★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。為什麼比爾蓋茲不給小孩用手機、賈伯斯不讓孩子碰iPad？注意力喪失的時代，你不得不面對的手機依存問題！你一天花多少時間在手機、電腦螢幕上？為什麼社群媒體這麼方便，卻能免費使用？為什麼越來越多高科技名人，禁止家中的孩童使用3C產品？我們面對的現實是：•人們一天平均碰手機2600次，每天平均盯著手機4小時。•手機沒有讓人類升級為2.0版，反而降級成為0.5版。•光是把手機放在身邊，學習效果、記憶力和專注力就會變差。•社群媒體具有煽動腦部獎勵中樞的機制，APP是採用能使腦部釋放快樂物質的「報酬系」機制而開發的。...

★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！本書以振奮人心且又充滿遠見的方式，使針對大腦的運動科學實用內容，獲得大家的關注。我誠心推薦！――國際奧委會醫學委員會委員暨運動生理學家 卡爾・桑德伯格如何讓人的各項能力得到最佳發展？如何在充滿挑戰的生活中找回快樂？如何減緩老化並提升智力？如何發揮大腦隱藏的力量？世界級研究者首度公開，讓你更健康、更幸福、更充滿活力的生命升級處方！我們邁出的每一步，都可以改變自我、穩定情緒、擁抱健康，更能有效提升智力、注意力、記憶力、創造力等各方面的表現！多次贏得健康大獎、廣播節目超過1/5瑞典人口收聽，甚至播出時街頭都為之短暫淨空、在諾貝爾生醫獎頒發單位「卡羅琳醫學大學」接受培訓、發表...

★瑞典暢銷排行榜冠軍書！★最輕鬆易懂！從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則★最令人動容！近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義本書出版後，我走在路上經常收到路人的感謝，每個人都說，透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生，也知道產生的原因。換句話說，他們看自己的方式改變了，不覺得自己生病，也不再認為自己哪裡有問題，並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森各界推薦！蘇益賢　臨床心理師║陳志恆　諮商心理師║謝伯讓　台大心理系副教授蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛．拉格朗茲　瑞典暢銷作家║小鬱亂入不快樂、焦慮，其實能讓人的存活機率更高！因為，大腦最在意的是你能否活下來，而不是你的感覺！人類已經可以飛向宇宙，為什麼仍然無法擺脫「不安」？

◎與其想要全面控制人生，不如坦然擁抱自己的無力、侷限和脆弱。◎知道自己擁有哪些，又無法控制什麼，就能活得更有意義和方向感。國內外閱讀人好評推薦我曾聽過一句話：「能讓你快速升級的方式，就是去做那件令你最恐懼的事。」這句話很棒，但還不夠，因為我們需要有人當引路人，先告訴你這麼做會遇到多少困難、又能獲得什麼，而這本書正是那樣的引路人。——文森說書　YouTuber／Podcaster人生在世不如意的事十之八九，很是自然。坦然面對，劃清心理界限，給予合理的解釋。我們的世界會伸展開來。——王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師當你明白不可能被所有人喜歡，也不必因害怕失敗而苛責自己，人生反而更自由。這本書像是有人聽見我們內心的哀嚎，指引我們如何真實活著、溫柔待人。——姿穎　退休的全職媽媽理財版主溫和地挑戰，深刻地賦予力量。——Julia Samuel　暢銷書This Too Shall Pass作者這本書讓我重新掌控自己的...

**日本亞馬遜暢銷力作！全民敲碗，出版首周空降分類榜第1名！隨身帶著走的知識錦囊，一生至少要讀一次！地緣政治學，成為家喻戶曉的風行詞彙，史無前例入門書，輕鬆掌握當紅顯學！國際觀 ╳ 貿易線 ╳ 全年齡60張最直觀的圖表，恍然大悟，整本書都是關鍵字！在日本，池上彰 ＝ 全民啟蒙師池上彰的地緣政治學 ＝ 全民認識國際關係的起點從小學生到上班族，從企業家到政壇領袖，全都由他知識領路。透過池上彰的解說，掌握一個國家的性格，如探囊取物！**　　池上彰繼《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？：為了得到幸福，希望你能好好思考這些事》之後，日本全民敲碗催促的就是這本！　　《地緣政治輕鬆讀：原來如此！全民啟蒙師超強圖解，60張秒懂全世界！》，整本都是一眼即懂的圖表，讓地緣政治知識更加有趣。　　可以帶著走的知識饗宴，行文如海明威般引人入勝！**　　★★★＿＿為什麼？！**

高度分歧的時代，我們都被困在分化對立中，毀滅性的衝突正在癱瘓我們處理重要事務的能力。歧見不會因一紙協議一夕化解，但可以選擇不要走向撕裂，用轉化衝突的心態面對歧異，創造新的可能選擇！當代談判大師、哈佛談判課程共同創辦人****重磅新作管理大師、《恆久卓越的修煉》作者柯林斯專文推薦✧✦✧✦✧✦✧世界變動速度加劇，自然帶來更多岐見與利益相左的碰撞，衝突與分化處處都在撕裂家庭、社群和社會，我們可以避免落到這一步。天災地變無法控制，人際衝突甚至戰爭卻可以由我們自己終結，開啟全新可能性，創造彼此繁榮共存的未來！享譽世界的國際談判專家尤瑞，具有人類學家及調解者的雙重背景，他認為「衝突是自然的」，是生活的一部分，各方不同立場的觀點與利益分岐，自然導致...

改變命運，從改變時間觀開始你可曾覺察自己時間觀的盲點？√ 一日之計在於晨，時間就是金錢。快快快！√ 當初沒犯那個錯就好了，我後悔一輩子√ 每晚滑手機滑到忘記睡覺……√ 現在的生活太辛苦，超懷念往日美好時光√ 我還年輕，沒法思考遙遠未來，只想享受當下√ 我永遠不會忘記曾經的委屈和淚水√ 一人一款命，打拼也沒用，不如躺平認命以上和「時間」有關的想法，隱藏著許多盲點與難以改變的慣性，導致我們陷入人生困境。金巴多博士的時間心理學，可以破解這些慣性盲點，讓我們面對「時間」時不再緊張、空虛、懊悔，進而重新設定自己的心理時鐘、走出困境、改寫命運。《時間悖論》的兩位作者是全球知名的社會心理學家，對時間進行了長期且客觀的研究。他們研發的時間觀量表（ZTPI）幫助人們理解自己的時間人格類型，風行全球三十二國，至今仍歷久彌新。金巴多博士整理出常見的六種時間觀，各自有何優缺點，並說明不同的時間觀如何影響了身心健康、財務管理、人際關係及政治...

盤點過往，重啟人生，與你靈魂的召喚久別重逢當你開始意識到時光有限，如何重新思考人生的重要排序？・榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作・《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦你一直在過著誰的生活？是什麼將你帶至人生旅程的此時此地？為何即使一帆風順，還是感覺哪裡不對勁？為何那麼多事，最後都是失望收尾？你目前的人生，已滿足靈魂的渴望了嗎？現在是你最接近覺醒，展開「第二次人生」的時候。本書簡介許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富...

學習型組織必備讀本如果你看過《系統思考》、《第五項修練》，千萬不要錯過這本書！以系統思考俯瞰整體、突破框架，進而做出決定、邁向成功！　　員工流動率為什麼居高不下？　　每天面對一大堆找不到原因的問題？　　一再錯失讓公司成長的機會？　　面對變化快速的環境，為了能了解全貌、找出結構、掌握先機，每個人都需要一種全新語言，以便了解彼此的觀點、掌握互動關係。　　這種語言，就是系統思考。　　系統思考，是俯瞰整體、看清事件背後的結構的思考方式，可以幫助我們釐清每個要素之間的互動關係，進而找出建構和解構的線索。　　本書作者丹尼斯‧舍伍德（Dennis Sherwood）是系統思考的專家，擔任許多企業的顧問，指導他們如何以系統思考建構競爭優勢。書中詳述如何以精確的常識應用在組織的策略思考中。舍伍德以有趣的方式，告訴讀者如何使用「系統循環圖表」和系統思考技術，將我們熟悉的常識加以精確化、結構化，以一種易於管理和理解的方式來...

★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說：你不是只能無助地面對生活的苦；而是能更深入了解自己的心和腦，「刻意練習」出你想要的幸福。●「幸福是什麼？」是她最常問的問題媒體天后歐普拉主持《歐普拉脫口秀》25年，遇過成千上萬的觀眾，每當問到「生命中最渴望的事」，都異口同聲的說：「我想要更幸福」。然而，進一步問道：「那麼，幸福是什麼？」觀眾不是支支吾吾，就是陷入沉默……「幸福」是我們最想要的事，卻又無法清楚表達它的模樣，或是給出真正的答案。●幸福，是他一生的「刻意練習」有家族情緒障礙遺傳（祖父憂鬱、父親焦慮）的亞瑟．布魯克斯教授，「想過得更幸福」更是他畢生的「刻...

亞馬遜最佳圖書，紐約郵報最佳圖書，亞馬遜冠軍暢銷書上市首月，空降分類榜前三名！甘迺迪新聞獎記者，首度揭密全球最神秘毒品帝國！史上取材難度最高，真相比電影還要離奇！★目眩神馳，真實故事，毒梟竟兼具國家領導人與企業CEO的智慧！一段由毒品、境外勢力、民族建國夢纏繞向前的進行式史詩！★佤邦，中南半島上一個真實存在的國家，擁有自己的法律、國歌、軍隊、學校、政府入口網站靠著600億美元冰毒產業，坐擁導彈與無人機★它幹盡了骯髒事毒品、洗錢、電信詐騙、色情敲詐、線上賭局只為成就「建立佤人自主烏托邦」的小小心願努力了數十年，終於得以向國際宣告「金盆洗手」轉而輔導「下游廠商」製毒，整廠輸出設備與Know-How★最具生意頭腦的神秘領導人魏學剛，就像企業CEO形塑藍海市場，多角化經營國家，不斷翻新商業模式...

偷竊成癮的律師 × 心理治療師交手43次深度療程的沉浸式圖像小說心理治療．入門必讀《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞將揭開心理治療室的神祕面紗！詹姆士：「我猜妳會問我一些關於童年的事。這會是浪費時間，因為我小時候什麼都不缺。」心理治療師：「你能舉一個童年經歷的例子嗎？」想知道治療室裡發生了什麼嗎？治療室裡究竟是如何開始？如何進展？又如何結束的？在面談的時候，治療師心裡究竟在想些什麼？心理治療，永遠都是兩種人格特質的獨特結合如果，《蛤蟆先生去看心理師》讓大家對於心理諮商有了初步的認識，這本書將更接近真實的心理治療過程。書中以圖像小說形式，生動地探討了一年43次治療過程，呈現心理治療師與個案之間的談話，以及各自內心的真實想法；更以另一個視角，客觀分析並帶入心理學相關知識的介紹，讓讀者在輕...