Transformative Breath Book Series - Audiobooks | Rakuten Kobo 台灣

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有聲書

7 Interoceptive Breathing Meditations

由 Dejanae Bankhead ……

旁白者： Dejanae Bankhead ……

系列有聲書 1 - Transformative Breath
完整版

44 分鐘

Here are 7 guided meditations, designed to connect your mind, body, and soul, using breathwork and imagination. Human beings are beautifully complex and tuning into our bodie's functions, can be life changing. Interoception is our ability to sense our bodies inner workings, our emotions, when we are hungry, when we need rest. These breathing and visualization exercises helped me to strengthen my …… 閱讀更多內容

NT$234 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

Here are 7 guided meditations, designed to connect your mind, body, and soul, using breathwork and imagination. Human beings are beautifully complex and tuning into our bodie's functions, can be life changing. Interoception is our ability to sense our bodies inner workings, our emotions, when we are hungry, when we need rest. These breathing and visualization exercises helped me to strengthen my
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