屬神的兒女並不保證凡事順利、路路亨通，但在艱難困乏的日子卻可以經歷神的同在及保守，因為祂是我們的避難所，是我們的藏身處。賈艾梅在印度從事宣教工作五十多年，救助無數少女脫離淪為廟妓之厄。她面對物質的缺乏、環境的壓力、朋友的攻擊、心靈的創傷、疾病的纏繞……卻仍能從這些困厄中寫下對神的仰望。本書輯錄自她的多本著作，讓那些同經苦難的人，也能與她一起在神裡面找到藏身之處。

《日本手記》收錄了瑪麗．史托帕斯於一九〇七年首次旅居日本期間所寫下的日記體記錄。彼時，她以古植物學家的身分赴日進行研究，單身、年輕、來自西方，這些身分標記使得她的目光既專注於自然標本的採集，也無可避免地投射於周遭的人事風物。 不同於一般旅人對奇風異俗的渲染描繪，史托帕斯的文字展現出一種科學觀察者慣有的克制與清晰。她記錄東京的街景、鄉間的植被、寺院的靜寂、日常飲食與器物的形制，也記述下她與當地居民、學者乃至底層勞動者交往的片段。這些書寫不刻意尋求異國情調，而是在日復一日的平淡中，讓一個時代的日本緩緩顯影。 本書最可觀之處，在於它保留了二十世紀初西方知識分子與東亞社會相遇時，那種未經後設理論武裝的原初感知。讀者將會發現，史托帕斯視線所及，並非被浪漫化或本質化的「日本」，而是由具體的植物、天氣、對話、困頓與好奇所構成的真切日常。對於關心旅行書寫、近代東亞文化接觸史，以及女性生命史中那些靜默而獨立的聲音的讀者而言，這是一份值得細讀的文獻。

給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭這股能量：1三階段呼吸法、2控制區、3心智清單、4待辦清單附加情緒標示5心智地圖、6固定的擔憂時間、7反應預防、8思維替換、9定錨陳述◎焦慮很健康？焦慮的健康功能，是要激勵預先準備的行為，或者是要提醒我們，有些情緒或情境是需要留意的。在焦慮轉化為狂暴、錯亂或停滯之前，如果能給予這股額外的能量一個正確的格式，它就可以變成一種天賦，而不是阻礙。◎何謂緊張能量？它會讓你經常想要仔細檢查那些感覺很重要的事；它會讓你在腦袋裡反覆回想發生過的對話；它會想要找到方法把複雜的目標拆解成可管...

拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感……原來都是創傷惹的禍！人際．家庭．工作．感情明知要改變，卻找不到勇氣……明知得做，卻又提不起勁……真正根源並非懶惰，而是你的腦！«亞馬遜書店4.8星好評推薦！«權威心理師帶你重拾動力、找回熱情，擺脫膠著人生！　　無論是生活或工作上，每個人多少都曾有過卡關的經驗，如陷入低潮撞牆期、碰到職場瓶頸、明知是爛情人卻分不了手的窘境等，其實都知道必須改變這一切，卻一直原地踏步，遲遲無法採取行動……而這種無法衝破困境的心理壓力，會讓人不禁吶喊：「人生好難心好累，不想努力了！」　　本書作者布莉特．弗蘭克心理師，要透過科學思維，以及實際案例與親身經歷告訴你，你會想拖延、覺得焦慮不安、對任何事都沒有熱情提不起勁等，其實這些並不是你的問題，不需要感到內疚和自責，一切都是過去創傷帶來的反應，錯不在你。«懶惰、拖延、焦慮、無力感……都是創傷反應　　你是否曾經無論如何激勵自己，都無法成功開始進行待辦清單上的事...

**粉絲破40萬，Youtube觀看次數近兩億日本暢銷精神科作家樺澤紫苑《最高學習法》、《最高學以致用法》作者──最強「醒腦」大作！只要掌握大腦習性，就能促成改變，讓工作與生活脫胎換骨！喚醒熱情｜練習專注｜深度休息創意訓練｜培養自律｜壓力調適→Step by Step，成功幸福者的大腦特訓計畫←**　　★ 經過無數實驗與驗證，有效破除惡習　　★ 準備考試、自主學習、規劃進度、養成習慣都適用　　★ 從思考到實踐，從個人到團隊，可運用於各層面，提升生產力　　★ 大量圖表範例說明，詳細拆解七大用腦法的方法與原理　　出現以下症狀，代表你的大腦拉警報了！　　老是恍神與放空，注意力無法集中？　　做事效率低落、丟三落四，不夠細心？　　忙到分身乏術，被工作與生活壓得喘不過氣？　　焦慮、難眠、沒勁，無法放鬆？　　苦無創意，靈感之神總是搞失蹤？...

用製造問題的思維去解決問題是行不通的。Problems cannot be solved at the same level of awareness that created them.──愛因斯坦 Albert Einstein這本書將改變你的人生，讓你學會：放下與問題拔河的繩子，用不同的角度看問題。因為，你不是問題的受害者，也不是問題的製造者，你是問題的管理者！當別人看到的是問題帶來的麻煩時，你看到的是問題帶來的機會！當別人追究問題產生的原因時，你看到的是問題背後的目標！當別人搜索製造問題的罪犯時，你尋找的是解決問題的盟友！當別人看到的是失去了什麼時，你看到的是我還擁有什麼和可能獲得什麼！當別人抱怨問題無解時，你想到的是為了目標我總是可以做點什麼！別怕！再難的問題都會有解的，讓本書帶你打破困境，找回人生掌控權！看完《有解》，你會發現...

一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書～～你常常無法拒絕他人的請求嗎？常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎？常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎？原來拒絕他人及保持距離感並不難？也有人建議，如果討厭對方，離開就好了，但人際關係並沒有那麼簡單。職場的人際關係、媽媽友、親戚間的來往等，有些對象是你想離開也離不開的雖然沒有想要被所有人喜歡，但若是被某些人討厭了，也是會很困擾的。本書將教給你43種方法，讓你在拒絕時不會給對方留下壞印象，也不再和那些會擺布自己有更深一步的交往每項方法都很具體、簡單、易懂，請從你能做的地方、喜歡的方式開始做起書中介紹的拒絕方法當下馬上就能做，而且能切身感受到真的有效！從現在開始改變你被牽著鼻子走的體質吧！總是被要求幫一些自己不是很想幫...

有時，過於謹慎成不了大事，但太過大膽又全盤通輸，該小心時謹慎，該大膽時敢衝，是你我面對未知時，必須練就的高勝算能力！★ 諾貝爾經濟學獎得主大推★ Amazon.com讀者評價4.9****顆星★ CNBC**、《科克斯書評》、美國外交協會、財經Podcaster****等各界齊聲讚譽**．為什麼有許多比賽，比分落後的一方，很常出現...

★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會沒事的。」「焦慮會毀了你，你太擔心了。」這些話，你是不是常常聽到，甚至覺得很有道理呢？我們時常把焦慮視為糟糕的情緒，需要被壓抑、被克制，但你有沒有想過，焦慮是突破盲點、開創新局的關鍵引擎？◎人類文明成功的核心，正是被當代社會唾棄的焦慮！焦慮是保護我們的重要防衛，是激發我們潛能的情緒。從創世以來，人類便運用焦慮激發創造力、勇於探索未知之地，為何焦慮有這種魔力？根據神經科學的研究，「防禦腦」便是焦慮的核心，會下意識的評估風險、預想未來，並掌握大局。這種防禦能力幫助人類度過上古時期、開創偉大文明，也促使了大企業家預見未來趨勢、搶占先機。可以說，如果沒有焦慮，人類難以擁有先進科技！◎焦慮與獎賞機制相連，不舒服才能逼...

打破嚴師、狼爸、虎媽、硬漢的刻板觀念，最新實證成功心理學，逃離舊式假堅強陷阱。行為科學×心智訓練×日常練習，全新定義你對堅強的想像！《一流的人如何保持顛峰》作者史蒂夫‧麥格尼斯最新力作奧運教練給在職場進階、在比賽求勝、為教養努力的你——鐵血鍛鍊、壓抑情緒只會疲乏過勞，成不了強者還苦了自己，唯有接受自我、擁抱脆弱、允許暫停，才是真堅強。2018年美國馬里蘭大學一名19歲的足球隊孩子，因為經歷教練嚴格要求的過度體能訓練，而導致橫紋肌溶解症，最後中暑死亡。做不完的伏地挺身、深蹲、波比跳……在他倒下去的前一刻，教練仍對他大吼大叫，質疑他裝弱、逃避……這齣悲劇來自於教練、球員、眾人無法分辨真堅強與假堅強之間的差別。長久以來，我們以為的堅強是像推土機般蠻橫推倒一切障礙，誤以為壓抑情緒、接受極端考驗就能迎接成功。然而崛起的新興科...

★歷史冷知識x心理分析x文學書寫，刻畫時代與人的糾纏★大人物的翻車現場、小人物的燦爛時光、英雄的雖敗猶榮★世界主義者、奧地利文學大師最膾炙人口的歷史著作「歷史是最偉大詩人和劇作家。」「在這些戲劇性又攸關人類命運的時刻中，某個決定的影響力會超越時代，而且決策過程不超過一天、一小時，甚至一分鐘……它們如同夜空中永恆閃耀的星辰。」──茨威格茨威格深受心理學家佛洛伊德的影響，其作品側重於主角的內心世界與生命歷程，《一位陌生女子的來信》、《焦灼之心》均是他著名的傑作，也屢屢被翻拍成影視作品。此外，茨威格身處於動盪不安的二十世紀初期，也因而創作了具有自傳色彩的《昨日世界》，並啟發了好萊塢導演魏斯．安德森拍攝電影《歡迎來到布達佩斯大飯店》。茨威格始終保持對時代與世界局勢的敏感度，他的傳記作品也是一絕，不僅帶有心理分析的色彩，戲劇張力也十足，而最為世人所知的，就是這本《茨威格之人類群星閃耀時》。這十四篇歷史故事，大多呈現出人類勇於追夢的精神，雖然有些是時代的悲劇，舉例來說：勇氣：...

★美國心理學會協會最高榮譽卡特爾獎得主、國際正向心理學協會傑出學者最新力作★濃縮哥倫比亞大學臨床心理學教授40年研究精華顛覆你我對創傷的認知，打造全新的應對系統治療創傷的這條路中，多虧這本作品的重大修正，你我才能往更好的方向繼續邁進。──《華爾街日報》傑德出了車禍，左腿完全被輾碎，只好全腿截肢。瑪倫從馬背上跌落，胸椎多處損傷，在床上躺了九周。保羅半夜遭人從背後襲擊，傷勢並不嚴重，卻從此不敢出門。所有人都預期創傷大舉入侵，成為擊倒他們的最後一根稻草。但奇怪的是，這人人聞之色變的敵軍卻從未出現。經歷過那麼恐怖的意外，他們怎麼還能好好的？發生了那麼可怕的事情，他們如何擺脫一切繼續生活？是什麼造就了他們的心理韌性？原來，關於「創傷」這件事，我們一直都錯了！喬治‧波南諾既是復原力研究領域的先驅學者，也是哥倫比亞大學「失落、創傷和情感實驗室」負責人。他認為，創傷後壓力症候群（PT...