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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7630 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.59 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.04 USD o gratis con Kobo Plus

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.47 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.59 USD

  • Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral

    de Mira Steen ...
    Baños relajantes, lectura de libros, tés calmantes, lavanda, paseos, respiración profunda: ¿te suenan familiares estas ayudas en tu búsqueda de más equilibrio interior y en el camino hacia un mayor equilibrio? ¿Te irritas a menudo con facilidad en la vida cotidiana y desearías poder reaccionar con más calma ante muchas situaciones? ¿Te tumbas a menudo en la cama por la noche y te preguntas cuándo ... Leer más

    $2.99 USD

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • The M.A.X. Muscle Plan 2.0

    de Brad Schoenfeld ...
    Results from The M.A.X. Muscle Plan 2.0 speak for themselves; thousands have successfully transformed their bodies by following the program. It is the blueprint for achieving—and maintaining—maximal muscle development.Widely regarded as one of America’s leading strength and fitness professionals, Brad Schoenfeld has won numerous natural bodybuilding titles and has been published or featured in ... Leer más

    Antes $20.19 USD Ahora $15.09 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • 7 kg abnehmen in einer Woche mit der Wikinger Diät

    Der nordische Weg zur Traumfigur - Leckere Rezepte für Alltag und Beruf zum Abnehmen ohne Hunger

    de Lisa Baum ...
    In nur 7 Tagen 7 kg weniger Gewicht: Die neue Wikinger-DiätSie träumen davon, schnell und effektiv Gewicht zu verlieren? Mit meiner neuen Wikinger-Diät können Sie in nur einer Woche 7 kg abnehmen – garantiert! Lernen Sie, wie Sie mit einfachen, natürlichen Lebensmitteln Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger besiegen und Ihren Körper innerhalb von nur 7 Tagen spürbar verändern. Dieses Buch zeigt ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Pianeta Grasso

    Perché si diventa grassi, perché non bisogna sentirsi in colpa e cosa si può fare al riguardo

    de Gabriella Pizzuti ...
    Cosa succede quando si prende una specie che si è evoluta per milioni di anni in un ambiente con risorse limitate e la si mette in un ambiente con risorse illimitate a disposizione? Questo è l'esperimento che abbiamo condotto sulla specie umana su scala globale negli ultimi cinquant'anni. È interessante notare che tutte le strategie di sopravvivenza che ci hanno salvati dall'estinzione si stanno ... Leer más

    $14.99 USD

  • Countdown to the Gown

    de Tim Mugabi ...
    Do you have a wedding dress to get into?Do you want to look spectacular on your big day?Do you want to feel more beautiful, vibrant and confident than ever when you walk down the aisle?If your answer to all the above questions is YES! - Then look no further...Countdown to the Gown is the ultimate guide for losing weight, getting in shape and looking great for your big day. Personal trainer Tim ... Leer más

    $7.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Esoteric Martial Arts.2: Evolution at Source - Marrow Washing

    Esoteric Martial Arts of Zen, #2

    de Edward Orem ...
    Series Libro 2 - Esoteric Martial Arts of Zen
    This chi kung set is a complex one, with both physical and internal movements. It is not physically difficult, but the length of time required to pay attention to the subtle movements of the various energies is a suitable task for advanced students of the arts.This second manual is a capstone to the tripartite training (18 Hands of the Lohan, Muscle-Tendon Changes, and Marrow Washing) as handed ... Leer más

    $6.99 USD

  • EASY WEIGHT LOSS FOR WOMEN OVER 40

    Simple Procedures To Becoming A Fit Mum

    de Suzette W. Gustafson ...
    "Effortless Weight Loss: Simple Strategies for a Healthier You"Losing weight can be a daunting task, but it doesn't have to be. In "Effortless Weight Loss," you'll learn easy and effective strategies for shedding unwanted pounds and maintaining a healthy weight for life.Written by a team of experienced health and wellness experts, this book offers practical tips and insights into the science of ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Goodbye Cellulite Exercises

    Cellulite, #3

    de Engy Khalil ...
    Series Libro 3 - Cellulite
    Discover How You Can Reduce Cellulite Naturally IN JUST 28 DAYS!Start Reducing Your Cellulite TodayWith "Goodbye Cellulite" You'll Kill The Cellulite FOREVER!Goodbye Cellulite Exercises by Engy Khalil. The program helps you to get rid of cellulite and Burn Fat in less than 28 DAYS! This package comes in the form of an eBook.While reducing cellulite naturally may seem like a daunting task, it... ... Leer más

    $14.99 USD

  • Unchained Minds

    de abbot fox ...
    Are you tired of feeling stuck in your fitness journey, unsure of how to achieve the results you desire? Do you struggle with maintaining a healthy weight or feeling confident in your body? We got you covered. :)Look no further than "Unchained Minds," the ultimate guide to unlocking your true fitness potential! It's short, it's sweet, and it contains all the information needed to help jumpstart ... Leer más

    $4.99 USD

  • The Jack Dorsey Way

    Greater Health, More Energy, A Longer Life: What the Founder of Twitter Has Discovered, And How It Can Work For You

    de Brad Munson ...
    Jack Dorsey is a billionaire innovator, a rule breaker, and a dynamo of creative energy and physical health.He has a unique regimen that helps him achieve and maintain top performance—physically, mentally, and spiritually.What does Jack Dorsey do? And how can his approaches work for you?In this smart, specific, and practical guide, you’ll learn what Jack Dorsey does, why it works, and how you can ... Leer más

    $9.99 USD