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    Zero Belly Diet: Lose Up to 16 lbs. in 14 Days!

    Series series 生活新知館
    ★亞馬遜暢銷No.1★★《紐約時報》十大暢銷書★★CNN、CBS News熱烈報導★全球狂賣一千萬冊著作,《紐約時報》暢銷作家權威代表作無論怎麼努力,仍然復胖?問題就出在「肥胖基因」!科學證實有效!14天健康減重,徹底扭轉肥胖宿命!★小腹最易屯脂肪,「肥胖基因」惹的禍!每個人體內都有「肥胖基因」,一旦啟動它的開關,囤積在「腹部」的「脂肪細胞」便會更加活躍,即使運動、節食,都難以扭轉「體重上升」、「腰圍變粗」的後果;然而,科學已經證實,若能改變基因表現,就可以終止腹部脂肪所帶來的「肥胖宿命」!破千萬暢銷作家大衛.辛振可從小也是個胖子,眼見家人受肥胖所苦,甚至因此患病死亡。不想步入後塵的他,開始積極研究原因,並嘗試任何方式;終於在多年後找到「阻斷肥胖細胞飲食法」──只要14天,就能輕鬆瘦下7公斤、腰圍少4公分!★9種「超級食物」阻斷肥胖細胞,還能「健康瘦」  「減重」是「消除腹部脂肪 ... Read more

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    Asking the Right Questions: A Guide to Critical Thinking

    ★看穿鬼扯最有感的邏輯入門書★邏輯思辨聖經,全球長銷40年、改版12次、翻譯成10種語言★全美大專院校「邏輯、大考(寫作/閱讀)」的指定與推薦用書資訊爆炸時代,每個觀點看來都頭頭是道;每則廣告都對你甜言蜜語;每場演說都慷慨激昂。身為批判思考者,你需要仔細檢視論點,從中識破謬誤。同樣的,想立於不敗之地,你更需要熟練這套系統性思辨法則和態度。13大邏輯謬誤×批判性10問×自我檢查/提示詞表單/逾200實例透過系統性十問,帶你看穿假象,不再盲信媒體論述、專家說法……帶著「問題」去質疑巨量資訊,更能分辨隱藏的真相與本質。因為,提問能改善我們在思考的事物,有助於改善寫作和發言。熟練這套方法和態度,從此不用等別人給你答案,就能抵抗眾聲喧嘩。你將成為有能力決定自己未來,做出最好決策的批判思考者。●拆解、評估論點的... ... Read more

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  • 愛的業力種子──4步驟和19個練習,讓你從創傷到圓滿,顯化出自己的理想伴侶

    I am loved : Meditations and practices to create a perfect relationship

    Series series 眾生
    種子決定果實,那麼──要收穫靈魂伴侶,我們該種下什麼?曾在感情中遍體鱗傷的兩位作者,透過西藏古老智慧法則,親手創造出忠誠、尊重與喜悅並存的愛情。他們用自身經歷證實──我們所經驗的世界由自己創造。關係不是「天注定」,正是你每天播種的結果。本書前半部,兩位作者以宛如交換日記般的交替視角,真誠地分享他們相遇前後的生活與心境。後半部則完整傳授「業力法則」的實踐步驟:先 設定清晰、具體的目標再 行善播種──想要忠誠友愛的伴侶,就去陪伴同樣渴望愛的人最後 用冥想加速萌芽,讓理想伴侶來到你的面前書中完整呈現「種子定律」與十九種冥想練習,讓你──◎ 遇見靈魂契合的伴侶,或實際改善目前的伴侶◎ 清理外遇與欺瞞等毒素,建立常保火花又穩定持久的關係◎ 與伴侶建立共同的目標與興趣,在財務上實現共榮不論你是想打造理想伴侶,還是想修補、提升現有關係,都可以運用書中傳授的業力法則──真愛不是奇蹟、無關命運 ... Read more

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  • 信心決策法:2×2超簡單框架,從市場情緒中看見未來趨勢,掌握選擇偏向的關鍵

    The Confidence Map: Charting a Path from Chaos to Clarity

    Translated by 周群英 ...
    Series Book 572 - 天下財經
    信心是預測未來的控制感要決策,就需要洞悉自己和對手的信心度在充滿變動和不確定的環境裡,我們每天都要做出各種選擇,大到如何因應疫情調整企業營運方向、如何應對危機事件,小到如何做好新產品的行銷、如何跟客戶溝通。怎麼才能在混亂的資訊中釐清方向,找出那個影響未來的決定性因素?作者彼得.愛華特長期研究社會情緒如何影響決策、經濟和市場,是華爾街最早一批金融服務業者,曾經在2008年次貸風暴期間,協助職業投資人度過危機。愛華特在威廉與瑪麗學院、德拉瓦大學授課,現在是管理顧問公司Financial Insyghts的總經理。在長期研究社會情緒如何影響經濟與社會的過程中,他發現預測未來風險的秘訣,並將這個理解複雜形勢、改善策略的方法,整理成一套架構。決策的核心關鍵,就是信心。人們的行為會根據擁有的信心發生改變。當信心下降,我們會選擇熟悉、簡單的事物,帶給自己安慰;當信心上升,我們會... ... Read more

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    The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence

    Series series 自由學習
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    Series series 標竿學院
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