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Audiolibros de Salud

Si te gustan los audiolibros de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 26606 resultados
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  • Audiolibro

    Sonidos de la naturaleza: calma tu cuerpo con tranquilizadores sonidos de bosque y la cascada zen para la relajación, sueño profundo, meditación, concentración y yoga. Alcanza niveles más profundos de conciencia y vive tu mejor vida

    de Creative Sounds Academy ...
    Narrado por Creative Sounds Studios ...
    Series Audiolibro 9 - Restful Rhythms

    Completo

    20 hora 4 minutos

    Sonidos de la naturaleza: Encuentra la serenidad del bosque y la cascada zen"Sonidos de la naturaleza" es un audiolibro que brinda serenidad mental y energía espiritual con sonidos naturales. Desde el murmullo del bosque hasta el fluir de una cascada zen, cada pista promueve relajación, sueño reparador y concentración.Descubrirás:Ambiente de bosque: Susurros de hojas y cantos de aves que te ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Redoubler d’efforts pour dormir vous maintient en activité : Comprendre la pression d’une nuit parfaite

    de Angèle Houdin ...
    Narrado por Angèle Houdin ...

    Completo

    1 horas 57 minutos

    Libérez-vous de l'anxiété du sommeil et découvrez comment le lâcher-prise transforme vos nuits en véritable repos. Lorsque la quête de la performance nocturne devient une obsession épuisante, votre corps reste en alerte au lieu de s'apaiser sereinement.Si vous redoutez l'heure du coucher ou comptez anxieusement vos heures de sommeil, cette écoute bienveillante vous offre un réconfort immédiat. Au ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Histoires ennuyeuses pour s’endormir : Des récits doux et monotones pour apaiser votre esprit et enfin vous endormir rapidement

    de Maëlle Devaux ...
    Narrado por Maëlle Devaux ...

    Completo

    2 hora 6 minutos

    Échappez à l'insomnie grâce à des récits apaisants et sans intrigue conçus pour vous guider vers un sommeil profond. Laissez vos pensées agitées s'évanouir dans une ambiance calme et rassurante, idéale pour clore une journée stressante. Chaque phrase agit comme un baume sur votre fatigue, préparant votre esprit à une relaxation totale.Au lieu de stimuler votre attention avec des rebondissements, ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La science du sommeil pour débutants : Un guide clair pour comprendre pourquoi le repos est essentiel à la santé

    de Caroline Godard ...
    Narrado por Caroline Godard ...

    Completo

    2 hora 5 minutos

    Vainquez la fatigue quotidienne et optimisez votre récupération grâce à cette exploration apaisante du sommeil. Si vos nuits sont agitées ou que le réveil reste une épreuve, cette écoute vous offre des réponses claires sur le fonctionnement de votre horloge interne. Plongez dans un voyage instructif pour réconcilier votre corps avec le repos réparateur.Loin des injonctions stressantes, cette ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ce qu’ils racontent sur leur santé n’est pas une preuve pour vous : Remettez en question les affirmations sur le bien-être cachées dans les témoignages personnels

    de Martine Raymond ...
    Narrado por Martine Raymond ...

    Completo

    2 hora 13 minutos

    Déjouez les illusions du bien-être et protégez votre santé grâce à une pensée critique face aux récits de guérison. Lorsque vous traversez une période de doute médical ou de vulnérabilité, les témoignages en ligne pullulent pour vous rassurer ou vous inquiéter. Adoptez une posture d'écoute active qui transforme votre curiosité prudente en un véritable bouclier intellectuel.Apprenez à séparer l ... Leer más

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  • Audiolibro

    Le sommeil pour débutants : Une introduction simple pour comprendre pourquoi votre corps a besoin de repos

    de Thérèse Cros ...
    Narrado por Thérèse Cros ...

    Completo

    2 hora 2 minutos

    Transformez votre fatigue en énergie grâce à ce guide de bien-être qui décrypte les mécanismes du sommeil profond. Idéal pour vous détendre le soir ou lors d'un trajet apaisant, ce texte rassurant explique nos rythmes nocturnes sans aucun jargon complexe. Laissez-vous bercer par une narration calme qui vous aide à mieux écouter votre corps.Plongez dans une exploration bienveillante de vos ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Yoga nidra pour dormir : Voyages guidés chaque soir pour évacuer le stress, apaiser l’esprit et retrouver un repos profond

    de Ghislaine Leger ...
    Narrado por Ghislaine Leger ...

    Completo

    2 hora 1 minutos

    Libérez-vous de l'insomnie et du stress nocturne grâce au yoga nidra, la méditation ultime pour un sommeil profond. Cessez de lutter contre les pensées en boucle et laissez une voix rassurante vous guider vers l'apaisement total.Idéal pour créer un rituel du soir enveloppant, cet accompagnement s'adresse à tous ceux qui peinent à déconnecter après une journée chargée. Sans aucune exigence de ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La visualisation pour dormir : Voyages nocturnes guidés pour apaiser l’esprit, évacuer le stress et se laisser gagner par un sommeil profond et réparateur

    de Mélodie Favier ...
    Narrado por Mélodie Favier ...

    Completo

    2 hora 3 minutos

    Calmez votre mental agité et plongez dans un sommeil profond grâce à ces séances apaisantes de visualisation guidée. Si vos pensées tournent en boucle au moment de vous coucher, cette écoute relaxante est conçue pour dissiper vos angoisses nocturnes. Laissez derrière vous l'épuisement quotidien pour glisser vers une détente absolue.Construisez pas à pas un refuge intérieur réconfortant où la ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La solution aux réveils à 3 heures du matin : L’hypnose pour vous rendormir

    de Albane Aubert ...
    Narrado por Albane Aubert ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    Retrouvez un sommeil profond après un réveil nocturne grâce à cette séance d'hypnose guidée apaisante. Lorsque l'anxiété de la nuit vous envahit et que votre esprit s'emballe au milieu de l'obscurité, cette écoute vous enveloppe dans un cocon de sécurité. Fini de subir ces heures solitaires, laissez-vous plutôt bercer vers la tranquillité.Loin des approches cliniques froides, cet accompagnement ... Leer más

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  • Audiolibro

    Méditation pour dormir pendant la grossesse : Du repos pour les futures mamans

    de Marguerite Lamy ...
    Narrado por Marguerite Lamy ...

    Completo

    1 horas 57 minutos

    Plongez dans un sommeil serein pendant votre grossesse grâce à cette méditation guidée conçue pour les nuits agitées. Lorsque votre corps se transforme et que les réveils nocturnes perturbent votre repos, cet accompagnement sonore crée une bulle de douceur immédiate. Laissez-vous porter par une voix apaisante qui enveloppe vos soirées d'un sentiment de sécurité absolue.Loin des injonctions à la ... Leer más

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  • Audiolibro

    Histoires du soir pour adultes anxieux : Des récits rassurants et apaisants

    de Audrey Georges ...
    Narrado por Audrey Georges ...

    Completo

    2 hora 17 minutos

    Apaisez votre esprit anxieux au moment du coucher avec ces récits de relaxation conçus pour un endormissement serein. Plongez dans un cocon narratif sécurisant où chaque détail du quotidien devient un point d'ancrage rassurant. Ici, aucune intrigue complexe ne viendra perturber votre besoin de décompresser après une longue journée.Ces histoires douces et prévisibles vous accompagnent vers une nuit ... Leer más

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  • Audiolibro

    Tout n’est pas fait à la maison. Reposez-vous quand même : Faites une place à la récupération au milieu des tâches quotidiennes

    de Ninon Verdier ...
    Narrado por Ninon Verdier ...

    Completo

    2 hora 3 minutos

    Libérez-vous de la charge mentale quotidienne et trouvez enfin un repos réparateur sans attendre que tout soit parfait. Pour les parents surmenés ou les perfectionnistes épuisés, cette écoute apaisante déconstruit le mythe de la maison toujours impeccable. C’est l'allié bien-être idéal pour décompresser sereinement au cœur de l'agitation familiale.Au lieu de percevoir la détente comme une ... Leer más

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  • Audiolibro

    60 minutes de yoga sur chaise : Des enchaînements guidés pour gagner en force, améliorer l’équilibre et trouver le calme, quel que soit votre niveau de mobilité

    de Perrine Barthes ...
    Narrado por Perrine Barthes ...

    Completo

    2 hora 16 minutos

    Transformez votre sédentarité en force vitale avec des séances de yoga doux adaptées à chaque niveau de mobilité. Que vous soyez en télétravail prolongé, en phase de récupération ou simplement en quête d'une pause apaisante, ce guide audio s'intègre naturellement à votre quotidien. Laissez-vous porter par une voix rassurante qui métamorphose votre espace en un véritable havre de paix.Sans jamais ... Leer más

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  • Audiolibro

    Vivre avec le syndrome des jambes sans repos : Stratégies pratiques, solutions pour mieux dormir et techniques d’adaptation au quotidien pour apaiser le corps et l’esprit

    de Gaëlle Dagorn ...
    Narrado por Gaëlle Dagorn ...

    Completo

    2 hora 14 minutos

    Retrouvez un sommeil réparateur et soulagez vos impatiences chroniques grâce à des méthodes de bien-être apaisantes. Fini l'épuisement nerveux et l'anxiété face à des sensations nocturnes souvent incomprises. Cette écoute réconfortante vous offre un espace sécurisant pour apprivoiser vos symptômes et reprendre le contrôle de votre corps.Sans formuler de fausses promesses, cette approche ... Leer más

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  • Audiolibro

    Agir par vous-même contre l’insomnie pour apaiser votre esprit et vous endormir en douceur

    de Rolande Chapuis ...
    Narrado por Rolande Chapuis ...

    Completo

    2 hora 2 minutos

    Brisez l'insomnie et l'anxiété nocturne avec cette méthode douce de relaxation pour retrouver un sommeil réparateur. Lorsque les ruminations mentales et la fatigue s'installent dans l'intimité de votre chambre, chaque tentative de dormir devient une lutte épuisante. Ce guide bienveillant vous accompagne au cœur de vos soirées agitées pour désamorcer la tension corporelle sans la moindre ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Histoires du soir pour les femmes : Récits nocturnes apaisants et relaxation guidée en douceur pour le repos, l’amour de soi et un sommeil profond et réparateur

    de Rosalie Gosselin ...
    Narrado por Rosalie Gosselin ...

    Completo

    2 hora 5 minutos

    Trouvez enfin un sommeil profond grâce à cette relaxation guidée conçue pour dissiper l'anxiété de votre journée. Après des heures intenses, offrez-vous ce sanctuaire nocturne apaisant pour relâcher instantanément la charge mentale. Cette douce transition sonore vous accompagne pas à pas, transformant votre lit en un véritable cocon de repos réparateur.Laissez-vous bercer par une voix enveloppante ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Arrêter l’alcool facilement : Un accompagnement audio doux sur 30 jours pour rééquilibrer le cerveau, reconstruire vos habitudes et profiter de la vie sans boire

    de Axelle Combes ...
    Narrado por Axelle Combes ...

    Completo

    2 hora 6 minutos

    Libérez-vous de l'addiction sans culpabilité avec ce guide de sobriété qui rééquilibre votre cerveau en douceur. Parfait pour vos trajets matinaux ou vos moments de relaxation, cet accompagnement audio redessine vos habitudes quotidiennes. Oubliez la force de volonté pure et les discours dramatiques pour embrasser une méthode bienveillante, profondément ancrée dans la science de l'esprit.Plongez ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    L’hypnose pour prendre confiance en soi : Une confiance inébranlable en vous pendant votre sommeil

    de Odile Morin ...
    Narrado por Odile Morin ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    Libérez-vous du doute et bâtissez une solide confiance en soi pendant votre sommeil grâce à l'hypnose douce. Laissez-vous porter par une voix apaisante qui accompagne vos nuits pour reprogrammer positivement votre subconscient. Ce rituel nocturne relaxant dissipe l'anxiété du coucher et installe un profond sentiment de sécurité intérieure.Si vous luttez contre la dévalorisation ou si vos pensées s ... Leer más

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  • Audiolibro

    Affirmations pour le subconscient pendant le sommeil : 7 étapes en douceur pour reprogrammer votre cerveau en une nuit

    de Perrine Grosjean ...
    Narrado por Perrine Grosjean ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    Libérez-vous des pensées négatives et reprogrammez votre subconscient grâce à cette méthode d'aide au sommeil. Si vous luttez contre le stress de fin de journée ou un mental agité, ce voyage nocturne crée un espace profondément apaisant et sécurisant. Laissez la détente remplacer progressivement vos blocages mentaux sans le moindre effort conscient.La nuit offre une fenêtre unique pour assouplir ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Hypnose pour un sommeil profond : Endormez-vous en 10 minutes

    de Delphine Picard ...
    Narrado por Delphine Picard ...

    Completo

    2 hora 5 minutos

    Vainquez l'insomnie et plongez dans un repos réparateur en seulement dix minutes grâce à l'hypnose guidée. Si vos nuits sont rythmées par le stress, les ruminations ou les réveils fréquents, cette méthode apaisante transforme l'heure du coucher en un sanctuaire relaxant et sécurisant.Laissez-vous bercer par une approche bienveillante qui pacifie instantanément le flot de vos pensées et dénoue vos ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Protocoles NSDR : Séances guidées de repos profond sans sommeil pour rééquilibrer votre système nerveux, améliorer votre concentration et accélérer votre récupération

    de Odile Chapuis ...
    Narrado por Odile Chapuis ...

    Completo

    2 hora 7 minutos

    Combattez l'épuisement et optimisez votre récupération mentale grâce aux techniques apaisantes du repos sans sommeil. Que vous traversiez une journée exigeante ou cherchiez à restaurer votre concentration, cette approche douce offre une véritable bulle de respiration. Laissez-vous porter par une voix calme qui vous aide à relâcher immédiatement les tensions physiques et mentales.Transformez votre ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Hypnose pour un sommeil profond chez les hommes : Laissez la journée derrière vous et reposez-vous

    de Magali Vincent ...
    Narrado por Magali Vincent ...

    Completo

    2 hora 3 minutos

    Évacuez le stress de votre journée et plongez dans un sommeil profond avec cette hypnose guidée apaisante. Conçue pour apaiser l'esprit masculin souvent surmené, cette approche désamorce la surchauffe cérébrale du soir. Laissez vos préoccupations s'évanouir pour renouer avec un repos véritablement réparateur.Lorsque les ruminations nocturnes vous empêchent de déconnecter après des heures d ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Blind Spots

    When Medicine Gets It Wrong, and What It Means for Our Health

    de Dr Marty Makary ...
    Narrado por Dr Marty Makary ...

    Completo

    10 hora 24 minutos

    'ENTHRALLING.... A PASSIONATE, WELL-ARGUED AND THOUGHT-PROVOKING READ.' - The TimesAN AMAZON BOOK OF THE YEARFor readers of Chris van Tulleken, Tim Spector and Ben Goldacre: An international bestseller which reveals how modern-day crises have been caused by the medical establishment, and what you really need to know about your health.Is HRT unsafe? Should you avoid giving p... ... Leer más

    $49.65 USD

  • Audiolibro

    Talking Heads

    The New Science of How Conversation Shapes Our Worlds

    de Shane O'Mara ...
    Narrado por Shane O'Mara ...

    Completo

    7 hora 38 minutos

    Brought to you by Penguin.Language and talking is part of what makes us human. It forms the basis of all our lives.Every day we speak to ourselves and to each other, about ourselves and about others. Whether ruminating on a past event alone or gossiping with a group of friends, we move through life in a state of near-constant chatter - even during those moments we profess to wanting nothing more ... Leer más

    $18.79 USD