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Audiolibros de Salud

Si te gustan los audiolibros de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 26607 resultados
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  • Audiolibro

    Sonidos de la naturaleza: calma tu cuerpo con tranquilizadores sonidos de bosque y la cascada zen para la relajación, sueño profundo, meditación, concentración y yoga. Alcanza niveles más profundos de conciencia y vive tu mejor vida

    de Creative Sounds Academy ...
    Narrado por Creative Sounds Studios ...
    Series Audiolibro 9 - Restful Rhythms

    Completo

    20 hora 4 minutos

    Sonidos de la naturaleza: Encuentra la serenidad del bosque y la cascada zen"Sonidos de la naturaleza" es un audiolibro que brinda serenidad mental y energía espiritual con sonidos naturales. Desde el murmullo del bosque hasta el fluir de una cascada zen, cada pista promueve relajación, sueño reparador y concentración.Descubrirás:Ambiente de bosque: Susurros de hojas y cantos de aves que te ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Meditation zur Linderung von Tinnitus: Lindere das Ohrensausen und finde Schlaf

    de Erika Klemm ...
    Narrado por Erika Klemm ...

    Completo

    2 hora 19 minutos

    Sanfte Meditation hilft dir, das zermürbende Ohrensausen zu lindern und endlich wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. Wenn ständige Unruhe und nächtliches Erwachen deinen Alltag belasten, bietet dir diese beruhigende Audiopraxis einen sicheren Hafen. Lerne, dein gestresstes Nervensystem gezielt herunterzufahren, ohne dabei sofortige Stille erzwingen zu müssen.Statt vergebens gegen das permanente ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Geführte Meditation zum luziden Träumen: Hörreisen für jede Nacht, um in deinen Träumen zu erwachen, tiefer zu schlafen und eine lebendige innere Welt zu gestalten

    de Andrea Schuster ...
    Narrado por Andrea Schuster ...

    Completo

    2 hora 10 minutos

    Verwandle unruhige Nächte in erholsame Hörreisen und lerne durch achtsame Meditation, in deinen Träumen zu erwachen. Wenn der Alltagsstress dich abends wachhält, bietet dieses sanfte Ritual einen sicheren Raum zum Loslassen und Entspannen. Gleite ohne Leistungsdruck in einen tiefen Schlaf und öffne deinen Geist für faszinierende, nächtliche Abenteuer.Tausche rastlose Gedanken gegen eine ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    True Stories of Deep Sea Exploration That Will Put You To Sleep

    de Lana Preston ...
    Narrado por Lana Preston ...

    Completo

    Find deep sleep tonight with soothing adult bedtime stories of ocean exploration crafted to quiet your restless mind. As you settle into your nightly routine, leave the stress of the day behind and embark on a tranquil descent into the darkest, most peaceful corners of the marine world.This ambient auditory journey replaces high-stakes drama with the comforting, unhurried rhythm of real scientific ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    KVT-I bei Schlaflosigkeit: Gestalte deine Nächte und deine Tage neu

    de Larissa Dietrich ...
    Narrado por Larissa Dietrich ...

    Completo

    2 hora 23 minutos

    Beende das nächtliche Wachliegen durch gezielte Kognitive Verhaltenstherapie und erobere deinen gesunden Schlaf zurück. Dieser einfühlsame Ratgeber befreit dich aus dem kräftezehrenden Kreislauf von ständiger Erschöpfung und quälendem Grübeln im Dunkeln. Erlebe eine beruhigende Transformation, die dir die Kontrolle über deinen Schlafrhythmus direkt in die eigenen Hände legt.Wenn die Nächte endlos ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Meditation for Sleep: A Simple 5-Minute Practice for a Deep and Restful Night

    de Corey Barnes ...
    Narrado por Corey Barnes ...

    Completo

    Silence racing thoughts and overcome bedtime anxiety with a practical sleep meditation designed for restorative rest. When stress and exhaustion leave you wired, complex nighttime routines only add to your frustration. Instead of battling your nervous system, discover a calming, minimalist approach to unwinding that requires no prior experience and avoids confusing spiritual jargon.Perfect for ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    Gastric Band Hypnosis: Virtual Surgery for Natural Weight Loss

    de Sarah Whitmore ...
    Narrado por Sarah Whitmore ...

    Completo

    Experience natural weight loss and conquer emotional eating using deep hypnotherapy instead of risky surgery. If you are exhausted by restrictive diets and feeling defeated by the scale, this gentle audio journey offers a peaceful, empowering alternative. Sink into deep relaxation at bedtime or during quiet moments at home as you prepare your mind for a life-changing shift.By guiding you through a ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    Viele Geschichten zur guten Nacht: Für ruhigen Schlaf und süße Träume

    de Vera Wittmann ...
    Narrado por Vera Wittmann ...

    Completo

    2 hora 17 minutos

    Tausche endloses Grübeln gegen sanfte Gute-Nacht-Geschichten und finde durch beruhigende Erzählungen in den Schlaf. Wenn der Kopf nach einem langen, hektischen Tag nicht zur Ruhe kommt, begleitet dich diese stimmungsvolle Reise behutsam in die Nacht. Stille Naturbeobachtungen und friedliche Alltagsszenen weben einen schützenden Klangraum, der dich sanft vom wachen Planen ins träumerische Lauschen ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Schlafaffirmationen für mehr Selbstvertrauen: Geführte Abendentspannung, um Selbstzweifel zu lösen, neue Denkmuster zu festigen und mit gestärktem Selbstwert aufzuwachen

    de Katharina Naumann ...
    Narrado por Katharina Naumann ...

    Completo

    2 hora 11 minutos

    Verwandle abendliche Selbstzweifel durch geführte Schlafaffirmationen in tiefes, unerschütterliches Selbstvertrauen. Wenn das Gedankenkarussell nach einem langen Tag keine Ruhe findet, hilft dir diese beruhigende Entspannungsreise, den Alltagsstress sanft loszulassen. Finde in eine tiefe, friedvolle Nachtruhe und nutze die Kraft deines Unterbewusstseins, um negative Denkmuster direkt im Schlaf ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Sonntagabend, Montag im Kopf: Arbeitsbezogenen Erwartungsstress verstehen und lindern

    de Silke Kessler ...
    Narrado por Silke Kessler ...

    Completo

    2 hora 19 minutos

    Beende den quälenden Erwartungsstress vor der Arbeitswoche mit diesem psychologischen Ratgeber zur Stressbewältigung. Wenn die innere Unruhe schon Stunden vor dem Schlafengehen einsetzt und gedankliche Endlosschleifen den Feierabend dominieren, liefert dieses Hörbuch eine präzise Ursachenanalyse statt oberflächlicher Ratschläge. Es holt dich genau dort ab, wo die Erschöpfung am größten ist: auf ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Stop Headaches & Migraines Sleep Hypnosis: Find Natural Relief and Sleep Peacefully

    de Stephen Porter ...
    Narrado por Stephen Porter ...

    Completo

    Escape the agonizing grip of chronic migraines with soothing sleep hypnosis designed for deep, natural pain relief. When pounding head pain makes it impossible to rest, this restorative audio session provides a safe, calming sanctuary for your nervous system. Rather than fighting the discomfort, you are gently guided to measure and release the tension, transforming a night of frustration into a ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    Redoubler d’efforts pour dormir vous maintient en activité : Comprendre la pression d’une nuit parfaite

    de Angèle Houdin ...
    Narrado por Angèle Houdin ...

    Completo

    1 horas 57 minutos

    Libérez-vous de l'anxiété du sommeil et découvrez comment le lâcher-prise transforme vos nuits en véritable repos. Lorsque la quête de la performance nocturne devient une obsession épuisante, votre corps reste en alerte au lieu de s'apaiser sereinement.Si vous redoutez l'heure du coucher ou comptez anxieusement vos heures de sommeil, cette écoute bienveillante vous offre un réconfort immédiat. Au ... Leer más

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  • Audiolibro

    Histoires ennuyeuses pour s’endormir : Des récits doux et monotones pour apaiser votre esprit et enfin vous endormir rapidement

    de Maëlle Devaux ...
    Narrado por Maëlle Devaux ...

    Completo

    2 hora 6 minutos

    Échappez à l'insomnie grâce à des récits apaisants et sans intrigue conçus pour vous guider vers un sommeil profond. Laissez vos pensées agitées s'évanouir dans une ambiance calme et rassurante, idéale pour clore une journée stressante. Chaque phrase agit comme un baume sur votre fatigue, préparant votre esprit à une relaxation totale.Au lieu de stimuler votre attention avec des rebondissements, ... Leer más

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  • Audiolibro

    La science du sommeil pour débutants : Un guide clair pour comprendre pourquoi le repos est essentiel à la santé

    de Caroline Godard ...
    Narrado por Caroline Godard ...

    Completo

    2 hora 5 minutos

    Vainquez la fatigue quotidienne et optimisez votre récupération grâce à cette exploration apaisante du sommeil. Si vos nuits sont agitées ou que le réveil reste une épreuve, cette écoute vous offre des réponses claires sur le fonctionnement de votre horloge interne. Plongez dans un voyage instructif pour réconcilier votre corps avec le repos réparateur.Loin des injonctions stressantes, cette ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ce qu’ils racontent sur leur santé n’est pas une preuve pour vous : Remettez en question les affirmations sur le bien-être cachées dans les témoignages personnels

    de Martine Raymond ...
    Narrado por Martine Raymond ...

    Completo

    2 hora 13 minutos

    Déjouez les illusions du bien-être et protégez votre santé grâce à une pensée critique face aux récits de guérison. Lorsque vous traversez une période de doute médical ou de vulnérabilité, les témoignages en ligne pullulent pour vous rassurer ou vous inquiéter. Adoptez une posture d'écoute active qui transforme votre curiosité prudente en un véritable bouclier intellectuel.Apprenez à séparer l ... Leer más

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  • Audiolibro

    Le sommeil pour débutants : Une introduction simple pour comprendre pourquoi votre corps a besoin de repos

    de Thérèse Cros ...
    Narrado por Thérèse Cros ...

    Completo

    2 hora 2 minutos

    Transformez votre fatigue en énergie grâce à ce guide de bien-être qui décrypte les mécanismes du sommeil profond. Idéal pour vous détendre le soir ou lors d'un trajet apaisant, ce texte rassurant explique nos rythmes nocturnes sans aucun jargon complexe. Laissez-vous bercer par une narration calme qui vous aide à mieux écouter votre corps.Plongez dans une exploration bienveillante de vos ... Leer más

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  • Audiolibro

    Yoga nidra pour dormir : Voyages guidés chaque soir pour évacuer le stress, apaiser l’esprit et retrouver un repos profond

    de Ghislaine Leger ...
    Narrado por Ghislaine Leger ...

    Completo

    2 hora 1 minutos

    Libérez-vous de l'insomnie et du stress nocturne grâce au yoga nidra, la méditation ultime pour un sommeil profond. Cessez de lutter contre les pensées en boucle et laissez une voix rassurante vous guider vers l'apaisement total.Idéal pour créer un rituel du soir enveloppant, cet accompagnement s'adresse à tous ceux qui peinent à déconnecter après une journée chargée. Sans aucune exigence de ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La visualisation pour dormir : Voyages nocturnes guidés pour apaiser l’esprit, évacuer le stress et se laisser gagner par un sommeil profond et réparateur

    de Mélodie Favier ...
    Narrado por Mélodie Favier ...

    Completo

    2 hora 3 minutos

    Calmez votre mental agité et plongez dans un sommeil profond grâce à ces séances apaisantes de visualisation guidée. Si vos pensées tournent en boucle au moment de vous coucher, cette écoute relaxante est conçue pour dissiper vos angoisses nocturnes. Laissez derrière vous l'épuisement quotidien pour glisser vers une détente absolue.Construisez pas à pas un refuge intérieur réconfortant où la ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La solution aux réveils à 3 heures du matin : L’hypnose pour vous rendormir

    de Albane Aubert ...
    Narrado por Albane Aubert ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    Retrouvez un sommeil profond après un réveil nocturne grâce à cette séance d'hypnose guidée apaisante. Lorsque l'anxiété de la nuit vous envahit et que votre esprit s'emballe au milieu de l'obscurité, cette écoute vous enveloppe dans un cocon de sécurité. Fini de subir ces heures solitaires, laissez-vous plutôt bercer vers la tranquillité.Loin des approches cliniques froides, cet accompagnement ... Leer más

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  • Audiolibro

    Méditation pour dormir pendant la grossesse : Du repos pour les futures mamans

    de Marguerite Lamy ...
    Narrado por Marguerite Lamy ...

    Completo

    1 horas 57 minutos

    Plongez dans un sommeil serein pendant votre grossesse grâce à cette méditation guidée conçue pour les nuits agitées. Lorsque votre corps se transforme et que les réveils nocturnes perturbent votre repos, cet accompagnement sonore crée une bulle de douceur immédiate. Laissez-vous porter par une voix apaisante qui enveloppe vos soirées d'un sentiment de sécurité absolue.Loin des injonctions à la ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Histoires du soir pour adultes anxieux : Des récits rassurants et apaisants

    de Audrey Georges ...
    Narrado por Audrey Georges ...

    Completo

    2 hora 17 minutos

    Apaisez votre esprit anxieux au moment du coucher avec ces récits de relaxation conçus pour un endormissement serein. Plongez dans un cocon narratif sécurisant où chaque détail du quotidien devient un point d'ancrage rassurant. Ici, aucune intrigue complexe ne viendra perturber votre besoin de décompresser après une longue journée.Ces histoires douces et prévisibles vous accompagnent vers une nuit ... Leer más

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  • Audiolibro

    Tout n’est pas fait à la maison. Reposez-vous quand même : Faites une place à la récupération au milieu des tâches quotidiennes

    de Ninon Verdier ...
    Narrado por Ninon Verdier ...

    Completo

    2 hora 3 minutos

    Libérez-vous de la charge mentale quotidienne et trouvez enfin un repos réparateur sans attendre que tout soit parfait. Pour les parents surmenés ou les perfectionnistes épuisés, cette écoute apaisante déconstruit le mythe de la maison toujours impeccable. C’est l'allié bien-être idéal pour décompresser sereinement au cœur de l'agitation familiale.Au lieu de percevoir la détente comme une ... Leer más

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  • Audiolibro

    60 minutes de yoga sur chaise : Des enchaînements guidés pour gagner en force, améliorer l’équilibre et trouver le calme, quel que soit votre niveau de mobilité

    de Perrine Barthes ...
    Narrado por Perrine Barthes ...

    Completo

    2 hora 16 minutos

    Transformez votre sédentarité en force vitale avec des séances de yoga doux adaptées à chaque niveau de mobilité. Que vous soyez en télétravail prolongé, en phase de récupération ou simplement en quête d'une pause apaisante, ce guide audio s'intègre naturellement à votre quotidien. Laissez-vous porter par une voix rassurante qui métamorphose votre espace en un véritable havre de paix.Sans jamais ... Leer más

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  • Audiolibro

    Vivre avec le syndrome des jambes sans repos : Stratégies pratiques, solutions pour mieux dormir et techniques d’adaptation au quotidien pour apaiser le corps et l’esprit

    de Gaëlle Dagorn ...
    Narrado por Gaëlle Dagorn ...

    Completo

    2 hora 14 minutos

    Retrouvez un sommeil réparateur et soulagez vos impatiences chroniques grâce à des méthodes de bien-être apaisantes. Fini l'épuisement nerveux et l'anxiété face à des sensations nocturnes souvent incomprises. Cette écoute réconfortante vous offre un espace sécurisant pour apprivoiser vos symptômes et reprendre le contrôle de votre corps.Sans formuler de fausses promesses, cette approche ... Leer más

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