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$22.99 USD

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$31.99 USD

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In Leven met endometriose deelt Kim de Lange haar persoonlijke ervaring met deze ziekte, die één op de tien vrouwen treft. Endometriose is een chronische aandoening die een grote impact heeft op het leven van vrouwen. Toch duurt het gemiddeld zeven jaar voordat de diagnose wordt gesteld. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in de medische behandelingen, leefstijlinterventies en praktische tips die ... Leer más

$27.95 USD o gratis con Kobo Plus

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$14.99 USD o gratis con Kobo Plus

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Befreie dich von Altersklischees und stärke deinen Selbstwert durch wirkungsvolle Affirmationen im Alltag. Wenn Alltagsstress und Zweifel am eigenen Lebensweg aufkommen, bietet dieser ermutigende Ratgeber einen sicheren Raum für tiefe Reflexion. Lerne, deine innere Stimme liebevoll neu zu formen und den Herausforderungen der Lebensmitte voller Zuversicht zu begegnen.Erlebe eine authentische Reise ... Leer más

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$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

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年の重ね方、間違っていないか不安ですか？――長寿のアドバイス、不確かさ、日々の暮らしを広い視点で捉える

de 二見彩香 ...

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溢れ返る健康情報に振り回され、「正しく年を重ねているか」という不安を抱える心を優しく解きほぐす、ウェルネスと自己受容の豊かなオーディオブックです。夜の静かなひとときや休息を求める休日に耳を傾ければ、情報過多による疲労感がすっと和らぎ、等身大の自分を取り戻すことができます。寿命を延ばすための完璧なメソッドを追い求めるあまり、日々の暮らしの心地よさを犠牲にしていませんか。医学的な根拠への執着や不確かな未来に対する恐れを否定するのではなく、その迷いすらも丸ごと抱きしめる温かな視点をご提供します。厳格なルールを手放し、あなただけの「ほどよい」バランスを見つける癒やしの旅に出かけましょう。本書で見つかること:終わりのない健康ノウハウへの疲労感を手放し、心と体に最も心地よい選択をするための実践的アプローチ。食事、運動、睡眠という日常の三大要素において、理想論と現実の暮らしを無理なく調和させる具体的なヒント ... Leer más

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Supera la desorientación de la jubilación y reinventa tu identidad personal más allá de tu antigua carrera profesional. Cuando el trabajo dictaba todos tus horarios, enfrentarte a esta nueva etapa vital suele provocar tanto miedo como una profunda sensación de vacío. Este recorrido transformador te ayuda a transitar el duelo laboral para que recuperes tu voz sin depender de un cargo corporativo ... Leer más

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“Expert Aaron Blight explores the daily realities of caregiving and offers candid, practical advice to help family caregivers cope with their many challenges. . . . This outstanding guide will be a lifesaver for anyone saddled with these immense responsibilities and seeking peace of mind.”—BookLife Reviews (Editor’s Pick)"Candid, compassionate, and comforting caregiving advice."—Kirkus ... Leer más

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Do I still matter?It's a question that plagues many of us at that awkward in-between age. Too old to be called middle-aged---after all, how many people live to be 110? But definitely too young to be elderly. Your roles, your body, and your life are changing. While that's nothing new, now you're less confident about your goals, your purpose, or your value. You're asking the question and you want an ... Leer más

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This audiobook is narrated by a digital voice.Book Description for "Living Your Best Life After 65: A Comprehensive Guide"Discover the art of thriving in your golden years with this uplifting and comprehensive guide to living your most fulfilling life after 65.Life after 65 isn't about slowing down—it's about entering a vibrant new chapter filled with possibility, purpose, and joy. Drawing on ... Leer más

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This New York Times bestselling book—coauthored by a Nobel Prize Winner and a health psychologist—explores the aging process and how specific lifestyle changes related to telomeres can increase longevity.Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why some forty-year-olds look and feel like sixty-year-olds? While many factors contribute to aging and illness, ... Leer más

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