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起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣
My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired
- 系列 -
- 企畫叢書
2019
ZH
64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣因為 你 就是最佳解答★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★「想過什麼樣的人生,就過什麼樣的早晨!」我們每天做的小事不但會影響自我成長,也會形塑我們的生活樣貌,決定我們成為什麼樣的人。運用晨間時光的方式,會大大影響接下來一整天的生活。早上起床後第一個小時內做的選擇,會決定我們當天做事的效率、能否擁有內心的平靜,或是擾亂我們的思緒。謹慎運用早晨時光,不僅能讓你做好準備、計畫未來的可能性,還能幫助你釐清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暫時擱置的事、哪些是必須優先處理的重要任務。少了晨間習慣,你就像少了舵的船一樣,只是不斷變換方向,從來沒有真正航行在自己設...
人生的長尾效應:25、35、45的生涯落點
The Long View: Career Strategies to Start Strong, Reach High, and Go Far
2017
ZH
◎2016 Best Book Awards最佳書籍◎2017 Axiom商業書籍獎◎2017 International Book Awards決選書籍工作與生活的分界愈來愈模糊,我們需要涵蓋人生不同部分的工作新哲學!生涯規劃是累積出自己想要的人生,而不只是換到讓人羨慕的工作。在快速汰換年代,找到持續推進專業的動力,在生涯不同階段都有最適落點。你想過現代人大概工作多少年嗎?45年!而且40歲之後花在工作的時間,比40歲之前還多。你知道人生財富累積最快是在什麼時候嗎?40歲以後,40歲以前累積到的財富只有65歲的10%!不論你是否願意,工作都占據了人生大部分時間。我們工作的時間絕對比睡覺的時間多,也比與家人、伴侶相處的時間長。但是,我們對工作生涯的認識卻非常模糊。即使是才華洋溢的聰明人,面對工作轉折與生涯規劃,都不免困惑沮喪。最大的關鍵,就是大家都沒搞清楚,職涯是場40年的馬拉松,但大家都錯用短跑的方式衝刺,...
從我們開始
It Starts with Us
2024
ZH
毫不畏懼,探索愛情黑暗而脆弱的面向★紐時暢銷書榜#1《以我們告終》萬眾矚目的續作★2022年上市2週,全美銷量旋即突破100萬冊★2022年全美暢銷書籍#3;2023年蟬聯#2★全球暢銷前傳《以我們告終》改編電影,今夏熱烈上映﹡以我們告終之前,要從亞特拉斯說起。在我們的故事告終之前,一切要從亞特拉斯說起。《今日美國》曾經盛讚紐時暢銷榜冠軍小說《以我們告終》是「觸動人心的傑出作品」;作者柯琳‧胡佛終於撰寫粉絲敲碗已久的續集,從深受粉絲喜愛的亞特拉斯的角度來訴說莉莉與他的故事與未來。莉莉和前夫萊爾才剛適應共同扶養女兒、彼此相敬如賓的生活步調,她卻再次與初戀情人亞特拉斯不期而遇。在分別近兩年後,這一次終於是對的時間點,讓...
停止拖延的情緒行為動力學:華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用!學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」,恆毅力、執行力全面提升!
Finish What You Start
- 系列 -
- 標竿學院
2020
ZH
心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」,將決定你能否堅持到底!歐美學界權威研究!學會情緒調解+行為系統化,開啟自我驅動力,從此不再藉口懶散、半途而廢!★亞馬遜4.5顆星好評,久踞Kindle暢銷榜!★ 美國名校帝博大學心理學教授喬瑟夫‧法拉利(Joseph Ferrari)曾提出,每100個成年人中,約有1/5(相當於20人)是慢性或慣性拖延症者,近幾年更有攀升趨勢!□知道手邊的事很...
財星百大企業搶學的‧1分鐘GPS溝通術:會議、簡報、信件、LINE、電話……必備的職場高效溝通指南
The First Minute: How to Start Conversations That Get Result
2023
ZH
溝通超高效‧1分鐘GPS定位溝通目的!財富500強公司、英國富時指數100強企業首推職場溝通指南無論你身處在……簡報會議、信件往來、與領導彙報工作、跟同事討論解決方案、面試再困難的對話也能化繁為簡,開啟1分鐘的有效對話「凡事說清楚、講明白其實一點都不難,一切都始於關鍵的第一分鐘。」──克里斯·范寧→美國最佳圖書獎獲得者、Axiom商務溝通類銅獎、羽翎圖書獎訊息商業書籍銅獎、國際圖書獎決賽入圍者!→高實用性與高實踐性,協助100多個國家20,000多次職場溝通,結果實證快速有效!→只花一分鐘,套公式就能做到高效溝通!研究發現,擁有100名以上員工的企業,每週平均花17小時來釐清問題,1年就花了884小時。職場溝通應該更簡潔明確,迅速切入主題,把時間放在創造客戶與公司價值上。問題是,很多人做不到! 本書是終極版的溝通指南,用一招公式教你在日常職場...
問題不是從你開始的:以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響
It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
2024
ZH
家庭的故事就是你的故事。無論你喜不喜歡,它都深植於你基因裡。家族排列治療的最後一塊拼圖★ 累積20年以上經驗,以海寧格家族排列治療為基礎,獨創「核心語言方法」★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」(Nautilus Book Awards)銀獎★ Amazon心理健康分類榜No. 1,百位讀者5顆星推薦你是否長期陷於身心病痛,無從擺脫,只能無助自問:是哪裡出了錯?本書作者馬克.渥林要告訴你的則是:別灰心,這不是你的錯。很多時候,即使我們從未聽聞或察覺,家族成員受到的創傷,卻會因為他們受創當下難以面對、難以處理傷痛,而在基因中留下過去經驗的記憶。即使原本受創的家人已經過世,或者他的故事早已被遺忘、不再被提起,記憶和感覺卻一直存在。情緒的繼承往往是潛藏在無意識裡的,編碼在每個元素中,遺傳至我們體內。最新基因科學研究也發現,創傷的影響會從上一代延續到下一代,從基因的表現到日常語言,對我們心理和生理帶來重大影響,藉由慢性病痛、憂鬱症、焦慮...
寒武紀大爆發:視覺如何驅動物種的大爆發
In the Blink of an Eye: How Vision Kick-Started the Big Bang of Evolution
- 系列 -
- 貓頭鷹書房
2022
ZH
物種為何在寒武紀開始大量出現?重現演化史上最重要的轉捩點解開達爾文留下的最大謎題◎最新地質年代與彩色照片◎程延年博士(國立自然科學博物館)專文導讀從達爾文開始的演化之謎 1858年,達爾文在《物種源始》中提到:從化石紀錄來看,物種數量在寒武紀左右突然有了爆炸性的成長。在此之前,化石紀錄中僅有單純的單細胞生物、水母等簡單的軟生物留下的痕跡,但在寒武紀開始後,三葉蟲、貝類等等擁有硬質身體結構的生物突然出現,物種數量也有如「大霹靂」一般快速增長。這個物種快速暴增的現象被稱為「寒武紀大爆發」,是演化史上的劃時代事件。今日雖然達爾文的演化學說已經在學術圈站穩腳步,但是寒武紀大爆發為何發生仍舊是一個巨大的謎團。「要有光,就有了光」 為了解開寒武紀大爆發這個跨越百年的問題,牛津大學動物學家派克全面檢視遠古化石證據,抽絲剝繭一步步重建寒武紀的繽紛世界。從寒武紀初乍現的天光到眼睛的誕生,派克在本書中提出,光與視覺就是開啟寒武紀物種大爆發關鍵的催化劑。
肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程
Starting Strength: Basic Barbell Training
2019
ZH
*此書為固定版面格式,建議使用平板或電腦閱讀*肌力訓練者必讀經典,沒有之一。★亞馬遜1400則評價,至高5星榮譽★全球狂銷50萬冊★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安審定《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》只會介紹五項最有用的槓鈴動作:蹲舉、推舉、臥推、硬舉和爆發上膊。作者奠基於科學和數據之上精益求精,系統、邏輯性地講解五種基本動作和槓鈴訓練體系,但凡是自由重量訓練初學者會問的問題,本書幾乎都有所解。自從2005年出版以來,健身領域的專家無人不給予高度評價,聲稱這是「最好、最有用的健身書籍」,教練更奉其為「力量藍皮書」。至今已更新至四版,在競爭激烈的全球健身教育市場,翻譯成中文、韓文、德文,全球銷量超過50萬本。書中提供簡單、合乎邏輯且實用的力量訓練方法,且經過成千上萬運動員的驗證,沒有任何一本關...
抱負:善用天賦,成為舉足輕重的自己【收錄台灣版獨家序言】
Moral Ambition:Stop Wasting Your Talent and Start Making a Difference
2026
ZH
繼《人慈》譯成40多國語言、銷量逾200萬冊、獲眾多機關學校選為指定讀物,最年輕思想家又一充滿創見的全新力作《彭博商業周刊》評選年度最佳書籍世界從不乏良善意圖,稀缺的是有所作為。歷史上的每一個里程碑,都是由一群人將抱負化為行動所促成,踏出一步,下一場改變也將有你的一席之地。「知道」有兩種:你知道一些事,然後針對它採取行動;又或者你知道一些事,然後轉開視線,因為害怕面對你知道會成真的後果。▎無關你是誰,而是你想成為誰歷史上諸如廢奴主義、女權運動等每一個標誌性進展,背後都有一群先行者獻身於自己衷心相信的志業。科學家想知道所謂的英雄是否具有更強的「利他人格」,而在訪察過二戰期間挺身庇護猶太人的人之後,他們發現:英雄與平凡人的差異,微乎其微。如果你想有所作為,並非取決於你是否「天生是改變世界的料」,又或者你是否具備特定的特質。你並非先是好人才去做善事,而是藉由做...
2021
ZH
經典解讀日本文化標籤創意——《乙男蟻女》十年大翻修進化版!真的好想去日本玩耍!先來看看日本文化觀察專家茂呂美耶梳理二十代到八十代的看穿日本當代社會文化,世代關鍵標籤小百科Miya流的釋義、最在地的直擊觀察、條理分明的解讀法最實地考察、深刻到位的人文趨勢、流行文化★ 經典的日本鹽男、醬油男,演進到今日是蛇顏男!你是哪一派?你是小栗旬還是松田龍平派?★ 如同寶可夢一樣有進化型,草食男超進化之後是認為自己一點都不寬鬆的「達觀世代」!★ 新派日系女子登板——是要當個新型的大人女子、大叔女子?或是擁有女子力的魅力女?★ 90年代前很流行的全職媽媽「公園登台」和「鑰匙兒童」,在職業婦女增加,以及小孩課後活動甚至比大人還多,已成為時代遺跡的死語。新版內容增訂——新增1960年~2020年每十年一個世代的日本大事年表。修訂初版2010年以前的關鍵詞現況。增加2010年以後出現的日...
網路效應:訂定機制、拉大規模、產生防禦,把成長路徑設計在商業模式的實際方法,引爆商機
The Cold Start Problem: How to Start and Scale Network Effects
2023
ZH
推出新產品,都有反應冷淡的風險,不快速解決冷啟動問題,努力就功虧一簣。網路效應的概念,雖然被廣泛高調討論,但鮮少人有明確的作法。第一本完整解析網路效應的實務導航,公開大家最想學的矽谷秘笈!本書作者安德魯.陳為矽谷知名的創投家、曾在Uber早期帶領成長團隊。他發現,全球幾十個市值高過百億美元、擁有10億以上活躍用戶的成功產品,都知道如何善用網路效應,而關於網路效應如何啟動、如何拉大規模,已是科技產業的關鍵話題,也是矽谷眾所周知的不傳之秘。儘管有不少高層次的概念被提出,卻鮮有可以立即行動的務實見解,安德魯於是決定要完成一本關於網路效應的權威書籍,夠實用、夠具體,讓成功有跡可循。他費時3年,進行數百次訪談,再融入自身近20年投資及營運經驗,將網路效應相關的大量知識與概念結構化,並對應到網路生命週期的各個階段,輔以大量的實例,把產業中漫天飛舞的知識、核心...
水晶能量療癒指南:美國NO.1長暢經典,50款基本水晶使用指南+75種能量處方
Crystals for Beginners:The Guide to Get Started with the Healing Power of Crystals
2020
ZH
~50種基本水晶+75種能量處方~★長年高居美國亞馬遜Energy Healing、Divination with Crystals NO.1!★2600多位讀者五星至高好評推薦!★全方位的水晶使用手冊,能量療癒必備之書!★黃裳元吉療癒文化創辦人.黃裳審定【本書特色】◎10款人人必備水晶+40水晶常見水晶:晶體結構x對應脈輪x使用訣竅。◎75種水晶能量處方:對治成癮、怒氣、焦慮、平衡、界限、同情等問題。◎初學者必備的水晶知識:水晶別名辨識、選購水晶的祕訣、水晶組合、淨化、存放。◎附錄以顏色分類的「水晶鑑識指南」。【專業推薦】從事身心靈工作多年,早已將水晶拿來淨化與調頻成為日常,靜心閱讀每個水晶所傳遞的深層訊息,就會發現很多人對於水晶的...











