──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經！──呼吸方式、動作提醒，就像老師在旁逐步指導每天來一點瑜珈，讓身心回復最佳狀態！★ 醫生也治不好的身體老毛病，靠自己就能修復！★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持人，在台授課學生熱烈敲碗疲倦、水腫、便秘、肩頸僵硬、坐骨神經痛…久坐、壓力大而積累的老毛病其實有解方！Sujit老師5歲開始修習瑜珈，並有二十多年的教學經驗推廣瑜珈，他專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題，設計五大主題課程，收錄100個以上的瑜珈動作，以及能放鬆身心的呼吸法，每個動作只要練習1分鐘就能緩解不適。從第一階段的練習起就能明顯感受身體狀況改善，每日照計畫練習，30天內就能療癒長期困擾你的健康問題。每日瑜珈練習計畫，1週有感、30日見效！★系統化的動作設計，修復現代人常見老毛病

　印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授　　一天10分鐘提高免疫力，在家做就跟上課一樣效果　　★隨書附100分鐘示範動作影片QR CODE　　家庭必備健康瑜珈百科，全書收錄一百五十招實用瑜珈動作，七百張詳細分解圖，解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題，讓全家人從裡到外都健康　　★全家必備的瑜珈聖經！不花錢、不吃藥，輕鬆寶貝全家人的健康！　　★全書超過150個動作、近700張動作分解圖，配合詳細說明、動作重點提醒與注意事項！　　★解決現代人5大健康問題、34個常見小毛病！　　★就像上了34堂瑜珈課，瑜珈學習者、瑜珈老師都適用！　　★用瑜珈解決現代人常見的五大健康問題：全身痠痛、體質與代謝、雕塑身型、消化免疫與身心問題！　　★從頭到腳，從內到外，輕鬆練出全家人的自癒力！　　現代人生活步調快速，加上方便的科技產品，已不再花那麼多心思照顧自己的身體，凡事只想要尋求最快速的方法解決。所以生病時，往往不是讓身體休息、修...

★聽說「逢低買進」是投資穩賺策略？錯！最強資料科學家告訴你：千萬別為了抄底，浪費時間在市場外觀望，「持續買進」才是致富不敗法則！★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推，出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、BookAuthority評選2022年最佳財經書●當資料科學家研究起股市……「等待抄底好時機」、「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」、「低買高賣」……投資世界充滿了豐富的詞彙、睿智的專家，提出各種穩賺策略。你是不是深感認同，全盤接受？然而，身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬朱利表示，這時候，你需要依賴數據與證據，而不是盲信與猜測。因為各種長久存在的看法並不總是對的，不適...

美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　　安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是...

北美好書獎商業類冠軍三位矽谷專家，用零基礎就能懂的語言將最核心的科技趨勢濃縮一冊，讓你像賈伯斯一樣思考，秒懂科技及商業動態！Google搜索是怎麼運作的？Spotify如何確定推薦給你的歌曲？為什麼華盛頓郵報同一篇文章都有兩個版本的標題？Facebook如何決定哪些內容會出現在你的動態消息？臉書為什麼要以十億美元買下IG？這些問題，你知道答案嗎？科技新知每天洪水般湧來，你是能理解吸收、跟上趨勢，在自身的工作與生活中善用，或是看不懂、想不通，平白讓職涯發展與機會溜走？終於等到一本書，即使沒有資通訊基礎、沒有程式背景，卻想讀懂科技知識、跟上商業發展趨勢、理解工作與生活上的科技動態……就是這本。本書由任職於Google、微軟、臉書的三位產品經理合撰，他們平常的工作就是向沒有背景的投資者、合作者、客戶，以平易近人的語言與譬喻（也就是大白話）來解說「最新的科技該如何應用在商...

達賴喇嘛：這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟★New！韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，這句話，成了他一生的金言，也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。29國讀者感動淚推：‧如果我一生只讀一本書，我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的...

★打造超強思考力必讀經典！日本知識巨擘、文學博士與修辭學專家暢銷＋長銷大作！比喻雋永、文筆流暢，影響許多世代，使人思維清晰、創意豐滿！*「如果能早點看到這本書，該有多好……」我忍不住這樣想。——澤屋書店松本大介*書店裡盡羅列著學習法、時間管理術等講求效率的指南書籍，我覺得作者所主張的「遺忘的技術」最耀眼。——東大學生*出版逾35年，熱銷超過258萬冊！歷屆東大＆京大學生強力支持！2008年至2020年銷售紀錄：東大7度、京大8度＋最近3年連續——稱霸銷售榜No.1★創造性思考的第一本書什麼樣的書，經過了35年仍不褪色，反而更加耀眼？什麼樣的書，讓日本頂尖大學生人手一本，並且深受啟發？

2017科幻驚悚小說界的 燒 腦 神 作！你是否好奇自己未選擇的人生道路盡頭，是何模樣？百分百原創，雷射般精準的文句，這本小說好看到狂！──《第43個祕密》作者哈蘭．科本馬欣、笭菁、易智言、陳夏民、何敬堯、馮勃翰、鄭國威、張東君、懷觀、螺螄拜恩、黑咖啡聊美劇、我是查理、故事貿易公司 ──震撼推薦《分裂》電影導演、《火星任務》《羊毛記》《神隱任務》《第43個祕密》《末日之旅》《骸骨花園》作者 ──驚悚名家聯手按讚★狂賣三十多國版權！★索尼影業七位數字美金搶下電影改編★亞馬遜年度選書、4.5星好評★長期占據《紐約時報》《出版人週刊》《獨立書店》《洛杉磯時報》暢銷榜★《華爾街日報》年度殺手級熱門好書★加拿大Indigo書店、美國獨立書店選書★Goodreads書評網站年度最佳科幻小說決選★美國書展、聖地牙哥與紐約動漫展關注重點

你是否想過，在你死前沒把錢花光都是浪費？最佳的金錢分配策略是什麼？如何在時間、健康與金錢之間取得平衡？「死前財產歸零」（Die with Zero）是最佳財務策略，更是全新的人生腳本！★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍（Best Nonfiction）★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好，而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你：如何100%享用金錢，做出人生最好的投資。...

帶你攀上顛峰的，不是你的天生才能，而是你的隱性潛能！《逆思維》作者亞當．格蘭特NO.1 勵志神書！2024****年博客來年度百大選書2024****年博客來年度暢銷總榜、新書榜、商業職場榜TOP1002024****年誠品年度暢銷總榜、心理勵志榜TOP1002024****年金石堂年度十大影響力好書2024年Readmoo讀墨電子書TOP1002024年樂天Kobo...

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原...

關於金錢、歷史與人性不變的23件事全球暢銷書《致富心態》作者全新力作迎接難以預測的未來與種種人生挑戰最有效的新工具人們在設立投資計畫時，都講求精確的數據、對未來的預測，以及合乎常理的邏輯。但是，我們很常看到的狀況是：結果不如預期、受到情緒影響而更動計畫、預測完全失準，或是被突如其來的事件給打擊。本書作者摩根‧豪瑟指出，與其拚命預測不確定的事件，我們應該花更多時間去理解恆常的行為。不論是投資或人生，都應該反其道而行：回頭看，而且視野要廣闊，並且專注在不曾改變的事物。本書延續前作，作者以各式各樣極具說服力的案例，交織絕佳的故事編排手法，用最平實的敘述，帶讀者了解關於風險、機會、數據、誘因、情緒與人性的真實面。你可以從中學到：要根據人的行為方式做預測，而不是根據特定事件做預測。想要活得幸...