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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7632 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.69 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.69 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Gymnast. Worlds Strongest Athlete. BOOK 3: High Bar Skills

    de Aaron Chase ...
    The third book in this series, this book focus' on High Bar skills. The title of this book (Gymnast. Worlds Strongest Athelete) states a bold - yet arguably true - statement. Gymnast are pound for pound the world's strongest athletes. This book details some of the exercises that got them to this astounding point... Note, this book does not contain pictures for any of the skills detailed. ... Leer más

    $2.99 USD

  • Kettlebell Workouts For Women

    Kettlebell Training and Exercise Book

    de Charles Maldonado ...
    Are you looking for excellent comprehensive workout, with limited equipment, that will get you results? A Kettlebell workout may be the right tool for you to get into shape and keep you in shape. Training with kettlebells can result in very impressive results and lead to improved balance, strength, power and aerobic abilities. ... Leer más

    $4.99 USD

  • The Body Noble

    20 Minutes to a Hot Body with Hollywood's Coolest Trainer

    de Derek Noble, Carol Colman ...
    The hottest way to a healthy, fit body!Would you like to get a lean, fit body, feel reenergized and stress-free, and stay in great shape without having to hire a personal trainer, race off to an exercise class, or turn your life upside down? Now you can."Derek's knowledge and expertise helped me to compete during my professional tennis career at my highest potential."--John McEnroe"Derek's program ... Leer más

    $13.09 USD o gratis con Kobo Plus

  • THE PERFECT GUIDE FOR WEIGHT LOSS DIET TECHNIQUES IN 2022

    LOSE WEIGHT BEFORE THE END OF THE YEAR

    de ROYCE B. GRAY. ...
    Are you tired of trying different fad diets? Have you tried keto or intermittent fasting without any results?Lose the Diet, Lose the Weight is the answer you have been looking for. This book is designed to help and up create a new relationship with food and their bodies. it’s a guide to help you change your habits to lose weight without harsh calorie restrictions or crazy exercise programs that ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Faszination E-Bike

    Hier erfährst du alles Rund um das Thema E-Bike und weshalb es so beliebt ist

    de Tobias Hopfmüller ...
    In meinem eBook dreht sich alles um das E-Bike. Ich biete euch eine umfassende Übersicht über die vielfältigen Aspekte dieser Thematik und zeige euch warum das E-Bike aus guten Grund in den letzten Jahren so einen Aufschwung erfahren hat. Wir werden in verschiedenen Kapitel Schritt für Schritt alle wichtigen Punkte durchgehen und ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! ... Leer más

    $8.59 USD

  • Die Welt des Tanzes

    Wissenswertes von Spaß bis Therapie

    de Fabienne P. ...
    Die Geschichte des Tanzes ist so alt wie die Menschheit selbst und spiegelt die kulturellen, sozialen und spirituellen Entwicklungen der Gesellschaften wider. Von den primitiven Bewegungen der Frühzeit über die formalisierten Stile der Antike und des Mittelalters bis hin zu den vielfältigen modernen Tanzformen des 21. Jahrhunderts – das Tanzen war und ist ein unverzichtbarer Ausdruck menschlicher ... Leer más

    $9.69 USD

  • 100 Calories a Day

    Weight Loss vs. Weight Control

    de Mark Edwards ...
    Anyone can lose weight. Most of have done it. But how many of us have seen the weight return? I created this guide to show people why weight loss programs "work", and why the weight will keep coming back. ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • THE EASY YOGA GUIDE FOR SENIORS

    Build strength, flexibility, and inner calm with this simple yoga sequence and poses.

    de Kimberly Owens ...
    Yоgа іѕ a grоuр оf рhуѕісаl, mental, аnd ѕріrіtuаl рrасtісеѕ or dіѕсірlіnеѕ thаt оrіgіnаtеd іn аnсіеnt Indіа, аіmеd аt соntrоllіng ('yoking') аnd ѕtіllіng thе mind, аnd rесоgnіzіng thе detached 'wіtnеѕѕ-соnѕсіоuѕnеѕѕ' аѕ untouched by thе асtіvіtіеѕ оf thе mіnd аnd mundаnе ѕuffеrіng. Thеrе аrе a brоаd vаrіеtу оf уоgа ѕсhооlѕ, рrасtісеѕ, аnd gоаlѕ іn Hіnduіѕm, Buddhіѕm, аnd Jainism, аnd trаdіtіоnаl ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Reclaiming the Table: Our History: Healing Black Health Through Food, History, and Empowerment

    de Tara Marq ...
    They are trying to kill us—not through dramatic head-shots, but through what we eat, the healthcare we lack, and the stories we've been denied. Reclaiming the Table: Our History is a fierce, necessary call to reclaim health, identity, and dignity in Black communities.This book weaves together food, history, and empowerment to show how oppression has shaped dietary norms, how ancestral wisdom ... Leer más

    $6.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • The Ultimate BodyWeight Workout : Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You MUST Have NOW

    de The Blokehead ...
    Series series The Blokehead Success Series
    This book contains 10 of the ideal workout equipment for strength training. You’ll see information about workout equipment such as • Barbells • Dumbbells • Exercise bench • Pull-up bars • Kettlebells …and many more. Aside from the basic information, you’ll also see the benefits of getting the said equipment. It’ll also tell you which parts of the body it’ll help you improve. ... Leer más

    $2.99 USD