第一本Costco海鮮料理全收錄！這本書將Costco海鮮分門別類，魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海藻類，各類海鮮從挑選、保存、處理到料理，既使是大份量、或是不擅長海鮮烹調的人也能輕鬆料理！可以將Costco的各類海鮮全部學會！●魚、蝦、蟹、貝、軟體頭足、海藻類，秒懂各類海鮮從挑選、保存、處理到料理●100+最實用海鮮精選食譜，教你怎麼煮最好吃！●海鮮要有這一味！與海鮮超搭的調味料和醬料，讓料理更美味！●袋裝冷凍海鮮商品，變化多種意想不到的菜色！●媽媽的好幫手！美味調理包製作，方便料理，輕鬆上桌！　本書規劃有超過100道海鮮料理，料理方式有烘烤、煨煮、炙烤、蒸煮、水煮、燒烤、油炸、嫩煎與翻炒，包含各國中西日韓特色料理都有收錄！跟著高人氣食譜AMY老師學料理，詳細步驟圖對照、好吃的烹調祕訣、教你怎麼煮最好吃！廚藝可以更突飛猛進！

為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、洪仲清（臨床心理師）、海苔熊（心理學作家）、飽妮（YouTuber）、瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）、蘇絢慧（諮商心理師）◎打破煤氣燈推薦（按姓氏筆畫序）如果你也曾被「煤氣燈操縱」，有些疑問你一定深埋心中許久，卻不一定說得出口。本書將解開你內心長久的困惑，並告訴你抵抗這種精神操縱的最佳解決之道。◣ 什麼是「煤氣燈操縱」？煤氣燈操縱是一種精神虐待，藉由否定、謊言、誤導，甚至恩威並施地加以情緒剝削，使受害者懷疑自己的現實、記憶、判斷力、自我認知，在極端情況下，甚至能使他們懷疑自己的精神狀態。煤氣燈操縱的本質是操弄與控制另一個人，讓受害者以操縱者的真實、利益、判斷為優先。◣ 「煤氣燈操縱」會發生在什麼環境與條件之下？各種人際...

※內含實體未收錄私密赤裸寫真，足本呈獻給觀眾細意欣賞o靚模艾美琦（Amy）推出唯美寫真《坦蕩蕩的心聲》，將於書展期間首推發售。除了自揭加入娛樂圈的感受及心聲外，她又瞓身拍攝多幅唯美藝術性感照，望讀者能盡得閱讀樂趣。

《心理安全感的力量》作者****最新重磅力作★Thinkers50管理思想家排行榜****TOP 1★榮獲年度行為科學家注目作品★《金融時報》和麥肯錫年度最佳商業書獎每個人都會犯錯，但是每個錯誤的價值並不一樣，別讓不犯錯、規避失敗耽誤了你和團隊的成長！為什麼優秀醫療團隊一起協作反而出現更高的錯誤率？可口可樂瓶裝水怎麼陷入複雜型失敗，認列700萬英鎊損失？外科開心手術如何歷經智慧型失敗，發展為一年200萬例的成熟手術？在複雜且不確定的世界中，工作與生活經常充斥著出錯與失敗，傳統對待錯誤的態度又很苛刻，當事人飽受指責，使人普遍厭惡與恐懼犯錯，我們也就失去了從失敗中學習的...

★Thinkers50****全球管理思想家排行榜Top1、哈佛商學院教授艾美．艾德蒙森重磅出版★****美國《Inc.》雜誌推薦「最適合送禮的商管書」在合作與創新決定成敗的世界別讓沉默扼殺了你和團隊的未來發言不怕犯錯、受質疑、被報復形成能自由表達、充分參與的文化是競爭者無法仿效的隱形優勢！為什麼經驗豐富的戰將，在關鍵時刻反而貢獻打折？為什麼有能力的同事在新任務上卻顯得保守、遲疑？為什麼我們在會議中經常有話卻不願意說？在今天合作與創新定成敗的世界，只擁有聰明能幹、企圖心強的人才不見得有績效，更重要的是必須讓聰明又有企圖的人不怕犯錯地把知識用出來、能卸下心防合作，才能在變化中找出新路徑...

一肉多吃！牛肉、豬肉、雞肉超人氣美味料理，大份量食材也能輕鬆搞定！Costco肉類包裝大份量，經濟實惠，是很多人去採買一週甚至更大量食材的第一選擇！但也因為份量十足，買了一堆肉回家常擔心如果無法在新鮮時限內使用完該怎麼辦呢？如果你有這樣的困擾，請一定要看這本書，全家人都愛的聰明料理法，保證絕不浪費食材、又能做出極致美味！聰明絕招，讓料理變得更簡單！●牛肉、豬肉、雞肉不同部位的絕妙分裝、保存！●100道最實用的精選食譜，教你怎麼煮最好吃！●美味調理包輕鬆做，方便省時，即刻上桌！●燒烤X火鍋X超搭醬料，最受歡迎節慶、聚餐美食大集合！●吃不膩的烤雞、德國豬腳，搖身一變成全新菜色！

認識薰香魔法的第一本書！線香、香粉、煙束、樹脂淨化屋宅，淨化水晶礦石，創造神聖空間，調整自身頻率魔法薰香，就是將乾燥後的花、葉、根、種子、樹脂，予以燃燒，利用所產生的煙薰或香氣，獲取能量、達成心願。在薰煙中，轉化自身振動頻率，與神靈、大地連結更暢通。自古不同宗教信仰，都有其燒香、焚香、燃香的儀式。在東方宗教中，甚至有煙供的傳統。點香祈福，不僅是一種形式，更具有實際的靈效。不論你的信仰是什麼，使用魔法薰香是你宣告自己的意圖，以及讓生活中的改變獲得支持的強效方法。這種能力，可以控制你生活中正在發生的事。魔法薰香是你與身邊的植物、神或眾神的共同旅程。本書的目的就是要把你與這些事物連結起來。跟著書中引導與儀式，透過裊裊香煙，你將與腳踩的大地形成更深刻的連結。薰香的功用

全球女性站出來，甩掉13壞習慣！玻璃心換鑽石心，撞破玻璃天花板！國際暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林事業╳家庭╳社交　給奮鬥女子的全方位解析與暖心陪伴拆除13道性別的心鎖，一起練習讓自己和世界不一樣　　《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，為女性量身打造《告別玻璃心的女力養成指南》，陪伴女性逐步突破性別框架，探尋最美好強韌的自己。　　莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣對心智固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從家人接連驟逝的傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。　　研究顯示，多數女性重視內在力量，期望藉由強化心智推進成就。莫林的心智強度論述引起眾多女性諮詢。她察覺個人內在以外，女性還極看重人際關係；這些特質使女性具備心智強者的資質、啟發他人的潛力。她也發現...

寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成！Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足！　　瘋健身已成全民運動，大家也知道有計劃地吃、吃對時間與食材，才能讓健身效果發揮到最大，但對於時間有限又想下廚的運動族群們來說，快速煮出營養豐富的一餐並不容易！知名料理網紅Amy老師+專業營養師團隊－好食課聯手合著，精心設計出全家人一起吃、省時輕鬆煮的快速料理！**　　【下廚零門檻&專業營養把關的家常食譜】**　　★採買簡單（一般超市、量販店都買得到！）　　★省時做出吃不膩、還能帶便當的家常菜（公開料理老師的週末備料與保存秘技～）　　★料理方式零門檻（調味和烹飪步驟都簡化，但菜色很開胃、天天營養吃～～）　　★營養師專業分析把關（為你設定「高蛋白週、減脂週、減醣週、低碳週」菜單，不用一直算數值，跟著吃就能達成健身目標！）　　★份量與營...

＼Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作／小家庭適合的美味晚餐，還有午餐便當！10分鐘下班後快速上桌的家常菜**　　◆最適合忙碌上班族的飲食提案，趁週末先做好常備菜調理包****　　【忙碌解鎖祕笈01】周末超前佈署**　　一週間的採買食材計劃：照著買就能輕鬆搞定一週晚餐、午餐便當。**　　【忙碌解鎖祕笈02】19款常備菜調理包**　　各種肉類、海鮮、蔬菜、湯品共19種常備菜調理包！有空的日子把食材預先處理或半處理好，半醃漬或事先煮好調理包，忙碌的上班族在下班後也能在家快速開飯。　　∥常備菜調理包冷藏保存期約4-5天、冷凍保存期約2週**　　【忙碌解鎖祕笈03】一菜多變好便利**　　善用調理包做好菜，就能一菜三變或一菜多變，19種調理包一共可以變化出75種料理，加上9種冰箱常備小菜，用來下酒、做便當、加菜，隨時...

準備口說，就只是背範文，找模板？IELTS****口說女王 May Lin****告訴你：**把話說好，**邏輯、邏輯、邏輯太重要！公開課堂上的口說訓練，教你言之有物，具備個人特色的高分說話術！準備雅思口說，考生最常做的事就是努力背誦各種範文，所以回答多半內容空洞，缺少說服性。里茲螞蟻May Lin老師以雅思教學十多年的經驗，觀察到「台灣學生長期缺乏獨立思考的機會，導致考生只要碰到需要稍微深度思考的問題，答案就經常缺乏邏輯與連貫性」。考生若是不加強邏輯思考能力，繼續一昧背誦艱深詞彙、複雜句型，頂多只能拿一般分數，終究與高分無緣。May老師的上課風格活潑犀利，口說課堂上特別強調批判性思考的訓練。藉由一來一往緊湊的對答引導，許多原本說話空洞、論點薄弱的學生，明顯進步到開口言之有物，論述條理清...

教養天堂路，這13個地雷別踩！養育堅強的小孩，比療癒受創的大人容易。打造孩子強韌心智，先從讓自己不受傷做起。全球暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林陪你修補炸碎的自己，帶孩子自信茁壯。《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，以《告別玻璃心的家長強心針》回應讀者殷殷探問，指引爸媽穩住自己的心，堅定自在地引導孩子一起成為心智強者。莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從喪親傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。這些策略也引起許多「望子成心智強者」的父母好奇。莫林深切理解這種心急，畢竟再怎麼保護兒女，還...