2026年適逢美國建國 250 週年，這部作品深入探討美國如何透過「資訊政策」奠定世界強權之基，全書涵括兩世紀半的歷史脈絡，從早期民主精神的萌芽，一路追尋至二戰後公共知識政策的巔峰。然而，當前的民主基石正面臨嚴峻挑戰，隨著 2025 年川普政府停止撥款《公共廣播法案》並企圖裁撤「博物館與圖書館服務署」（IMLS），一場智識危機已然引爆。本書從歷史維度剖析著作權、隱私權、圖書館服務、資訊自由，乃至於公共媒體與素養教育等法案之演變，揭示價值觀如何形塑政策，更帶領讀者在 AI 變革與政治動盪的十字路口，洞見「政策即選擇」的權力本質，重新思考知識公共化與民主存續的關鍵命題。

**你對自己說的話，決定你怎樣過這一天心理師教你這樣說，會讓每天感覺好很多讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習★連續四年穩居亞馬遜心理暢銷書榜★全球長銷20年心靈成長經典**你是否──‧ 過度擔憂未來或根本沒發生的事‧ 只想控制更多事情，要不然就放棄一切躲起來‧ 當事情脫離預期，就開始自我懷疑、悲觀、恐懼…‧ 逼自己去追求無法達到的完美‧ 無法信任自己有能力做出好的選擇臨床心理師盧恰尼博士同樣曾經受困於情緒內耗，為了改變自己不快樂的生活，盧恰尼博士選擇與自己對話，找回內心的平衡。而你，想活出你想要的人生，喜歡真正的自己嗎？現在就練習與自己對話，讓不安全感都消失。與自己對話的五...

埋頭苦幹，可能不是最好的辦法！5個有效策略，創造你自己的最佳狀態，擺脫被工作追趕的窒息感！◤專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書！◢★Amazon.com商業理財／個人成長類百大暢銷書★《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ專文報導★艾爾文 作家／知識內容創作者、洪仲清 臨床心理師、Zoey 佐編茶水間創辦人──高效推薦！『看完這本書，我希望你不再想盡辦法要在一天當中擠出更多時間工作，而是懂得調整一些做法，讓自己每天都能有穩定高工作成效的時段，留一點時間來品味生活、從容過日子。』──喬許．戴維斯博士Josh Davis, Ph.D★跳脫「效率陷阱」，學會駕馭工作與生活★「要做的事太多了，時間根本就不夠用！」如果你...

哥倫比亞大學開放課程百大法律書單之一弒親、分屍、姦殺、隨機殺人等駭人案件層出不窮，但犯罪者並不是精神失常，一切都有跡可尋，因為他們的思維模式原本就與一般人不同。張艾如 心靈之美心理治療所院長陳建安 玄奘大學應用心理學系助理教授黃富源 銘傳大學犯罪防治系講座教授蘇益賢 初色心理治療所副所長專文推薦露西因為對家人心懷不滿，抱起學步的孫子一把從六樓扔出去，孩子當場喪命。她說：「因為每個人都愛她，不再愛我。」泰瑞趁妻子外出時，在家猥褻自己七歲的兒子。他說：「這是屬於我們兩人之間的愛，這可以跟父親建立更親密的感情。」傳統的犯罪研究總是認為犯罪者是社會、心理和生理因素下的受害者，他們對這些因素少有、甚或完全沒有掌控力。與罪犯交手五十多年的臨床心理學家沙門諾挑戰這樣的觀點，他認為想找出犯罪行為的肇因是無謂之舉，這只會提供犯罪者更多藉口，好從法律制裁脫身。沙門諾博士指出...

全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作！「情緒／認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法！深受人本主義心理學之父卡爾．羅傑斯與認知行為療法之父亞倫．貝克推崇，心理學必讀之作！附「翻轉信念練習表」，助你有意識地審視內在信念，發現改變契機！情緒不會讓你過得很糟，你的想法才會。當心理師不在你身邊時，本書就是你最佳的陪伴者！「辨識→反駁→取代」簡單三步驟，幫助你打破慣性、挑戰自我，從十大非理性信念中解脫，徹底翻轉生命！◎你是否認為，一定要完美地完成所有事情，否則就是失敗？◎你是否經常將失敗視為災難，而非學習和成長的機會？◎你是否認為每件事情都要有明確的理由，否則就是不正確的？◎你是否經常將問題歸咎於自己或他人，而非一件必須解決的事？這些焦慮、憂鬱、自我貶低、社交恐懼、依賴、易怒……種種破壞性的情緒和行為，經常嚴重擾亂你的生活。但它們並不是獨立存在的，也...

人為何會有差異？天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？本書作者卡蘿．杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。來試試看，你擁有哪種心態。請問你比較同意下列哪一項？☐我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。☐不論你是哪...

情緒科學的思想革命之作！國際重量級心理學家暨神經科學家代表作了解情緒，就是了解我們自己情緒並非自發產生，而是由你的大腦建構出來的文化類別曾經好奇你的情緒來自哪裡嗎？情緒心理學的世界級專家麗莎．巴瑞特，為感受與其背後的神經科學撰寫了一部最完整可靠的指南。──暢銷書《恆毅力》（Grit）作者　安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）根據傳統情緒觀點，情緒是自發的，所以科學家長期以來認為情緒在身體或大腦中是固定線路，由大腦的固定部位決定，比如傳統情緒觀點就認為杏仁核掌管恐懼，缺乏杏仁核就無法習得恐懼。本書所提出的情緒建構理論，就以各種實驗數據和科學證據來顛覆傳統情緒觀點。本書作者麗莎．費德曼．巴瑞特博士，曾獲得美國國家衛生研究院先鋒獎和2019年古根漢研究學者獎（每年全球僅二人），是國際知名的心理學家暨神經科學家。她在本書中以實驗室的縝密研究數據，佐以諸多其他科學的研究證據，說明大腦如何構建我們的情緒，情緒實際上並非生來就有，也非普世共通，而是你所身處的社會共識、文...

善待自己，一股已被證實的力量【全球心理學與正念領域暢銷經典】引領千萬人走出自我批判與焦慮反芻的泥沼，重建內心的穩定與力量。「自尊與自我慈悲之間的距離」TED高人氣講者、全球心理學界最具影響力的研究者之一，結合嚴謹實證研究與廣大讀者共鳴的暢銷力作！「自我慈悲是一股改變生命的力量。」——《脆弱的力量》暢銷作家布芮尼‧布朗「本書是一份能徹底改善人類生活品質的實踐藍圖。」——《心流》暢銷作家米哈里．契克森米哈伊✦美國《商業周刊》年度好書✦✦《出版者周刊》重磅好評✦✦《脆弱的力量》《心流》作者聯袂強推✦✦西方心理學×東方冥想32道深層情感療癒練習✦✦全球數千名研究者、身心導師共同推廣✦你是「律己甚嚴」的人嗎？　　在這個崇尚競爭與完美的時代，我們往往被教導要更努力、更成功、更出色，卻很少有人教我們——如何對自己慈悲。　　◆...

你可曾想過，中世紀的石匠們，他們既沒學過數學、物理，也沒有精密的量尺與結構力學知識， 為什麼他們蓋出來的宏偉大教堂，卻能屹立數百年不倒？他們掌握了哪種知識與祕密力量？ 胡佛獎章｜國家科學委員會「公共服務獎」｜拉爾夫・科茨・羅獎章｜美國科學作家協會「社會科學獎」｜美國化學學會「格雷迪・斯塔克獎章」｜美國物理學會「科學寫作獎」 屢獲大獎工程學專家／「工程人」百萬Youtuber 比爾．漢馬克 第一次揭露「工程思維」的祕密心法 嘗試錯誤╳承襲既有知識╳折衷取捨＝解決當下難題 ★附多幀精采插圖與詳解★ ★這不僅是一本探索發明史的書，更是一部關於人類進步的宏大敘事★ ▎工程界最常被大眾誤判與低估：「如果成功，那就是科學奇蹟；如果釀成慘禍，那就是工程失誤！」 ▎工程學不等於應用科學，工程師必須馬上解決問題，甚至常常走在科學得出合理解釋之前 ▎工程方法動用了人類最高的創意表現，綿延千年至今，其成果始終...

**當情緒失控時，你能這樣接住自己──用自我對話整理心情亂流，不再內傷糾結。★《不再內耗的自我對話》暢銷系列書★** 長銷全球的心理自癒經典童年創傷讓盧恰尼內心飽受折磨、精疲力竭。於是他主修心理學，從多年學術研究和臨床分析，發展出一套簡單卻極為實用的自我對話練習，不但幫助了自己，也療癒了全球飽受情緒困擾的人們。在911事件之後，盧恰尼受邀上遍電視與廣播節目，協助大眾走出創傷。他的自我對話療癒方法，成為許多人日常修復身心的工具。本書完整公開這套方法，每個人都能學會與自己好好說話，陪自己走過內心的混亂和失落──● 無法停止的思緒，總是讓你耗盡生活力氣？腦海中無數個「萬一」，只是不安全感的投射，學著只回應真實發生的事，你將慢慢找回生命活力。● 遇到壓力的時候，只想縮進保護殼裡？該承擔的責任，也許能暫時放下，但終究無法逃避。你可以下定決心，願意為了讓...

快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一全球熱銷14國版權「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」？你對成功的理解，99％都是錯的！史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「越成功，越快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。本書的快樂成功學，結合科學與心理學的策略，將韌性、意志力、慈悲、感恩等特質，化為幸福的成功思維；並提供實用的練習與方法，運用在工作、生活和人際關係上，讓人在追求成功的同時，也能找到真正的快樂與滿足。六大關鍵，讓快樂催化成功 活在當下，提升專注力：忙碌的人一心多用，高效的人選擇專注。 強化韌性，學會與壓力共處：善用「好壓力」，提升抗壓性， 管理身心能量，而非硬撐意志力：意志力有限，「時間管理」不如「能量管理」。...

掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅，就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量，提升大腦健康與認知能力！健腦不是老年人的專利，想擁有健康的大腦與滿意的生活品質，你只要：♠這樣吃：避開加工食品、優質全穀類、好油脂、多蔬食、間歇性斷食……♠這樣動：走路、慢跑、瑜伽、游泳、做園藝……♠這樣補：Omega-3、Q10、維生素、益生菌、薑黃素……♠這樣做：冥想、保持正念、閱讀、記生字、玩拼圖……由於目睹摯愛的父親飽受帕金森氏症折磨，神經科學家克莉絲汀．威勒米爾博士於是投注最大熱情，致力改善人們的認知健康。她從事科學與臨床研究多年，更曾成功幫助比賽時難免會腦震盪的橄欖球員修復腦部損傷，提升大腦功能。在這本健腦終極指南裡，威勒米爾博士透過自身、橄欖球運動員和其他患者的體驗，以重點條列式的解說告訴我們，只要簡單改變生活習慣，就能增進認知健康，提振活力，順便甩掉一些多餘的脂肪。她也經由研究與實例分析，說明大腦基本知識，教我們如何調整日常飲食、補充營...