Jesteśmy gatunkiem społecznym. Więzi międzyludzkie mają kluczowe znaczenie dla odczuwania szczęścia i pozwalają zachować zdrowie psychiczne. Rozmaite badania wykazały, że brak interakcji z innymi ludźmi ma dla nas dramatyczne skutki. Oczywiście, nie chodzi jedynie o liczbę osób w naszym otoczeniu, ale także o jakość interakcji. Powierzchowne i nic nieznaczące rozmowy są... nieznaczące. Tylko w jaki sposób nawiązywać angażującą i głęboką komunikację z innymi bez powodowania dyskomfortu po d...

Zdobądź tlenową przewagę!Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii. Następna rewolucja zdrowotna polega na ograniczeniu wdychanego powietrza!To szokujące, ale jedną z największych przeszkód na drodze do zdrowia i doskonałej sprawności fizycznej stanowi rzadko rozpoznawany problem: nadmierne oddychanie. Możesz wdychać dwa, a nawet trzy razy więcej powietrza, niż po...

Dawno temu, kiedy rodzice byli jeszcze dziećmi, na co dzień słuchano w radiu czy z płyt inscenizacji bajek. Wielu rodziców do dziś jeszcze pamięta niezwykły urok i klimat tych słuchowisk, a niejeden potrafi zaśpiewać swoim dzieciom niegdyś zasłyszane piosenki. I oto raz jeszcze zebrali się w Teatrze Polskiego Radia najwybitniejsi aktorzy, żeby zinterpretować dla dzieci bajkę. Powstało słuchowisko o niecodziennym rozmachu i na niespotykanym poziomie reżyserskim, muzycznym i aktorskim. Liter...

Pierwszy tom Kronik Królobójcy.Kvothe to człowiek legenda. Wielki mag, geniusz muzyki, bohater i złoczyńca - namówiony przez Kronikarza - wspomina swe barwne życie. Od dzieciństwa spędzonego w trupie wędrownych aktorów poprzez lata chłopięce spędzone w półświatku mrocznego miasta po szaloną, ale udaną próbę wstąpienia na Uniwersytet. Powoduje nim pragnienie władania magią i zemsty na demonach, które zabiły jego rodziców i cały jego świat obróciły w perzynę...

Bracia Arthur, Raymond i Mortimer Sacklerowie w ciągu kilku dekad zbudowali imperium. Niczym Medyceusze obejmowali mecenatem artystów, a setki milionów dolarów przeznaczali na filantropię. Najstarszy stał za sukcesem Valium i komercjalizacją rynku farmaceutycznego. Braciom podarował firmę Purdue Frederick – zbili na niej fortunę, lecz na zawsze pogrzebali dobre imię Sacklerów.Majątek rodziny szacowano na miliardy dolarów, ale niepohamowana rządza bogactwa pchnęła ich dalej: do intr...

Naucz się błyskawicznie czytać ludzi, rozszyfrowywać mowę ciała, wykrywać kłamstwa i poznawać tajniki ludzkiej natury.Czy da się analizować ludzi, nawet jeśli z ich ust nie pada ani jedno słowo? Ależ tak! Dowiedz się, jak czytać w myślach i nawiązywać głębokie relacje.Jak przeniknąć czyjeś myśli bez jego wiedzy?Ta książka nie jest typowym poradnikiem dotyczącym mowy ciała i mimiki. Owszem, przeczytasz w niej o tych i wielu innych zagadnieniach, a także o technikach ...

Nikola Tesla był niedocenionym za życia geniuszem elektrotechniki. Jednym z najwybitniejszych umysłów nowożytnego świata, autorem ponad 300 patentów i twórcą przeszło 120 wynalazków, które przyczyniły się do dynamicznego rozwoju inżynierii elektrycznej i innych gałęzi nauki w XX wieku. Bez niego nieznane byłyby m.in. elektrownie wodne, prąd zmienny, prądnica, pilot do telewizora, roboty przemysłowe ani radio. Jego życie kryje również wiele tajemnic. Podobno wymyślił promienie potrafiące st...

Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy - jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle w monolog lub dwa równolegle wygłaszane monologi. W efekcie obie strony czują się niewysłuchane. Wielu ludzi chce, aby ich słyszano i brano pod uwagę, więc umiejętność sprawiania, aby tak się właśnie poczuli, może się okazać Twoją prawdziwą supermocą.Dzięki te...

Czego powinniśmy się dowiedzieć z Perfumy, kultowej powieści współczesnej literatury niemieckiej? Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o tym dziele w kompletnej i szczegółowej recenzji książki.W szczególności znajdziesz w tym magazynie :- Pełne streszczenie- Przedstawienie głównych bohaterów, takich jak Jean-Baptiste Grenouille i jego ofiary- Analizę cech szczególnych dzieła: psychopaty, jego obsesji i dążeń oraz narracji olfaktorycznejAnaliza re...

13 lutego 2021 roku zmarła Hannah Ekwall. Właśnie skończyła 39 lat, a nieco ponad rok wcześniej zdiagnozowano u niej agresywną formę raka piersi. Patrick Ekwall opowiada szczerze o wstrząsającym czasie po stracie, jakiej doświadczył on i jego córka Tindra – o tęsknocie za żoną i mamą, ale przede wszystkim o patrzeniu w przyszłość.Kiedyś umarła Hannah, we wszystkie inne dni żyła to opowieść o żałobie, ale jeszcze bardziej o roku, w którym Patrick znajduje odwagę i siłę, by ...

Wyczerpująca i oparta na naukowych badaniach publikacja, która wyjaśnia jak oddychanie wpływa na każdy aspekt życia: sen, trawienie, ruch, zdrowie psychiczne, epilepsję, cukrzycę, zdrowie kobiet i regenerację. Jest to przewodnik po niezwykłym temacie oddychania, który pozwala zrozumieć jak oddech wpływa na ciało, od układu nerwowego, przez narządy wewnętrzne, aż do działania naszych mięśni.Autor omawia najważniejsze badania i doniesienia naukowe, by uzasadnić i pomóc w doborze odpo...

Wyobraź sobie, że łatwo zasypiasz… śpisz głęboko… i budzisz się z uczuciem prawdziwego odświeżenia.W książce WDECH. WYDECH. DOBRANOC uznany na całym świecie ekspert w dziedzinie oddychania Patrick McKeown, czerpie z ponad 20-letniego doświadczenia klinicznego, aby przedstawić opracowany przez lekarzy, poparty naukowo program oparty na Metodzie Butejki – naturalnym, praktycznym podejściu do zdrowego oddychania przez całe życie.Dzięki tej książce: