你是否過於柔軟或關節能前後彎曲？如果你點頭是這樣，那就很有可能是……關節過度活動譜系障礙（JHSD）的人調查發現，全球有10%-25%的人有關節過度活動性症狀，這意味著它比左撇子、身高超過六英尺，或擁有第三個乳頭的人更加常見。擁有過度柔軟體質的人會常因為自己的柔軟度感到焦慮，當他們去做瑜珈時，從中會發現身體能力有所發揮，並認為能幫助他們管理過度柔軟反應。然而，一般的瑜珈教學常常忽略了這群人很容易受傷，甚至可能重傷！最後，他們將從醫生口中得知應該避免練習瑜珈。本書內容主要針對關節過度活動性（hypermobility）症狀的患者所提供的訓練指南。書中分為14個章節，分別闡述了過度活動性症狀的成因，從神經系統、身體肌肉、運動模式等層面探討其影響性。作者透過生動的文字和有趣得插圖說明，並解釋關節過度活動如何影響平衡、呼吸、腸胃、情緒等層面，並提供相關的練習和改善方法。書中強調運用不同的運動模式，例如力量訓練、呼吸練習、視覺訓練，以及改變生活習慣，以增強肌力、改善身體控制力，並降低痛痛和...

（原書名　超成功對話術：突破千萬點閱率的ＴＥＤ演講）美國公共廣播電台年度最佳好書突破2000萬點閱的TEDxAugusta演講精華整理超過20年記者資歷、累積數千次訪談歸納出的實用技巧幫助你減少偏見、建立實質溝通，增進人際關係因為溝通不良，你錯失多少機會？因為立場不同而爭執，又因此喪失多少友誼？你說出口的話，以及沒說出口的話，往往會影響你的人生。專注傾聽、認真對話，人生從此大不同。創略廣告董事總經理、創集團共同創辦人 黃志靖 專文推薦每個人都有說錯話的經驗，你可能想要安慰朋友，說出看似為對方著想的話，結果反而惹他生氣；或是你可能一時心直口快，說的雖然是實話，卻傷害別人。問題往往不是出在說的話有錯，而是因為沒有抱持同理心，...

業力並非懲罰，而是實現責任星盤中「月亮南北交點」，透露你此生的天職像一盞聚光燈，讓我們看見累世未竟的挑戰與課題・一本最詳盡「月亮南北交點」專書・基礎篇：南北交在12星座、12宮位、與各行星的相位・進階篇：幸運點、宿命點、映點釋義・應用篇：從南北交解讀「個人流年」、「關係合盤」什麼是月亮的南、北交點？月交點並非實際存在的天體，而是由太陽、地球和月亮三者關係的產物。從天體運行的角度，地球繞著太陽公轉，月亮繞著地球公轉，這兩個軌道相互交錯的點即為「月亮南北交點」。這兩個月交點，位於彼此的正對面形成一條軸線。它們勢必落在一組相對的星座、宮位之中。在星盤上，月交點的軸線稱為「命運的軸線」。月之南北交，不僅能定義我們預期的任務，光是它在本命盤的位置，就能說出我們呱呱落地後的一生遭遇。

双语绘本，适合2岁以上的儿童 (中文 – 法语), 带有在线有声读物和视频提姆睡不着。他的小狼仔不见了！他会不会把它忘在了外面？提姆独自一人在深夜外出寻找，并且意想不到地遇到了其他的朋友们。。。Tìmǔ shuì bùzháo. Tā de xiǎo láng zǎi bùjiàn le! Tā huì bù huì bǎ tā wàng zàile wàimiàn? Tìmǔ dúzì yīrén zài shēnyè wàichū xúnzhǎo， bìngqiě yìxiǎngbùdào de yùdào le qítā de péngyǒumen…♫ 聆听母语者为您朗读！书中附链接供免费下载两种语言的有声读物。► 填色画！通过书中的链接可以下载以绘本画页做成的填色画。Livre bilingue pour enfants à partir de 2 ans (chinois – français), avec livre audio et...

占星流年、流月、流日怎麼看有什麼特別需注意的地方，如何趨吉避禍、預先準備？讀懂「行運占星」入門書每年、每月的個人運勢預測（以上昇星座為第一宮推算）因應大環境變動、個人事件占星師天空為限、安格斯、蘇飛雅，專文推薦自古以來，「天上」行星的位移，牽制著「地上」人們的生命事件，「劇本」已經寫好了，問題是要怎麼讀懂它？預知行星推動下的「劇情」走向，早一步做出正確決定，在對的時間點，用對力氣，讓你的「角色」更完美演繹！透過本書，你將獲得的重要知識・遇到具挑戰性的行運時，如何駕馭和轉化能量・重複出現的行星週期在你生命中扮演的角色，及如何預測重要的行運...

　　「占星學最美好之處，也在於當我們學會行運之後回頭看，你在五十歲時去回溯了十歲的你，你會有機會理解，為什麼我在十歲、二十歲時遇到了這些事，而我是怎麼樣走了過來。這個時候，五十歲的你，就救贖了十歲的你。」　　在占星學中，木星、土星、天王星、海王星、冥王星被稱為「外行星」，相較於太陽、月亮、水星、金星、火星這五顆跟個人特質有關的內行星，外行星要探討的是一個人的社會與世代集體意識。木星代表了社會資源，土星代表了社會現實，天王星是世代的突破性思想，海王星是世代集體夢想，冥王星是集體意識中的控制欲。當它們被行運啟動時，不但有可能帶來較大的生命事件，而且往往直指靈魂底層，讓我們明白為何要來這個世界上走一遭。尤其又以土星的功課最為重要，當我們調整、改變土星的結構，就是一種脫胎換骨的過程，「胎」與「骨」就是土星。　　每天淨化土星，就像每天幫土星洗澡，古人說「一日三省吾身」，正是一種淨化土星的方式。在生命中，土星存了越多雜質的人，人生就會過得越險惡。調整、淨化我們的土星，或許不見得能讓我們大富大貴，可是我們的人生會走得比較輕盈。　　木星帶來興...

　　太陽與月亮，天空中最顯眼的兩個星體，在早期占星理論中稱為發光體，是「啟迪的引導者」，定義人們渴望之所在。太陽是動態的原則，其象徵意象會在生命各階段發展開來；月亮則是私密、本能的需求面向，對滋養生活不可或缺。探索太陽、月亮在占星、心理成長的意涵，對於認識自己來說，意義重大。　　這本《發光體》是由心理占星界的天后天王────麗茲‧格林、霍華‧薩司波塔斯的講座編輯而成。他們妙語如珠、深入淺出，將太陽與月亮的神話地圖做了輻射梳理，引用史學、神話傳說與心理學理論，娓娓道出日、月的象徵意涵，更對生命本質作了撼人的探問，令人不時停下閱讀腳步檢視自身。　　《發光體》也是一本從初學者到占星老手都值得珍藏的傑作。初學者可透過本書深化對日、月意涵的體認；對於老手而言，本書第三部端出的祖孫三代星盤比對探討，在中文占星書裡前無古人，而關於月相的討論，更完備了日、月占星的論述，滿足占星饕餮的求知欲。　　生命往復變化（月亮），卻也存在著某種永不消逝的質地（太陽）；在反覆又紛亂的生活中看見持續的召喚、邁向整合，是認識太陽與月亮的目的。當自身平衡了，生活中...

　　你是不是經常感到能量無法發揮，甚至覺得自己像個隱形人？　　或許是因為出現了「劫奪現象」　　在一般的星圖中，每一個宮位，都會有兩個星座，一個是宮頭星座，一個是宮尾星座，很規律的一陰一陽，一呼一吸，整張星圖能量，就會很容易達成平衡。但也有不少人的星圖中，一個宮位中涵蓋了三個（或超過三個）星座，中間的星座被前後星座包夾，能量無法直接對外傳遞，這就是所謂的「劫奪現象」。　　星圖中出現劫奪現象的人，他們可能會因為被劫奪的能量無法直接對外表達，因而出現一定程度的社交障礙，跟社會格格不入，但也可能反而因為與世隔絕，因而展現出與眾不同的天分。在親密關係上，劫奪也可能會帶來「天下只有這個人懂我」的處境，形成特別緊密的親密關係。　　很多人會關心遇到劫奪時要怎麼處理，但其實劫奪本身，並不是一個需要去處理的「問題」，而是一種「處境」。如果對劫奪現象有足夠的理解，劫奪會是一個生命的禮物。所以當星圖中出現劫奪現象時，一開始要做的並不是要去處理它或修正它，而是要能好好的引導它以正向的方式現身。當事人若能認清自己劫奪能量的需求與特質，這樣就...

演化占星學共同創始人‧當代占星大師 Steven Forrest 經典著作長踞美國Amazon排行榜，口碑流傳十餘載，經典占星系列「天空三部曲」！什麼是行運？什麼是推運？技巧高超的占星學習者，的確可以命中許多外在事件，然而，我們學習行運與推運的最終目的究竟為何？本書用簡單生動的譬喻，帶你了解行運與推運的原理與應用技巧連初學者都能輕鬆掌握天空為限／占星師占星之門安格斯／占星師張明薰／J&S星象研究學院講師蘇飛雅／占星師魯道夫／AOA占星學院創辦人　好評推薦當行運火星經過馬丁路德‧金恩博士的上升點時，他因領導一起靜坐示威活動而被捕；幾個月後，當火星經過海明威的上升點，他拿槍對準自己，扣下板機。「自殺」VS「公民不服從」，「自我毀滅」VS「非暴力抗爭」，兩者有什麼共通點？火星這顆行...

希臘占星學──天宮圖占星學的起源，為人類開啟與天上星辰邏輯性對話的整合典範。本書帶你穿越時空兩千年，回到哲學、文學、數學、藝術空前發展的古希臘，一覽同樣於此時此地大躍進的西方占星學，重現希臘化時期幾近失傳的技法哲理，讓你在占星學門百花齊放的現代，尋回傳統、反璞歸真。占星學．歷史．哲學希臘占星學是傳統的天宮圖占星學，大約實踐於西元前一世紀到西元七世紀的地中海地區。儘管此傳統的多數現存文本到了近年才又再次可供占星師研究，因其為許多現代占星傳統的根源，仍然可在今日世界各地興盛蓬勃。《希臘占星學：命定與吉凶的研究》為近代對此傳統全面考察的首部著作。本書涵蓋古代占星學的歷史、哲學及技法，特別著重論述西方占星學實踐所依據的許多基本概念，在希臘化時期如何發展成形。★ 認識西方占星學的歷史與起源★ 探索占星學實踐的哲學基礎★ 熟悉古代占星家最具影響力的著作★ 了解占星家使用至今許多技法...

演化占星學共同創始人‧當代占星大師 Steven Forrest 經典著作長踞美國Amazon排行榜，口碑流傳十餘載，經典占星系列「天空三部曲」之一，繁體中文版首度上市！＝好評推薦＝天空為限／占星師安格斯／「占星之門」創辦人張明薰／J&S星象研究學院講師蘇飛雅／占星師魯道夫／AOA占星學院創辦人這不只是一本關於南北月交點的書，更深入探討占星哲學和輪迴之道南交點，揭示了人們與生俱來的傾向、特質與業力，前世的未竟之業，會於今世再度顯現，成為需要平衡與超越的課題。而北交點，指引了平衡與超越的方向。然而，如同本書作者所說：「沒有任何人會受限於行星位置拍板定案的『本質』。當我們改變自己時，我們就會做出不同的選擇，創造不同的未來。」因此，我們在這一世體驗到的大部分的現實，都是我們的自由意志，與廣大的、充滿無限可能的占星原型碰撞的結果，在這個寬廣但仍能描述、...

★上市即登博客來當日No.4！★臺灣書市首見，全面介紹太陽系各大行星意識的占星書！不只是占星，更是生命的療癒與突破。談到占星，你想到的是獅子座、處女座、水瓶座？其實占星的基礎是行星，了解各行星的意識，看星座命盤不再霧裡看花，而能清楚知道個人先天與後天的特質、天賦、挑戰和功課，甚至人類的心靈進化。你看見的不再是「註定」，而是「機會」！★身心靈作家／張德芬、Podcast靈魂相談室主持人／Rita Weng、占星老師／白瑜、作家／柯采岑、IG閱讀書帳．愛書人／陳子楹、臺灣影評人協會副理事長／膝關節──攜手推薦★身體秘境瑜珈執行長／Aina、身解構．心還元共同創辦人／吳曉艾、坤劇場共同創辦人／坤娜Queena、聖哲曼魔法屋執行長／林鈺純、統域領導力發展股份有限公司總經理／俞懿庭、廣軒中醫診所院長／徐國森、十里杉林社會福利基金會執行長／許文薰、亞洲共創學院執行長、銘傳大學傳播學院校友會理事長／...