《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴喇嘛：「真正的平靜，是你的心一天二十四小時沒有恐懼，也沒有焦慮。」健康的心是可以鍛鍊的，靜觀不只是舒壓或安眠，當我們持續訓練心智，就能夠形塑大腦結構和功能，產生內心質變，改變日常生活的行為，有效處理傷害身心的破壞性情緒，不被隨機的念頭、突然的恐懼和憤怒控制，冷靜面對煩亂困難，重新掌控內心。◎脫去宗教性和神秘性，從心理和腦科學研究驗證享譽世界的《EQ》作者丹尼爾．高曼，以及大腦與情緒研究先驅理查．戴維森博士，在達賴喇嘛的鼓勵之下，聯手世界級各領域科學家，不受限於宗教信仰，以嚴格的科學實證，證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞性情緒。在醫...

你害怕變老嗎**？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？**一味追求**「成功老化」****，你永遠會是輸家！**比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，老了就等著體力衰退、疾病纏身……打破「人生從五十歲後開始走下坡」的迷思，培養開放與自我關愛的心態，接納老化只是生命中一段自...

美國藉由美元掌握世界的錢包了解美元，才能看透金融市場的流動！最強匯率專家用零基礎就能懂的語言帶你看懂美元，看懂經濟！為什麼全世界的人都在用美元？什麼時候適合投資美元？美元匯率，究竟是上升好還是下降好？想避險，該買美元、日圓、歐元還是人民幣？這些問題，你知道嗎？在全球經濟波濤洶湧的時代，洞悉金融市場的脈動成為投資人與企業不可或缺的技能；然而，無論是股市、債市還是國際貿易，有一個名字絕對躲不開，那就是「美元」。美元作為世界主要儲備貨幣，其強勢地位和匯率起伏牽動著全球金融市場的神經。美元像是全球經濟的主宰者，默默影響著一切。

**　「輸者得之，失者得之」，這就是奧地利式投資，　　源自有150年歷史的奧地利經濟學派，一種反直覺且經實證的方法。**　　「終於！一位真正承擔風險的實踐者，出版了一本真正的好書。」　　－－《黑天鵝效應》作者納西姆．尼可拉斯．塔雷伯（Nassim Nicholas Taleb）　　「對過去幾十年來的投資教條，做了令人著迷且徹底的突破。」——《財富》　　「我鮮少推薦書籍，這或許是唯一一本。」　　－－《投機客養成教育》作者、避險基金經理維特．倪德厚夫（Victor Niederhoffer）　　避險基金經理暨尾部避險先驅馬克．史匹茲納格爾（Mark Spitznagel），　　普世投資公司（Universa Investments）的創辦人暨總裁，　　他是專精於股票尾部避險的投資顧問，　　更是金融危機期間暨職涯期間，投報率最高的人之一。　　在本書中，史匹茲納格爾帶領我們踏上一段動人而曲折的旅途，　　從芝...

蛋白質是細胞中的工作者？！讀完本書，你會發現自己原來對人體蛋白質所知那麼少！原來膠原蛋白是人體內數量最多的蛋白質；骨骼和酵素其實也是蛋白質；如果蛋白質傳遞訊息錯誤，就會導致基因突變；更重要的是，很多疾病如阿茲海默症或狂牛症，其實與蛋白質病變有關……想更了解人體與生命科學的奧秘，就讓專攻細胞生物學的專家帶領你從認識蛋白質的生老病死開始！聽到「蛋白質」這個詞，一般人首先會聯想到的，應該是雞蛋、豆腐、牛奶或肉類等食物中所含的營養吧？或許還有讀者會聯想到現在市面上大力宣傳，有神奇「美膚效果」的膠原蛋白。不過，蛋白質不僅是人類生存的重要食物營養，在維持「生命」的各種活動時，也是極端重要的工作者。比如，在人體進行新陳代謝時，如果沒有酵素做為觸媒，很多代謝反應無法正常進行，而酵素也是一種蛋白質。此外，人體的各種疾病也都多多少少與蛋白質相關。有時候，是缺乏生命活動中所必須的蛋白質，或是蛋白質發生異常，而使得正常的生命活動無法繼續；有些時候，異常蛋...

你的對手不是別人，是你自己！★傳說中的經典，暢銷50年的「教練聖經」，全球銷量突破150萬冊！★特別收錄比爾‧蓋茲（Bill Gates）的序言、以及出版50週年的後記感言★前世界網球球后比莉‧珍‧金（Billie Jean King）稱這本書是她的網球聖經；美國前副總統高爾（Al Gore）用這本書來凝聚他的競選團隊；偉大的小提琴家帕爾曼（Itzhak Perlman）也推薦這本書給年輕的小提琴手比爾‧蓋茲：「這本書我看了很多次，是我所讀過最棒的網球書籍，當中提到的深刻建議可以應用在生活的許多領域。我到今天還是會買這本書送給朋友。」50年來，這本書不僅陪伴讀者贏得比賽，更鼓舞他們的人生！------本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。作者提摩西‧高威運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、無法專注等問題，提出了全新的學習方法。他提倡要用引導（而非技術指導）的方式，拋棄評判之心、練習專注、學會如何觀...

世紀大轉折！川普、歐巴馬、柯林頓，親口證實！美國政府最後一個不能說的秘密，終於說出口──不明飛行物★亞馬遜年度最佳圖書！亞馬遜冠軍暢銷書！《紐約時報》、《今日美國》、《星期日泰晤士報》三大排行榜冠軍暢銷書！罕見權威性著作！國際主流媒體強力背書！★這是一場美國政府史上最重要的解密行動，愈來愈多「不明飛行物」影片被官方公諸於世，並定名為「不明異常現象」。軍機目擊錄影，民航機差點相撞，NASA主動成立調查小組，眾議院召開聽證會，總統、國務卿、中情局長全都親口證實。民主與共和兩黨罕見高度共識，呼籲全民共同參與調查。★長期被汙名化的「不明飛行物」追索行動，如今被美國官方正面肯定，並坦承威脅已「迫在眉睫」！這個「21世紀最戲劇化翻轉」，全歸功於本書作者鍥而不捨的解密！★五角大廈到底暗藏什麼絕密內幕，以至於過去必須遮掩一切？美...

～一日之計在於晨～掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！【本書特色】◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。在待辦事項時限拚命掙扎時；事務繁忙而無法享受假日時；心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯！」的念頭？本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。透過生活✕時間管理，有效利用短暫的早晨1小時，不必付出過多時間代價，也不必將原有步調大風吹，就能走上與過去截然不同的人生。✦4個順序，找出生活裡的輕重緩急✦•不緊急✕重要：①播種的紅色•緊急✕重要：②收割的綠色•緊急✕不重要：③疏苗的藍色•不緊急✕不重要：④鹽漬的黑色根據不同程度，選擇並排列出事情的先後順序...

當人心在希望與恐懼之間徘徊時，一丁點的衝動都能輕易將它引領到任何方向，讓人樂於相信任何事，不管那有多麼令人不可置信。◆在瘋狂神話、邊緣思想和另類事實所構成的曖昧混沌之中，探討將人們推向後真相世界的心理機制和歷史力量！◆本書將帶你穿越陰謀論、偽歷史與偽科學的暮光世界，踏上一場破除迷思的旅程。或許你也曾聽過以下這些傳聞：‧有一群共濟會、光明會等秘密社團的精英成員正在背後控制著整個世界。‧伊莉莎白二世是會變形的蜥蜴人，黛安娜車禍死亡，本身也是一種儀式性的獻祭。‧1969年阿姆斯壯登陸月球其實...

入圍英國皇家學會科學圖書獎、榮獲水石科普類選書《紐約時報》編輯精選、《泰晤士報》年度好書英國《星期日泰晤士報》年度最佳圖書、亞馬遜編輯最佳非文學選書全球熱銷25萬冊挑戰人類壽命的生物極限，一本最具科幻感的科普書！生老病死…偏偏大自然中有些動植物並不遵循這樣的定律從基因編輯到抗老化藥物，向大自然拜師學藝，深入挖掘壽命的祕密。　　老化可能是人類最懼怕的事情，但其實「延年益壽」的祕密早已在動植物身上現蹤。分子生物學家尼可拉斯・潘柏格（Nicklas Brendborg）在這本令人大開眼界的書中，對植物和動物如何解開永生的祕密，以及這些知識給所有人提供的啟示，做了清晰而迷人的科學深入探討。　　醫學和技術的最新進展，擴大了我們對整個動物王國老化的理解，也更加促使我們對於青春之泉的追求。然而，儘管現代人類的壽命比以往任何時候都長，但迄今為止，人們對長壽的理解仍僅限於我們這個物種。但在作者這部充滿活力、熱情洋溢的處女作中，揭示了永恆不朽是一種我們可以企及的能力...

面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！蘭格博士曾以「逆時針研究」，改變全球無數人看待年齡和健康的信念系統。在這本眾所矚目的最新力作中，蘭格博士彙整畢生的研究精華，帶領我們見證心智改變的力量，擴大對於人類潛能的看法。她認為，心理狀態會影響身體健康，因此，只要改變思維方式，打破生活中不必要的限制，創造你的「正念之身」，就能改善健康狀況，獲致幸福人生。以正念作為生活的核心，我們會由疲憊轉為靈活、依賴轉為自主、自我衝突轉為自我接納，事情會開始變得不一樣，我們也更能順應當下發生的各種情況。本書將帶領所有讀者重新想像並親身體驗更健康、有活力的生命樣貌。蘭格博士的正念生活建議：認為疾病會一直存在是一種錯覺...

如果買房其實才是虧錢，租房子才是省錢呢？如果複利，只是那些投資專家騙你入會的說法呢？如果你一直以來被灌輸的金錢觀念，其實全都錯了呢？這本書，絕對可以顛覆你過去對於金錢與財富自由的看法！有沒有人跟妳說過，省錢是通往財務自由的關鍵？或者是只有笨蛋才會試著想靠主動選股來賺錢？又或者買一間自己的房子，永遠是個明智的投資？我們大多數人都從親朋好友，甚至是金融專家那裡聽過這些至理名言。它們被視為永恆智慧的結晶。但問題只有一個：這些全都不是真的。過去十年，金錢的世界已經徹底改變——但主流的理財建議卻沒有跟上。結果就是：我們所聽到的理財建議，只會讓我們離自己的財務目標越來越遠。在本書中，一位頂尖的投資者（就是作者），將揭穿七個最常見的金錢迷思，並解釋為何通往財富的真正道路，與你所聽到的截然不同。這本《金錢的七大迷思》既顛覆傳統又極其實用，為二十一世紀的我們描繪了一條通往財務自由的全新道路。關於金錢的七大迷思：通往財富的道...