★暢銷書《我工作，我沒有不開心》作者最新作品。★一本富有洞察力和平易近人的圖解指南，幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。★「本書將幫你再度找回主控權，且不再覺得世上只有你一人在孤軍奮戰。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書#1《逆思維》作者即使諸事不順，日子還是要順順的過讀懂各種難以捉摸的棘手情緒，就算經歷高低起伏的大小困境也能有效對應！身處在一個前所未有、充滿不確定性的時代，我們都經歷過不穩定、無法預測且強烈的情緒波動；然而，我們常常感到困頓、羞愧和孤立，卻從來沒有學會承認不愉快的感覺，更不用說有效地理解和駕馭它們。IG廣受歡迎的雙人組@LizandMollie，在一同出版了暢銷書《我工作，我沒有不開心》（No Hard Feelings）之後，莉茲與莫莉看似幸運，擁有眾多讀者的好評、擁有穩定的關係、過著還算優渥的生活；但同時她們也發現自己無論工作或日常都正掙扎於一些難受的情緒漩渦之中。

商戰詭譎多變，既有商業知識趕不上、不夠用！戰場建功的中央情報局分析師兼探員，轉戰商場兩次成功創業，獲得「超級策略家」之譽。她淬煉出的CIA心態技巧&訓練密招，已被倫敦商學院等學校列入MBA課程！本書獲《Harper's Bazaar》評為「最好的商業書籍之一！」擁有哥倫比亞大學、芝加哥大學鑲金名校學歷的露波兒‧帕特爾在畢業後，毅然決然加入美國中央情報局擔任情報分析師兼探員，接受持槍、射擊等戰鬥訓練、以及心理戰訓練。她曾造訪雨林、沙漠，為反恐任務走遍天涯海角、收集祕密情報，也為四星將軍撰寫軍情報告，在指揮桌上為美國總統分析戰況。她退役後轉戰商場，將中情局思維、邏輯模式、實務技巧、危機管理等訓練方法融入商業管理之道，兩次成功創業，獲得「超級策略家」之譽，屢次受邀至財星五百強大企業演講及擔任顧問，以幽默風趣的口吻傳遞極有價值的實務經驗。反應熱烈之下，她將CIA所淬煉的思考法與工作術整理成十二堂課，廣受業界好評，...

打破自我評價過低與焦慮的迴圈，偶爾也允許自己優雅地落敗。首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析，結合20多年臨床經驗及案例故事，從此改變你看待自我的方式，釋放原有的天賦。「過低的自我評價」與「過高的自我期待」，是完美主義的本質，也是現代人最大的焦慮來源。可能出自照護者有條件的愛、被同儕排擠、考試失利等，像是：當你從小得到越多資源，感覺有一天必須回報時，負債感就會越大；隨著自卑感累積，意味著今天必須更努力，才能向別人證明自己。我們反覆檢查、過度嚴苛、擔心做得遠遠不夠……為了追趕目標而感到挫敗，完美主義便成為枷鎖。「要降低完美主義帶來的心理壓力，我們必須勇敢面對生命中的不美好，跟過去每一個時刻的自己站在一起。」本書深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型，包含【追求安全型】、【渴望認同型】、【...

★日本發行4天立刻再版★★銷量突破20萬冊★腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」！【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓自己感到愉悅的「多巴胺」分泌，而多巴胺就是行動力的源頭。只要能啟動這個開關，任誰都能立刻採取行動！只要從「小行動」開始做起，怕麻煩、抗拒改變的大腦就有辦法應對。【腦科學再加上心理學，行動力UP！】運用定錨效應、情緒一致性效應、後設認知、比馬龍效應、心理演練、帕金森定律、激勵—保健理論等心理學基礎，提升行動能量！【透過回顧筆記，確實實現目標！】只要懂得回顧，就能把經驗變成資源，活用在下一個行動上！回顧筆記四步驟：寫下為了實...

工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感這一次，我們要找回無所虧欠的勇氣和自信．TED知名講者走出人生框架的動人分享之作．亞馬遜書店讀者4.8星誠摯好評．帶你實現「已讀不回」的勇氣「你逃避人生的方式不是追求完美，而是討好別人；或許你在很久以前就告訴自己：要想安安全全地活著，就必須當每個人最好的朋友，當他們在任何時刻都可以依靠的人。」──麥格勞每個人都有這種經驗；有人提出要求時，就一定有所回應；心裡不願意，但嘴上一定會說好。我們總是怕失禮，擔心自己做得不夠好，總覺得內心有所虧欠。但你有沒有想過：塑造好人的形象、不懂得拒絕，就好像持續累積精神上的債務，最後讓自己的身心破產，旁人還說你活該。以上這些問題，作者卡羅琳通通都經歷過。她出身於保守的教會家庭，而弟弟患有自閉症，為了怕造成爸媽的負擔，卡羅琳更加努力扮演好獨立又自我犧牲的角色。成年後，她仍活在嚴重的羞恥感中，不管是被網友騷擾、男友劈...

──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──千萬職場菁英都在用的高效管理法丟掉年度計畫，聚焦12週擺脫低效和拖延症打造成功的複利效應！　　★ 樊登讀書、劉軒（作家．正向心理學專家）、郝旭烈（企業知名財務顧問）、薑餅資（知識型YouTuber）推薦　　★ 《紐約時報》暢銷書，全球授出20多國版權，銷量30萬冊以上　　你也有這樣的經驗嗎？　　●每到年底就懷著雄心壯志，立下新年新計畫，但完成率總是不佳　　●計畫的洋洋灑灑，執行力卻零零落落　　●慣性拖延症，往往在截止日到期前，才一股作氣趕進度　　●想做的事情太多，常常焦慮時間不夠用　　　　無論在學習、工作或生活中，讓自己更高效的重點，不在於做更多的事，而是只做最重要的事...

★★ 日本暢銷突破50****萬冊 ★★一生至少要讀一次！震撼日本校園與教育界，史無前例的生涯教育書！讀書的意義、工作的意義、AI****時代的工作模式、如何找出熱愛的事物、如何活得無怨無悔……認識世界和自己，啟動未來無限可能！★各界學者專家佳評如潮****──最值得收藏的人生書單**★本書將讓你重新思考工作及讀書的定義，**找出熱愛事物，發掘自己的無限潛力！「學習或工作到底是為了什麼？」「人一定要有想做的職業嗎？」

看懂人心的走向，就能掌握錢的流向！**打造你的「易富」體質，成為掌握財富的****5%**人！隨書附贈有財人生秘笈卡圖一個念頭的差異，一個行動的不同，**決定了你是****5%的富人，還是95%**的窮人。▍****真正的有錢人，其實都是心理學家！全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！韓國資深企管專家鄭寅鎬，為了更了解有...

**★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★★台灣讀者書評 熱烈串流★★國際好評 聲浪不斷★▍獻給攀越人生高山的你，與「自己的山」和解 ▍作者透過本書向我提出了一個問題：是什麼？還有誰？值得你為之受苦？__朱浩一（本書譯者）**恐懼不會保護你，行動才會；憂慮不會保護你，準備才會；過度思考不會保護你，理解才會。你必須征服的不是那座高山，而是你自己。你相信生活是什麼樣貌，你就會把生活變成那個樣貌。_Kindle 15,504位重點劃線愛自己最棒的方法，就是不再去接受自己並不滿意的生活。就是能夠簡單明確地道出問題在哪裡。_Kindle13,548

★ 短時間、高回報的最強榨書法 ★★ 萬人親證有效！每天30分鐘，將個人優勢發揮到極致 ★★ 拓展人脈與錢脈，最速脫魯絕招就是閱讀！ ★　　還記得小時候，老師父母總是不停強調閱讀的重要性嗎？　　在出社會之後，你卻總是庸庸碌碌於工作生活不再閱讀？　　想要改變這樣的人生，你需要重新找回「閱讀」！　　跟著本書學會正確閱讀，你就能培養自我能力→發揮個人影響力→結交有效人脈，　　無論是升職加薪、結交朋友、培養斜槓軟實力，　　每天花一點時間閱讀，就能讓你的人生變得不一樣！　　◎生活已經夠忙了，為什麼還要閱讀？因為比你忙的一流人士都在讀書！　　股神巴菲特天天讀書500頁，比爾．蓋茲每年也讀50本書，　　這些絕對比你忙碌的優秀企業家們，　　都在用閱讀投資自己，藉由讀書成為更卓越的人，　　身為一般人的你我，實在不應該再幫不讀書找藉口！　　但是要怎麼像他們一樣，從閱讀中取得價值甚至讓自己增值？

劍橋學霸，首次公開人生管理術克服拖延，突破倦怠，一年後贏回理想的生活！★Google X前商務長、《僧人心態》《深度工作力》作者一致推薦★亞馬遜書店編輯選評最佳圖書★蟬聯紐約時報暢銷榜，版權售出２９國★英、美亞馬遜累積近３０００則高分好評★Goodreads上累積５０００則高分好評★蟬聯誠品外文館「商業趨勢類」前３名★博客來外文館編輯推薦選書自律+吃苦沒有用，努力不等於效率！開啟成功的自動導航模式！想要高效能，想要成功，就非得苦苦逼迫自己不可嗎？錯！心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。身為劍橋醫學院學霸，阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）曾以為「吃苦就是吃補」。然而，他剛當上住院新手醫師時，卻發現「吃苦」策略嚴重失靈...

一本讓人頓悟不斷、好評如潮的書原書名：《快樂實現自主富有》暢銷全球45國、美版熱賣40萬冊，數百萬人因此改變一生致富不是靠運氣，幸福也不是從天而降。累積財富和幸福生活，是你可以學習的技能。**—**矽谷傳奇創投家暨連續創業家 納瓦爾「我自己本身就是納瓦爾的粉絲，長期追蹤、關注他的發言和評論。他對於創業、投資、人生有著深刻的洞察，而且他看待世界的角度跟普通人很不一樣。我每次看他的文字、聽他的說話，總會給我一種醍醐灌頂的感覺。」—閱讀前哨站站長瓦基這世界充滿機會，而且從不點名，但就像陽光不可能照進每個角落，你必須自己站上有利的位置。阿基米德說：「給我一個支點和一根槓桿，我可以移動地球！」納瓦爾告訴你：「找到人生支點和能力槓桿，可以撼動你的整個未來！」許多人想...