知療法，這個療法是以形式簡單的「正念冥想」為中心，每天只需花幾分鐘時間就能享受到它所帶來的益處。臨床結果證實，「正念認知療法」與一般抗抑鬱藥物一樣有效。目前在歐美應用於身心靈療癒、教育、醫護與企業人資，成效卓越 ... Leer más

Antes $156 MXN Ahora $132 MXN

只要全心全意你就能到美好的那端跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法，實踐理念是：唯有全心全意在這裡，你才到得了那裏。所謂「正念」（Mindfulness），就是「全心全意」專注於自己當下所在之處。本書作者威廉斯教授是正念認知療法的創始學者，與卡巴金等學者，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入正念認知療法，這個療法是以形式簡單的「正念冥想」為中心，每天只需花幾分鐘時間就能享受到它所帶來的益處。臨床結果證實，「正念認知療法」與一般抗抑鬱藥物一樣有效。目前在歐美應用於身心靈療癒、教育、醫護與企業人資，成效卓越
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