美國和美國人竟然是這樣！波特蘭地方媽媽的不負責跨文化剖析、真性情社會觀察搞懂美國人為什麼喜歡聊天、熱愛運動、活得這麼鬆〜〜․蘋果電腦、Facebook、Nike球鞋……那麼多新發明來自美國，機場卻連個wifi都沒有。․美國胖胖明明很多，老美卻永遠自信爆棚。․美國人幾乎都是月光族，卻捨得灑大錢買NBA前排門票，一個晚上就花掉大半薪水。關於美利堅合眾國，真的有太多令人不解之處。生活在美國，更和好萊塢電影裡演得完全不一樣。慾望城市裡的專欄作家負擔不起名牌鞋子，法學院裡的金髮尤物很可能根本畢不了業，比佛利山的高中生看來也都不打算申請好大學，哈佛預備生哪會那麼閒！亂七八糟、顛三倒四的美國，是真實的美國，令人不太滿意；千頭萬緒、雜亂無章的美國，也是美國；包羅萬象、應有盡有的美國，還是美國；生意盎然、朝氣蓬勃的美國，那更是美國。搞不懂這個國家為什麼是世界級強國嗎？忍不住想大嘆「啊，美國人！」嗎？請...

成長、交友、戀愛、婚姻，沉潛許久的波特蘭媽媽Michelle這次改談心底話，正式升格米仙姑！《人家有傘，我有美國》的Michelle回來了！Michelle的不負責跨文化剖析曾讓你我捧腹大笑，大談如何一秒逼瘋老美的「中冰奶半糖少冰」如今儼然成論。相隔四年後，這次她將以親切溫暖的書信形式，秉持著一貫的果斷與明快，幽默傳授生活建議，娓娓道出自己最誠懇的「幸福論」。米仙姑說：「在未來的人生路上，肯定會有許多人試圖用意識形態把妳困在某個形式的廚房裡，屆時妳得問問自己是不是瑪莎．史都華，或是江振誠，如果答案是肯定的，那妳只管忽略那份無謂的困頓感，專心去做。但如果不是，妳就把廚房的門打開，簡單地走出去就可以了。」米仙姑也說：「很多時候我覺得一個女生生存在現在的世界上，踏出的每一步都很困難。我們必須得要學習自己保護自己。第一步首先得學著直視自己的感覺，傾聽自己的感受，並試著不要用社會上一些奇怪的框架去批評它，不要在內心深處企圖翻譯自己的感覺、社會化它。我們所感受到的一切感覺，都是真實的，我們要學會...

在那个连一句委屈都不被允许说出口的世家里，知薇学会了沉默。晨省要跪，礼簿年年悄悄修订却无人解释，连一方蒲团，也要看身份才配拥有。她以为这就是她此生唯一的活法——体面，克制，按规矩，一步都不许错。直到裴鹤川出现。他是商贾，教她从一块布看到织布的人，从一个价钱看到背后层层叠叠的不公。他从不多说一句承诺,却会把她衣服窄了的肩线，悄悄改好;会在她毫无防备的人群里，把她稳稳找回来。他给她的，从来不是甜言蜜语,而是一种她从未拥有过的东西——被认真对待的安心。可她是礼部尚书之女，他只是个商贾，连门第都谈不上匹配。这一次，没有人会替她做决定。她要自己，第一次，站在两种人生之间，做一次真正属于自己的选择。这是一个关于规训、关于沉默、关于一个女人如何在重重礴矩里，悄悄学会为自己活一次的故事。

★繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》，蜜雪兒‧歐巴馬又一鼓舞人心之作，這次，她要帶每位讀者「成為自己」★黑暗中，我們可以成為自己和別人的光——蜜雪兒獻給當今動盪時代之書，找到生活中每一份安定的力量。這三年來，大家過得都不容易——疫情來襲重創經濟、政爭戰禍打亂生活、族群偏執撕裂社會——「變動」和「不確定」成為人人的心頭重擔和憂慮。不只是平凡的你我遭遇挑戰，前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬亦是如此。一樣想辦法在疫情的挑戰中前行，一樣得應付動盪不安，一樣在擔心不確定的未來，也天天問「什麼時候才會到頭？」，一切努力都顯得十分渺小……然而，生活中的重大挑戰可能沒有簡單解方或簡潔答案，蜜雪兒轉而開始思索，如何在挑戰和變動中保持屹立——蜜雪兒相信，我們都可以點亮一道光，依...

成功的人只專注在一件事情上，注意力在哪裡，成就**――**就在那裡！ABC**、NBC、CNN權威客座名家！**TEDx Talks觀看數超過360,000****人次！強生、輝瑞、美林證券、可口可樂等《財星》500強企業強力認證**！****6%與94%**的距離，

────坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心────美國前第一夫人 蜜雪兒‧歐巴馬「你的故事即是你的一切，永遠代表你、為你所有。」一路從芝加哥郊區到白宮────《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》講述一名不斷超越自我的女性，對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。★唯一同步中文版！★全球售出31國版權╳ 24國同步上市╳ 首刷高達300萬冊★《出版人週刊》：2018年秋季最值得期待的一本書★ 歐普拉讀書俱樂部盛讚推薦★ 獨家收錄64幅歐巴馬家庭珍貴照片蜜雪兒‧歐巴馬：「我希望自己的旅程...

＊全新收錄財團法人公益平台文化基金會董事長嚴長壽推薦序以及作者親撰2024年台灣版序！＊記錄偏鄉教師與學生一同經歷的成長與深厚情誼。真人真事，勵志、誠懇、溫柔、自省的回憶錄。＊藉由閱讀跨越社會隔閡與限制，展現文學的力量；深度反思「教育」的意涵與作用。＊深入探討種族歧視、偏鄉教育、社會階級落差、司法正義問題。這不是你以為的那種書，不是你知道的那個故事。它溫柔得讓你微笑，它殘酷得令你心痛。這是美國南方的故事，藏著台灣偏鄉的影子。這是郭怡慧誠心寫下的故事──若你胸中有著騷動的良知，這是你想說卻說不出口的那個故事。這是真實的故事。密西西比河三角洲曾是富饒的棉花鄉，是美國黑人民權運動誕生地，如今則是全美最窮困的地區。奴隸制度、種族隔離的終結，並未將真平權交付予窮苦的非裔百姓。歧視根深柢固，社會的遊戲規則將他們排擠在外，三角洲工作機會稀少，教育品質拙劣，治安崩壞。在這裡，離開出走非新鮮事，前來久居才叫新奇。蜜雪兒...

現代孩子的14歲，就是新的18歲！**美國亞馬遜網路書店【親子對話指引類】**Top1或許限縮青少年的世界是確保他們安全的最佳方法，但孩子們沒有練習機會就無法學習如何做出明智決定。而孩子們需要學習好與壞的經驗，父母可以做的，就是幫助他們評估、學習和思考什麼有效、什麼無效。這一切只有透過良好溝通才能實現。這些本來該等到孩子夠獨立才要聊、關係到一生的事，現在我們必須提早在孩子14歲前，就跟他們好好聊。親子關係獨立　迅速變化的友誼　創造力照顧自己公平

美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬《我們身上有光》實踐手冊與你一起反思、記錄在不確定的未來，活出自己的光彩這是專屬於你的成長智慧之書這本精心設計的筆記書，是美國前第一夫人蜜雪兒．歐巴馬的紐約時報暢銷冠軍《我們身上有光》的實現手冊，為我們提供實用工具，陪伴我們走過生活的種種挑戰，在面對不確定、困境與自我懷疑時，依然能站穩腳步，找到內在的力量。本書以全新、互動且充滿啟發性的形式，將蜜雪兒的智慧化作實際行動。結合創意練習、深度書寫引導、習慣追蹤工具等，引領讀者釋放內在微光，誠實地面對自己、經營人際關係，並在關鍵時刻選擇「高尚回應」。透過她一貫坦率而溫暖的筆觸，分享自己如何一次次跨越難關，並將她依循多年的信念與方法，化為我們可實踐的指南。這不只是一本筆記書，更是蜜雪兒向我們發出的溫柔邀請——學會傾聽內心的聲音，感受身體與情緒的訊號，允許自己放慢腳步、適時休息，勇敢訴說內在的掙扎。優先照顧自己的身心，養成休息與修復的習慣，都是我們應該給予自己的溫柔與關愛。

三把神奇的椅子，回溯從童年到成年的心靈成長軌跡真正的心理成年，是當你可以：安撫受傷的內在小孩，同時支持他真正長大過往的傷痛，常讓我們被縛於特定椅上而不自知換位置就會換腦袋，心靈療癒上也是如此療傷到一個地步，內在小孩終究需要轉大人五大支柱協助我們，邁向真正的心理成年本書簡介成年椅模型，能協助人們提升覺察與意識。透過三把椅子──孩童椅、青少年椅、成年椅的視覺化意象，爬梳人生過往的體驗如何形塑了我們，為何會以固定模式面對世界、呈現自己、回應他人。作者是一名資深心理工作者，數十年來協助過無數客戶，透過成年椅模型，已成功改變諸多常見的內在課題，像是：自我價值低落、不健康的依戀關係、缺乏人際界線、焦慮、共依存等等。本書分為兩部分，第一部，先詳細說明三把椅子的發展階段，一步步揭露我們無意識中選定的...

這才是真正的費曼！傑克與克莉絲：「聽到你得諾貝爾獎，我們又激動又高興。對一個鄉下孩子來說，表現真是不錯。到了斯德哥爾摩，可別去天體營和裸體女郎鬼混。」理查．費曼：「非常感謝你們的賀電。但你們為啥要限制我在瑞典的探險呢？我在這裡請求你們允許，可以不理會你們在電報裡的告誡。」費曼的抽屜裡，長年擺著一封從未寄出的信。信紙泛黃破舊，因為費曼經常拿出來展讀。那是費曼在妻子阿琳過世一年後（1946年），寫給亡妻的信。費曼在信末寫道：「原諒我沒有寄出這封信。我不知道妳的新地址啊。」2004年，這封信和其他費曼親筆寫的信，都來到費曼的女兒米雪手中。米雪說：「看著看著，我著迷了。寫這些信的人展現出思路清晰、體貼、謙虛、風趣而又迷人的魅力來。」米雪於是選出415封信和家藏的照片編輯成這本書：「關於我父親的書很多，不過那些書都取材於口述的資料。但現在你看到的這本...

不再重複逃與追的迴圈，重建對關係的正向信念透過練習，迎接雙向奔赴的愛・給「不安全型依附者」的療癒經典・美國心理諮商師推薦書單・Amazon書店將近1500則讀者好評對方沒接電話或立即回覆訊息，你就焦慮？對方沒報備行蹤，你就惴惴不安？你常常猜想對方將提分手，而先冷淡疏離？你寧可待在不適合的關係裡，更害怕孤單一人？臨床心理學博士蜜雪兒・史金研究親密關係多年，特別熟悉羞愧、不信任、自卑和被遺棄等議題。本書將協助你了解並跨越自己的恐懼。本書的初衷，是要消除讓我們價值感低落，甚至損及身體與心靈健康的行為。 書中的概念與練習，都是設計來協助我們從過去的不幸中脫困。唯有不再採取先前的慣性模式，不被困在負面的想法和情緒當中，才有可能締造長久有愛的關係。找回自己的安全感，才能真正邁向幸福的關係。破壞關係的5個信念**1...