獨居，卻不曾感到寂寞獨處，反而不覺得孤單一個人生活二十多年的Chocolat從60歲開始敲打鍵盤，在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽在親手布置的小宅裡，用常人視角描繪各種平凡瑣事與喜歡的事物相伴的安心感，不將就、不委屈的自在即使簡樸，也用心享受****生活中每一個微小卻具體的幸福觸發10萬日本讀者共鳴，一躍成為每月60萬人瀏覽的人氣銀髮作家觀照內心、回歸自我的「半獨居」...

不是斷捨離就好，而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環，日子自然就會保持剛剛好的質感和品味＊＊＊日本知名料理研究家有元葉子的日常實踐紀錄，實際去做，其實都是容易讓生活品味提高的小動作**。**今年已經80歲的有元老師，舉手投足都是自然而然的優雅，卻又能讓人感覺親近沒有距離，這份歲月積累的智慧與品味是怎麼來的？本書即將帶你走進有元老師的日常，貼身觀察有元老師的生活實踐。當你試著跟隨有元老師的建議照著做，進而發展出自己的一套生活儀式，獨特的品味就此養成，而這份品味正是迷人的「生活感」。◎**「剛剛好」的不積累處世哲學，45則從料理開始的好感生活練習**當斷捨離成為一種風潮，有元老師早已經行之有年，甚至延...

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★一上市即榮登「自我成長類」百大書單！──整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推，「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！一定有哪裡搞錯了！為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標，任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」──原本的129件洋裝...

開始極簡生活練習，我的人生得到更多的自由我想像史蒂夫•賈伯斯一樣，每天都穿同樣的衣服，這讓他更專注在他的工作和生活。無痛式斷捨離方法大公開，你只需要慢慢的改變，沒有時間限制，沒有任何壓力，你將體會到，極簡生活漸漸讓你更加耀眼。　　極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？　　嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那樣的生活！　　討厭做家事又愛衝動購物的新婚女子，家裡堆滿了不知從哪裡來的雜物。　　因為接觸了極簡主義後，找到了生活的重心。　　她決定改變自己的人生，透過一點一點的努力，　　讓原本煩悶又躁鬱的心，隨著物品一起被清理掉，　　現在她開始懂得享受生活，享受物品減少後的富足人生。

21世紀的《湖濱散記》恐慌世代讀者最需要的心靈書寫一段隱居原始森林的人生思考　　倘若你有以下症狀：　　#以前的我話太多了　　#我想要寧靜　　#太多信沒回且太多人要見　　#我嫉妒魯賓遜　　#實在很懶得買菜　　#為了能鬼吼鬼叫和過一絲不掛的生活　　#因為討厭電話和引擎噪音　　那麼讀讀這本書，並且找個地方，讓自己短暫地　　靜靜休息一陣子吧　　「『隱居』乍看遠離生活，然而這本『隱居之書』卻站在與社會相依存的觀點，告訴人們生活是一門藝術，而非令人鄙視之事。」────《科克斯書評》（Kirkus Reviews）　　　　「我行前隨身帶了書、雪茄和伏特加酒。　　其餘的東西──空間、寧靜和孤獨　　──那裡已經有了。」　　法國記者席爾凡・戴松曾向自己許諾，要在四十歲前去森林裡過一段隱居生活。於是，他前往...

「《我決定簡單的生活》，讓我不再對金錢和物質感到自卑。這次我要告訴你，只要養成習慣，不用努力和天分，也能活得簡單自在富足！」 ─佐佐木典士•《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書•全球NO.1的極簡主義者，沉潛3年後，從極簡進化到習慣養成35 歲時的我，在出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了，對工作失去熱情、連女友也跑了。直到「極簡」後，我看見了減少後才看得見的重要。極簡生活的我：•6套衣褲穿1年•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾•廚房→1人份碗盤、咖啡壺•只要有iphone、Mac就能與世界連結38 歲現在的我開始專注習慣養成，我懂得人能改變的唯一方法，不是努力也不是天分，而是「習慣」。8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學，50個「這樣...

★ 部落格每月點閱人次破100萬，美國知名極簡主義倡導者最新力作★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導，風行全球的心靈改革運動★ 楊宗翰（《空屋筆記》作者）、知名部落客Vegan Kitty Cat、極簡主義部落客Tati同感推薦！這本書是打開極簡主義之門的鑰匙！它會不斷地讓你重新思考生活的本質，教你過更有意識的生活，活出自在幸福感。──「Taipei Minimalist」 部落客Tati「極簡」不是為了簡化而簡化，而是盡全力保有自己最珍視的事物，給予它充分的時間和空間，不讓其他事情來干擾自己的思想和注意力；「減物」並非一味「犧牲、捨棄」，而是「留下真正重要的」，透過去無存菁，發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。如果照片承載著許多珍貴的回憶，那...

財富自由、情緒價值，你可以全都要！美食、旅行、豪宅、自由、笑容，從負債累累到財富自由，你夢寐以求的一切，一直都在你身邊！暢銷書《不生氣之後，變身有錢人》世界級創業顧問森瀬繁智集大成之作！致富，其實就跟「煮開水」一樣，99℃不會沸騰，但只要再上升1℃就會沸騰。常常抱持「只要再1****℃」的想法做事，有一天你絕對會成功！「有錢人」和「窮人」之間有什麼決定性的差距？關鍵不在於你的先天條件，而是你的「內在信念」，是得過且過，還是把握機會？是自暴自棄，還是...

[本書為固定版型，建議使用平板或較大螢幕閱讀]★****日本漫畫散文大獎得主！文壇矚目新秀！用風格獨特的圖畫與充滿餘韻的文字，帶你走入充滿無限想像的夜晚。夜晚靜謐又神祕，感官變得更敏銳，輕巧掩蔽了白日的喧囂與不安。正因為度過了這些療癒的寂靜，我們才能在下一個太陽升起時，繼續邁步前行。・一邊寫著毫無進展的稿子，一邊做著白日夢的夜晚。・在陽臺上吹著微風，望著半睡半醒的城市的夜晚。・平日難得見面的親戚齊聚一堂，寒冷中帶著溫暖的跨年夜晚。・沮喪時在末班車即將來臨的月臺，依靠著獨自發光的販賣機，獲得安慰的夜晚。・與家人們一同觀星，溫暖卻又帶著一絲寂寞的夜晚。有趣的夜晚、激動的夜晚、奇怪的夜晚、懷舊的夜晚……獨特的不可思議與舒適的孤獨，這就是專屬於夜的魅力。作者以夜晚的回憶與在夜晚經歷過的美好人事物，編織出一個個面貌迥異的夜晚。一起唱卡拉O...

你現在過得幸福嗎？有活出自我嗎？每天都過得開心嗎？臉上隨時都掛著笑容嗎？這本書將成為「想改變人生」的你一生的好夥伴！財富、人際關係、工作健康、心理……今天開始就能實踐的47則全新生活指南全著作累計銷售量突破260萬冊精神科醫生樺澤紫苑最新力作你現在過得幸福嗎？有活出自我嗎？每天都過得開心嗎？臉上隨時都掛著笑容嗎？「我想要過不一樣的生活」。　　社群媒體追蹤人數超過100萬人，每天發布「保健資訊」的精神科醫師樺澤紫苑，從事精神科醫生的工作已經30年以上，在YouTube上回答過7,800多個觀眾的提問。從這些經驗中，整理出了47個生活基本知識，彙整成這本書的內容，包括「今後應該養成哪些生活習慣，才能為自己提升幸福感？」「今後應該在哪些方面做好節制，才能擁有健康的身體？」「今後該如何改變自我想法，才能提升工作效率？」等。　　只要把這些知識落實在每天的生活當中，你的人生肯定會開...

最強大的，不是聲音最大的人，而是「內心最平靜」的人。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！年度暢銷作家枡野俊明寫給內向低調的「Ｉ人」，讓你心如止水、安然度日的禪式人生學。沒有帶不走的壓力，沒有放不下的執念。只需等待，平靜自來。❈　❈　❈人的內心好比水面，你的情緒，就像投...

★不會太滿、不會太少，一半剛剛好★禪僧+精神科醫師用他的修行經歷與專業知識，提出最適合現代人的生活哲學斷捨離做過頭，其實會有壓力、帶來負面效果；物品、飲食、消費、工作……這些都是生活必須，但若可以減少一半，反而過得更幸福。為過度努力、資訊爆量的現代人量身打造用最不耗費腦力、最簡單生活技巧，活出人生寬鬆感身為禪僧和精神科醫師的川野泰周認為，「減掉一半」是最適合現代人的生活哲學，減少生活中過量的東西，就能擁有乾淨俐落、有餘裕的人生。不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。休息，是為了給成長留一點空間。獨處，是為了自由留一點空間。遺憾，是為了給更美好的事物留一點空間。不要把生活安排得太滿，為心靈留出喘息的空間，讓美好的事物進入生命裡。