給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭這股能量：1三階段呼吸法、2控制區、3心智清單、4待辦清單附加情緒標示5心智地圖、6固定的擔憂時間、7反應預防、8思維替換、9定錨陳述◎焦慮很健康？焦慮的健康功能，是要激勵預先準備的行為，或者是要提醒我們，有些情緒或情境是需要留意的。在焦慮轉化為狂暴、錯亂或停滯之前，如果能給予這股額外的能量一個正確的格式，它就可以變成一種天賦，而不是阻礙。◎何謂緊張能量？它會讓你經常想要仔細檢查那些感覺很重要的事；它會讓你在腦袋裡反覆回想發生過的對話；它會想要找到方法把複雜的目標拆解成可管...

　　我在腦中常會想著，能夠殺死不喜歡的人......又不會被逮到的各種方法。　　．榮登《泰晤士報》犯罪俱樂部五年來最佳小說　　．電視版權已由See-Saw Films公司買下。該公司製播之《謎湖之巔》系列影集曾獲艾美獎殊榮，及入圍今年奧斯卡金像獎多項提名的改編原著電影《漫漫回家路》　　．Lancashire Evening Post選書　　．Shots雜誌選書　　．Bookbum選書　　警告！WARNING！膽小或神經質的讀者不宜！　　試著想像：《BJ單身日記》遇上《美國殺人魔》，你就會明白了。　　我已經三年沒殺人了。我本以為事情再次發生時我會覺得愧疚，就像偷喝了一口威士忌的酒鬼。但沒有，完全無感。我一夜好眠。不僅一覺到天亮，而且難得沒做惡夢。今天早上，我覺得神清氣爽。甚至難得覺得神智正常。　　蕾哈儂是個普通的鄰家女孩，跟男友和一隻小狗同居…..但是，私底下的她，卻是個殺人兇手。　　就算蕾哈儂的童年被一樁人盡皆知的罪行死命糾纏著，...

──如果看到焚身少女，就意味著會遭逢厄運。★哈蘭‧科本、史蒂芬‧金、李‧查德等暢銷天王齊聲讚嘆推薦！影視將由《邊橋謎案》和《警官馬契拉》（Marcella）的著名編劇／小說家漢斯．路森菲特操刀改編，集集有爆點！★「理察與茱蒂」讀書俱樂部選書。亞馬遜網路書店超過 1700 多個好評！★台灣犯罪作家聯會成員　左手的圓、艾德嘉、林庭毅、蕭瑋萱　齊聲推薦！「《焚身少女》是發生在偏僻英國小鎮，以女牧師為主角的故事，乍看這設定，千萬不要認為是令人沉悶的宗教小說。相反的，它是一本具備古老歷史、焚身殉教者、失蹤、與離奇懸案元素的精彩作品。透過作者生動寫實的描繪，我彷彿真能看見老舊白色禮拜堂的歷史陰影裡躲藏的少女幽魂，她正極力跟讀者訴說故事隱藏的巨大祕密。一路閱讀至結尾，當以為真相大白時，反轉的力道又...

世界變動這麼快生意很難照自己的想法走一個數據獲利計畫找到巨變下的機會開創事業新藍海大數據時代、AI科技降臨，每個決策者都想在數據中，探索商業模式的成長之道。這本書是你的實戰指南，用數據洞察和見解，指引你突破商業困境，引領走向成功。穿越數據迷霧，洞悉增長秘訣——SoWork摘星首席增長官｜王俊人完整解析77個品牌案例，分析它們以數據獲利的成功與失敗，幫助你在巨變的時代下，找到屬於自己的紅利。▍企業經營者‧數位行銷人‧成長駭客必讀！本書導覽▍有備無患｜突圍心態，成長無懼在變革的浪潮中，只有做好成長計畫的企業才能站穩腳跟。帶你洞察市場的變遷，教你如何運籌帷幄，決勝千里。▍前車之鑒｜鑑古知今，避坑有道通過真實品牌的失敗案例，剖析品牌成長過程中的陷阱與教訓。學會從失敗中汲取智慧，讓你的品牌在競爭中立於不敗之地。▍市場規模｜精算產值，商機浮現...

有些体制存在得太久，太庞大，也被维持得太过精密，以至于大多数人从未想过去质疑。它们只是生活的一部分，是秩序的一部分，是安稳所需付出的代价。透过一段段彼此交织的人生，本书描写那些身处体制之中的人，有人被其保护，有人被其束缚，也有人才刚开始隐约看见它真正的样貌。在被恐惧笼罩的村落里，在被设计为服从的空间中，在将欲望包装成理所当然的地方，人们努力去爱、去承受、去维持身为人的样子，即使一切力量都在慢慢剥夺那份人性。最初只是些微的不安，却逐渐显露出更清晰的轮廓。随着这些人生展开，界线开始变得模糊，难以分辨究竟是习以为常，还是无声的残酷。

屬神的兒女並不保證凡事順利、路路亨通，但在艱難困乏的日子卻可以經歷神的同在及保守，因為祂是我們的避難所，是我們的藏身處。賈艾梅在印度從事宣教工作五十多年，救助無數少女脫離淪為廟妓之厄。她面對物質的缺乏、環境的壓力、朋友的攻擊、心靈的創傷、疾病的纏繞……卻仍能從這些困厄中寫下對神的仰望。本書輯錄自她的多本著作，讓那些同經苦難的人，也能與她一起在神裡面找到藏身之處。

《日本手記》收錄了瑪麗．史托帕斯於一九〇七年首次旅居日本期間所寫下的日記體記錄。彼時，她以古植物學家的身分赴日進行研究，單身、年輕、來自西方，這些身分標記使得她的目光既專注於自然標本的採集，也無可避免地投射於周遭的人事風物。 不同於一般旅人對奇風異俗的渲染描繪，史托帕斯的文字展現出一種科學觀察者慣有的克制與清晰。她記錄東京的街景、鄉間的植被、寺院的靜寂、日常飲食與器物的形制，也記述下她與當地居民、學者乃至底層勞動者交往的片段。這些書寫不刻意尋求異國情調，而是在日復一日的平淡中，讓一個時代的日本緩緩顯影。 本書最可觀之處，在於它保留了二十世紀初西方知識分子與東亞社會相遇時，那種未經後設理論武裝的原初感知。讀者將會發現，史托帕斯視線所及，並非被浪漫化或本質化的「日本」，而是由具體的植物、天氣、對話、困頓與好奇所構成的真切日常。對於關心旅行書寫、近代東亞文化接觸史，以及女性生命史中那些靜默而獨立的聲音的讀者而言，這是一份值得細讀的文獻。

手機鈴聲響起，線路彼端傳來什麼樣的話語，會讓你自願走向死亡？★澳洲犯罪推理小說最高榮譽 奈德‧凱利獎獲獎作★英國犯罪作家協會鋼匕首獎入圍作┤故事簡介├「精神崩潰的聲音，並不是像骨骼粉碎、脊椎斷折或顱骨塌陷的清脆斷裂聲，也不像心碎那種溼軟的聲響。那聲音會讓你好奇一個人究竟能承受多少痛苦，會讓記憶分崩離析，讓過去滲入現在……你聽見了嗎？」專精犯罪心理研究、時常協助刑案調查的臨床心理學家喬瑟夫‧歐盧林再度接到警方十萬火急的請求，但這次的任務不是分析凶殺現場或關係人，而是要在滂沱大雨中勸阻一名站在大橋上的中年女子克莉絲汀跳河尋短。她全身赤裸，對旁人不聞不問，只全神貫注地聽著耳邊的手機裡傳來的聲音。她縱身跳下大橋前，轉頭只留下一句「你不懂。」歐盧林尚未從震撼中平復，克莉絲汀的好友兼事業伙伴希薇亞接著成了第二名死者。她將自己銬在寒冬的室外，同樣全身赤裸，被人發現時已活活凍死。克莉絲汀的女兒黛西主動拜訪歐盧林家，不...

系列作品全球銷量突破三百五十萬冊從商場保全到風靡英倫的暢銷推理作家安琪拉．瑪森斯 Angela Marsons　　　　．成長過程長期遭受霸凌，堅持寫作實現人生逆襲　　．三年內五度登上英國亞馬遜電子書TOP 1　　．英國亞馬遜年度暢銷榜TOP 3　　．榮登美國亞馬遜暢銷榜Top 5　　．榮登加拿大、澳洲暢銷榜Top 3　　　　女屍半沉在水中。她睜著雙眼，染成金色的頭髮在水中散開，圍住她的臉孔。　　她的身體浮起，乳尖破水而出。　　史東警探猜測女人的年紀大概在四十五至五十歲之間，但保養得宜。她的上臂看似緊實，臂肉懸在浴缸的水中。她的腳趾甲塗著嫩粉紅色指甲油，雙腿看不到毛根。　　以地板上的水量來判斷，事發當時女人曾經為自己的性命奮力掙扎……　　殺人兇手知道屍體最...

《紐約時報》年度最佳犯罪小說．《LibraryReads》網站推薦榜單第一名．《早安美國》網站強推選書．《華盛頓郵報》優良讀物．《Vogue》年度選書．《Goodreads》網站年度最令人引頸期盼新書．《紐約郵報》最佳夏日讀本．蘋果當月選書　　　　名叫瑞秋的女子被紐約上州一名連續殺人狂禁錮在他後院的小棚屋，他會維持瑞秋的基本生存需要，控制她何時進食、喝水、洗澡、修剪指甲，把她當作發洩需求的對象。然而在外人看來，艾登‧湯瑪斯就是個極度英俊迷人、在電力公司工作且獨自扶養年幼女兒的鰥夫。　　當瑞秋發現艾登和鎮上一名女子開始約會後，她決心自己要抓緊機會逃離所在的地方，在一切都太遲之前……　　克蕾蒙絲・米夏隆細細雕琢書中每個角色，完美掌握事件節奏，洗鍊地刻畫緊張危險氛圍，以及人物間複雜的三角關係，讓人想起翻拍電影大獲好評的《房間》和《蘇西的世界》，《沉默的房客》甫推出旋即引起廣...

在雪山上的高中同學會雲霧小屋的八人中，只有一個人會活下來……高中的瑪拉・霖德伯格兼職快遞員的工作時，在廢棄醫院內遭遇蒙面人襲擊。經過多年手術與心理治療後，她的大腦也因此擁有極短時間內察覺異常及記憶的能力，而那時扭打過程中蒙面人不時發出咳嗽聲，成為唯一她可以緊抓的線索。收到同學會邀請函的瑪拉以為只是一場簡單的聚會，一段放鬆身心的旅程。但當她來到雪山小屋時，小屋內空無一人：房間還推放著行李箱、餐桌的刀叉還留有溫度、壁爐閃爍著火光，彷彿有人在進行一場拙劣的惡作劇。直到當小屋內迴盪著熟悉的咳嗽聲，像惡魔般的口哨聲勾起記憶中的噩夢，那個企圖在廢棄醫院裡殺死她的蒙面人又出現了……各界好評「《同學會》是一本扣人心弦的書——有困惑、許多令人詫異的情節，但絕對是一本令人著迷的小說！」──歐洲之心電台（Radio Euroherz）「他的書總是精彩絕倫，擁有極度緊張感與恐懼保證讓你欲罷不能...

40年奧美集團策略功力廣告鬼才葉明桂品牌心法全面公開面對變化快速的市場及平台，掌握快速打造品牌的秘密★想讓品牌脫穎而出，背後的底層邏輯是什麼？★什麼樣的洞察，才能讓品牌讓人印象深刻？★如何精準策略，才能打造讓人偏心的品牌？▎解開品牌梳理背後的邏輯和秘密 ▎阿桂將40在奧美的品牌策略功力，精煉成三套絕活，不談理論，只談實務操作，透過數十家兩岸各行各業頂尖公司的實戰心得，包括：閃送、簡一大理石磁磚、台灣高鐵、轉轉、克麗緹娜、方特、龍騰文化、大眾銀行、BenQ明基、360等從確定商業課題開始，接著如何找到洞察及創意發想，到訂定策略、品牌梳理，系統化地將所有關鍵細節，在書中逐一拆解。▎一本品牌行銷實務操作手冊 ▎這是一本品牌大師及藝術家40年的經驗總結，也是品牌實戰手冊。本書提供品牌操作的全方位視角，涵蓋品牌行銷的所有環節。阿桂循序漸進，將他的經驗和觀點，化成深入淺出的文字與故事。從如何進行市場、消費者分析，...