Är du trött på hälsoindustrins falska löften och överdrifter?Fått nog av självutnämnda gurus på sociala medier som lovar dig snabba resultat, bara du följer deras råd?Har du äntligen fattat att det inte finns några genvägar till en långsiktig lösning om du vill tappa fett och forma kroppen?Bra, då har du kommit rätt! I Jag har testat allt bryter David Haroun rakt och underhållande ner kunskapen som krävs för att få kontroll över din kropp. Ingen bull...

Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig hur det ska bli. Att det ska komma en ny människa!Författarna till Föda barn är alla barnmorskor med lång erfarenhet. De är övertygade om att kvinnan, genom kunskap om vad som händer i kroppen och varför det känns som det gör, kan uppleva mindre rädsla och större trygghet och därmed lättare hant...

Vilka är psykoanalysens grunder? Vilka idéer och upptäckter låg till grund för denna disciplin? Hur lyckades Freud upptäcka principerna för hur det mänskliga sinnet fungerar?Den här boken har skapats för att ge läsaren ett tydligt och enkelt perspektiv på de upptäckter som ledde till djuppsykologins födelse. I den kommer du att upptäcka den psykodynamiska teorins principer. Från djuppsykologins födelse till de första kliniska resultaten av hypnosanvändning och vidare till de omedve...

För tre år sedan var Stockholmsbon Markus "Notch" Persson en okänd och uttråkad programmerare. Idag är han en världskändis. Allt tack vare ett märkligt litet hobbyprojekt som blev större än någon kunnat ana.Minecraft, spelet Markus skrev ihop på fritiden, har trollbundit mer än 30 miljoner spelare och gjort Markus till mångmiljonär. Det har också fått flera av vår tids mest framstående teknikprofeter och investerare att spärra upp ögonen. För spelet är inte bara en ytterst lönsam i...

Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt at...

Demens är mer än en sjukdom, men det finns hopp …Var hundrade sekund insjuknar en person i Tyskland i demens. För närvarande lever cirka 1,7 miljoner människor med Alzheimers sjukdom, den vanligaste formen av demens. Om du själv eller någon nära anhörig är bland patienterna vet du: med sjukdomen finns det både bra och dåliga dagar, och de anhöriga är minst lika påverkade som de drabbade.Du har säkert redan träffat läkare och experter som försäkrat dig om att sjukdomen obönh...

Har du alltid drömt om att bli författare men yrket känns omöjligt att greppa? Hur kommer det sig egentligen att vi aldrig tröttnar på "Frankenstein"? I "Så blir du författare" introducerar Christina Davisson dig till författarens yrkesmässiga hemligheter. Hur man tecknar karaktärer, väljer berättarröst och perspektiv eller hur du beskriver plats och miljö."Så blir du författare" är en handgriplig introduktion till hur man skriver böcker.-

Det är kul att teckna djur! Duncan Smith, konstnär och tecknare, visar hur man fångar karaktären, formen och strukturen hos en lång rad djur, alltifrån våra sällskapsdjur till bondgårdens djur, vilda djur och fåglar. Alla kan lära sig att teckna djur. Vare sig du är nybörjare eller enbart vill förbättra dina färdigheter i att teckna djurporträtt kommer Lär dig teckna djur att visa hur du får ut det mesta av denna givande hobby.

Den här vackert illustrerade och användarvänliga teckningsboken visar hur du kan återge olika hästraser genom att studera deras anatomi, former och proportioner.Om du är fullständig nybörjare eller du vill höja ribban när det gäller din förmåga att teckna hästar, då ger dig Lär dig teckna hästar en solid grund att stå på när det gäller hästillustrationer. Här får du lära dig nya saker samtidigt som ditt självförtroende ökar och hjäper dig att utveckla en egen stil.

Vintern har kommit till Collinsville, Colorado, och Tessa Windsor är så förberedd som en vandringsguide bara kan vara.Hon har lett dussintals grupper genom de här bergen. Hon kan lederna, terrängen och vädret. Det hon inte räknar med är en våldsam storm som drar in i rasande fart och fångar hennes grupp – fem tonåringar och deras lärare – långt inne i vildmarken, mil från all hjälp.Med sin satellittelefon förstörd, gruppen i skydd i en grotta och en elev svårt skadad måste ...

Vill du förstå effekterna av olika växtvatten och göra något bra för din kropp? Vill du utforska växternas själ och, helst, skapa hydrolater själv? Då är den här boken perfekt för dig!Växter och blommor berör oss på många sätt—genom deras utseende och doft. Tyvärr blommar ingen växt för alltid. Hydrolater, även kända som växtvatten, bevarar dessa blommor och deras dofter och kan anses vara växternas själ. Olika växtvatten har mycket olika effekter på vår kropp och vårt sinne. I den...

De Underbara Vidderna av Kvinnlighet – Återupptäck Kvinnan i Dig med Yoni-ägget!Ärligt talat: är din relation till din kropp och din femininitet riktigt bra? Kan du njuta av lust och sex utan mindervärdeskomplex, vare sig med en partner eller i fina stunder för dig själv? Känner du dig förankrad i den djupa och mäktiga urkraften av kvinnlighet? Om inte, är du inte ensam – men här är en charmig, njutbar och helhetlig lösning: Yoni-ägget!Vad är det? Just det – Yoni-ägget. Ett...