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一流自雇者的時間管理術:打敗拖延症,每天只做7件事!
The Procrastination Cure
2019
ZH
★蟬聯亞馬遜Kindle書城 心理研究與實踐管理類 榜首★明明知道非做不可,卻還是無法讓自己專注?列下一大堆必做清單,最後卻一項都做不好?「一流自雇者」獨門傳授21招超強自我時間管理技巧,讓你不僅充滿幹勁,還能輕鬆愉快做好每件重要的事!你是否曾困擾於…….害怕失敗,於是無法採取行動.堅持完美主義,因此總是感到挫折.事情太多,導致無所適從,不知從何著手.缺乏動力、感覺無聊,因此延宕正事.缺乏自信,認為自己無法達成目標……本書作者是亞馬遜商業管理書籍的暢銷作者,也是知名的時間管理與生產力諮詢顧問,但他其實也曾為慢性拖延症所苦。為了增進工作效率,他致力於打敗拖延症,所以親身實踐並研究出21招治療拖延症的方式,終於成功取得生活與時間主導權。◎自認也是拖延病患者,被說中哪幾項?!明明知道截止日期將近,還是提不起勁去做,直到事後才懊惱?拖延造成的焦慮讓你吃不好、睡不著,但還是...
當責,從停止抱怨開始:克服被害者心態,才能交出成果、達成目標!
The Oz Principle: Getting Results Through Individual and Organizational Accountability
2018
ZH
全球暢銷60萬冊的當責經典、《紐約時報》暢銷書 把「那不是我的工作」「告訴我該怎麼做」當成口頭禪,找人抱怨博取同情、頻頻訴苦尋求慰藉,以為四處取暖,就能逃避責任、推卸責任——其實,這就是陷入了「被害者循環」。一本書,讓人即刻起脫離抱怨、否認、怪罪、等待的被害者循環,採取正視現實、承擔責任、解決問題、著手完成的當責步驟,交出成果、達成目標! 本書以《綠野仙蹤》(The Wizard of Oz)為架構,透過女主角桃樂絲遇見稻草人、錫樵夫、膽小獅,帶領大家踏上「黃磚道」尋找魔法師奧茲(The Great Oz)的旅程,說明如何擺脫「被害者循環」(victim cycle),為自己的際遇負責。 故事最後,稻草人終於擁有渴求的腦子(智慧)、錫樵夫獲得一顆心(熱情)、膽小獅得到勇氣,而女主角桃樂絲是引導大家脫離被害者循環、激勵同伴走上當責步驟的領導者。 而這一切,並非魔法師奧茲施法,而是每個人發自內心、...
一流工作者都在用的待辦清單
省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式【隨書送】一流工作者都在用的待辦清單 神奇公式練習冊
2019
ZH
10步驟 + 8要訣,盤點、刪除、排序你的待辦事項從此事情做得完,消除壓力和焦慮輕鬆管理工作和家庭,奪回你的私人時間你曾列了待辦清單,卻還是發現事情做不完?工作和生活都一團混亂!你是否在清單上列了一長串工作,卻感到手足無措,不知從何下手?其實這不是你的錯,更不該放棄,你只要學會「正確使用」待辦清單。一張有效的待辦清單,能確保你在「正確的」時間,進行「正確的」任務,讓你更輕鬆的按時完成重要的工作。它可以減輕你的壓力、消除你的挫折,幫助你在執行任務的過程中,集中注意力和避免干擾。書中將一步步引導你打造出能提高效率、減輕壓力,且輕易執行的專屬待辦清單。◎ 失敗的原因out!原因1:你誤解了待辦事項清單的目標。原因2:你忽略了截止日期。原因3:你的清單太長了。原因4:你的清單存在太多的變異性。原因5:你給自己太多選擇。原因6:你沒有為每項任務加上情境。原因7:任務的定義過於廣泛。
俄羅斯美食史:包心菜和魚子醬
Cabbage and Caviar : A History of Food in Russia
2022
ZH
我們的祖先做出美味的蔬菜湯,肥美的烤鵝、雉雞與火雞,烘烤的餡餅、蜜酒、果汁甜酒……他們不是細緻的美食家,只喜歡吃飽,滿足於加了鹹肉或牛肉的包心菜湯、烤網油肉捲、各種烤肉、餡餅、圓薄餅、花式大麵包科羅法耶。 每當人們想到俄羅斯食物,浮現的往往是兩種彼此矛盾的景象;一是貧窮與匱乏,年景最好的時候也不過是少量馬鈴薯或者粥,最糟的則是大規模饑荒,另一種景象則是豐足,甚至是過剩,以壓榨自由為代價:在過去,沙皇與貴族吃著魚子醬、喝著香檳,這種奢侈來自幾百名甚至幾千名農奴的勞動;後來則是共黨上層階級享用特供商店裡種種充裕豐盛的物資,而群眾在門外排著長隊購買麵包與馬鈴薯。 與法國烹調的細緻成對比,俄羅斯人擁有強健的俄羅斯腸胃,食物的做法較簡單、更濃郁飽足,也比較便宜。最窮的農民則利用三樣基本食物做出許多不同菜餚:洋蔥、克瓦斯、麵包與鹽。上層階級的豐裕奢華,以及農民的單一乏味,俄羅斯飲食的兩個不同世界始終存在,並且貫穿了整個蘇聯時期。然而,整個俄羅斯帝國的差異錯綜複雜,不僅在階級,在地緣政治上也是如此,當地的許多民族──烏克蘭人、白俄羅斯人、波蘭人、猶...
故事銷售贏家:懂人性、通人心,超級業務員必備的25套銷售劇本
Sell with a Story: How to Capture Attention, Build Trust, and Close the Sale
2018
ZH
◎AMAZON銷售類排行榜全美TOP 1、讀者五顆星評價◎業務銷售高手張敏敏、陳茹芬、林哲安、黃志明、葉國華一致好評事實、數字或許有力量,但故事是從陌生變親近的最短距離!6要素 X 8步驟,讓顧客與你想法同步、耐心不斷線;只要掌握說銷售的故事技術,即便沒有好口才,也能做出高業績!學會這套故事銷售的技巧,讓準客戶記得你、顧客信任你,進而快速成交,創造口碑!在競爭激烈的銷售市場中殺出重圍,說故事銷售,讓你賣什麼都成交!沒有人喜歡被推銷,但大家都喜歡買東西,也喜歡聽故事!故事訴求人類的感性腦,有獨特的溝通效果,讓顧客卸下心防、開啟信任,甚至願意開口透露自己的挫折、困難、需求、渴望,為業務人員創造了難得的銷售機會。在顧客短暫的耐心限度內說個好故事,不是靠口才,而是要掌握一套故事技術。本書作者保羅‧史密斯是知名故事教練,也是惠普、拜耳、先進保險、沃爾瑪等大企業長期合作的金...
論美(2021年新版)
On Beauty
2021
ZH
我們試圖談論美、追逐美、定義美,卻發現美的事物總有傷疤,有時美即是醜、醜即是美。「我討厭一般人通稱的『諷刺文學』,不過正經八百的語調的確與我無緣。想到我心愛的書籍,黑暗之處總有些許笑聲。」――莎娣.史密斯總得有大無畏的場外裁判介入,對文化戰爭做出宣判。──紐約時報書評霍華.貝爾西是個移居美國的英國人,他在大學教授林布蘭的畫作,卻不喜歡林布蘭;說得一口好解析,出書的稿件卻永遠交不到出版社手上。他和同儕格格不入,課程也不受學生歡迎。在婚姻關係中他自認高妻子一等,卻屢屢和同事出軌,再自我安慰那是無可奈何。然而,他並非貝爾西家唯一的問題人物:他的長子盲目迷戀宿敵的女兒;成績優秀的長女打著正義旗幟,積極加入搞不清源由的拯救弱勢活動。么兒成天聽饒舌、講黑話,只為變成「真正的黑人」。最後,霍華的宿敵竟來到同個校園教書,當兩人的正面對決展開序幕,紙上筆戰化為實體,怯懦的霍華終需面對這一切,再無藉口閃避。...
不拖延、不依賴靈感的寫作達標術:暢銷作家、教授、編輯、記者、自媒體創作者……萬人實證有效的高產出習慣
Written: How to Keep Writing and Build a Habit That Lasts
- 書籍 157 -
- 翻轉學
2025
ZH
\獻給想寫但沒靈感、有靈感卻寫不出來的你/不靠寫作天分,讓你的想法也能被看見!★★★★★《出版人週刊》編輯選書暢銷書《人生4千個禮拜》作者奧利佛.柏克曼=專文推薦=►****就算你不是作家,也一定需要寫作從職場到生活、從傳達觀點到建立個人品牌,無論是提案、企劃、簡報、論文、心得分享、自媒體經營,甚至一封關鍵郵件,寫作,不只是作家的專屬能力,而是每個人都需要掌握的表達工具。如果平常沒有書寫習慣,真正需要動筆時,往往只剩下...
助人改變:持續成長、築夢踏實的同理心教練法
Helping People Change: Coaching with Compassion for Lifelong Learning and Growth
2020
ZH
想幫助別人願意真心改變,你真的有「幫忙到」?還是反而「幫倒忙」?助人改變的關鍵,不在於解決問題,而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。 幫助別人是一件好事,從領導者、主管、老師、教練到醫師,都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。 不過,根據統計,公司推動變革的專案,只有三成會成功;只有一半的病患,會遵照醫師囑咐按時服藥。 本書作者指出,凡是懂得幫助他人找到內心熱情的教練,並不提供建議給對方,而是提出開放式問題,真誠傾聽。重點是要讓接受指導的人想像理想的自我,探索真實的自我、擬定學習計畫,並實驗和練習新的行為與角色。 傳統的做法是服從型教練法,聚焦在「解決問題」,要求對方按照自己的方式改變。為了服從權威,對方通常口是心非,勉強配合改變,導致只有三分鐘熱度。 本書主張,最好能夠採取同理心教練法,發自內心關懷,幫助對方願意真心改變。比如你希望他人做出改變,會歷經以下五個...
2015
ZH
☆亞馬遜Amazon商業、策略、行銷暢銷書☆讀者4.5顆星熱讀推薦!18種語言譯本!《獲利世代》未能詳盡,卻絕不可或缺的關鍵思考工具「你需要『價值主張』去創造目標客戶的價值,也需要『商業模式』為你的企業創造獲利,兩者缺一不可。」-奧斯瓦爾德Alex Osterwalder 全球百萬暢銷書《獲利世代》作者 奧斯瓦爾德Alex Osterwalder最新著作, 深入策略核心的必備規劃工具。 3張圖幫你看清環境關係、找到顧客迫切需要、企業又能獲利的創新 生產過剩、差不多的替代品不斷湧現,唯有獨特明確的價值主張,才是抓住顧客的關鍵。 「價值主張」 X「商業模式」 商業模式不是靜態的企劃書,尤其需要先找到瞄準目標顧客的價值主張,兩者反覆交互驗證。 在百萬暢銷書《獲利世代》之後,作者奧斯瓦爾德Alex Osterwalder發現,...
2018
ZH
半世紀前的科幻,預言了萬年後的未來《新世紀福音戰士》靈感來源,21世紀科幻作品的啟蒙導師科幻大師考德懷納•史密斯逝世50年中譯本首次問世! 二十世紀末最具震撼力的科幻作家 二十二篇衝擊想像的未來寓言―― 毀滅世界的,究竟是戰爭,還是人類? 當文明不再,荒野入主城市,猛獸到處肆虐。為求一絲生機,人類轉向群星宇宙,在原始蠻荒中掙扎生存,直到「人類補完機構」出現――為了再現「真正的人類」,他們致力於復興國族語言、重振人類文明,意圖創建前所未見的烏托邦。然而,那會是一個怎樣的世界? ――宛如實境娛樂節目,絕不會有人死亡的未來戰爭。 ――全宇宙最富有的行星,卻擁有最致命恐怖的防禦網絡。 ――犧牲奉獻、放棄人類感官的半機器人,卻在沒有利用價值後遭無情拋棄。 ――傳說中戰無不勝的黃金戰艦,真面目卻是一尊紙糊的大空殼? ――為了占領...
情緒過勞:如何自我修復,在職場帶人又帶心
Emotionally Charged: How to Lead in the New World of Work
2026
ZH
Google、OpenAl、德勤、禮來藥廠、美國空軍與陸軍等各領域領導者一致推薦一本能讓領導者立刻上手、全面升級情緒技能的絕佳工具書。——亞當.格蘭特(Adam Grant)如今的職場已不同以往,除了應對自己在工作上、在私生活中面臨的挑戰,還要保持效率與績效,承受大量的情緒壓力。而領導者甚至得帶領團隊,同時又要展現同理心。然而,如此沉重的情緒勞動負擔卻長期遭到忽視,常讓人付出巨大的代價。本書作者鄧翰・史密斯和格蘭迪指出,要突破這樣的困境,最容易忽略、也最需要培養的能力,就是「情緒技能」。他們有在企業擔任教練指導的豐富經驗,配合心理學的洞悉方法,幫讀者破除常見迷思,教你如何調節情緒、應對高壓工作場景的方法,我們在書中可以學到:.為高壓情境提前做好準備
大膽思考:胸懷卓越、成就非凡,釋放人生無限潛能的十步驟
Think Big:A 10-Step Guide to Aspiring to Greatness
2025
ZH
擺脫限制,取得驚人成功,改變你的人生!本書是一份教你如何從今天開始養成「大膽思考」習慣的教戰手冊,它會引導你培養全新的視角,來看待周圍的世界。你不再只看到阻礙,而是發現機會;你不再以憤世嫉俗與消極的態度看待世界,而是用樂觀和熱情的心態欣賞身邊的一切。實用的建議加上簡單的自我反思練習,讓理論能夠真正轉化為具體的成果,在當下你就能體驗到這種轉變。本書的獨特之處:著重在實際可行,並能產生具體成效的方法上。本書結構的特別設計,為了讓你能夠根據自己的需要,隨時回顧特定的章節;你會想複習某些段落,重新熟悉其中講解的概念,也會想反覆進行某些練習,來強化這些練習所輔助的原則。第一部分:奠定「大膽思考」的基礎我們將深入了解什麼是大膽思考,並探討這種思考方式所能帶來的回報。我們也會討論哪些是將試圖阻礙你進步的障礙,以及你在過程中可能預期會面對的風險。此外,在本書的這部分結束之前,我們也會討論如何調整自己的心態,包括如何勇敢克服人性中,容易找藉口的習慣。...











