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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7607 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.59 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.59 USD

  • Einfaches Krafttraining für Frauen über 50

    Flexible 30-Minuten-Workouts für Anfänger, um die Gewichtszunahme in den Wechseljahren zu bekämpfen, die Beweglichkeit zu verbessern, neue Energie zu tanken und Ihr vitales Selbst zu entfalten

    de Mae M. Silberman ...
    Einfaches Krafttraining für Frauen über 50Haben Sie das Gefühl, Ihr Körper verändert sich schneller, als Sie mithalten können?Schmerzen Ihre Gelenke, schwindet Ihre Energie und will das hartnäckige Bauchfett einfach nicht verschwinden? Befürchten Sie, dass Kraft, Beweglichkeit und Unabhängigkeit schwinden – und fragen sich, ob es „zu spät“ ist, etwas dagegen zu unternehmen?Sie sind nicht allein. ... Leer más

    $11.99 USD

  • Fast & Permanent Weight Loss

    de Demir Caner ...
    Demir Caner, proves you can become a "New You" in his new book, Fast and Permanent Weight Loss: How to Lose Weight in 2 Weeks? He explains why;"Being overweight isn't actually your fault; staying overweight is. You were using bad information or a bad program."Demir Caner shares his revolutionary program, showing readers the best ways to drop pounds and inches fast,• It DOESN'T MATTER what age you ... Leer más

    $1.99 USD

  • The Glucose Goddess Method: Unlocking Your Body's Hidden Energy and Changing Your Health

    The Revolutionary Glucose Goddess Method Will Help You Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Live Your Best Life Ever. Dr. Tiffany Sandoval

    de Dr. Tiffany Sandoval ...
    "Glucose Goddess: Harnessing the Power of Balanced Living for Optimal Health" presents an energizing and fact-based method for obtaining vibrant well-being in a world full of contradicting health advice and complicated dietary fads.This book delves deeply into the intriguing realm of glucose control, revealing the keys to preserving stable blood sugar levels for increased energy, mental clarity, ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Unconventional Fitness Tips: 30 of the Funniest, Smartest, Most Unforgettable Fitness Tips to Burn Fat, Build Muscle, and Get Lean

    de Raza Imam ...
    Here are 30 fitness quotes from the world's top fitness trainers and strength coaches to help you burn fat and build muscle. ... Leer más

    Gratis

  • Revamping Your Body: Weight Loss Without Starvation

    de Bruno Chiu ...
    Are you tired of feeling frustrated and disappointed with your weight loss efforts? Have you tried numerous diets and exercise programs without getting the results you desire? It's time to break free from the cycle of disappointment and discover a new approach. In this comprehensive guide, we'll explore the reasons behind common weight struggles and provide you with the tools to make lasting ... Leer más

    $22.00 USD

  • Daily guide on how to lose weight

    Addressing common questions on weight loss

    de Ryan Davis ...
    Daily guide to weigh loss is a comprehensive guide to help individuals who are seeking to lose weight. This book provides practical advice and answers to the common questions and concerns that people face when trying to lose weight. It covers a wide range of topics, from the basics of weight loss and healthy eating to the more complex issues of dealing with emotional eating and overcoming weight ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Herbal remedies for athletes

    de Benjamin E Allan ...
    Lena was a dedicated athlete who had been training for months for an upcoming marathon. She had always relied on conventional medicine and over-the-counter pain relievers to manage her aches and pains, but lately she had been feeling sluggish and unwell.As Lena continued to explore the world of herbal remedies, she discovered even more benefits. She learned about herbs that could improve her sleep ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Strength Maintenance and Exercise for the Older Adult

    de Debby Myers ...
    A common sense guide to the "why and how" when it comes to exercise and the building or maintaining strength for the older adult. ... Leer más

    $10.99 USD

  • Healthy Eating for Weight Loss

    Nourishing Your Body, Achieving Your Goals - A Guide to Healthy Eating for Weight Loss

    de Andrew Sahr Yamba ...
    Discover the power of nutritious eating as a catalyst for successful weight loss and improved well-being. In this comprehensive guide, we delve into the transformative effects of adopting a balanced diet, practicing portion control, and embracing nutrient-dense foods. Unravel the secrets to sustainable weight management and explore how these healthy eating habits can empower you on your weight ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • How To Get More Healthier In Just 2 Weeks Time

    de Green Goliath ...
    Healthier, Happier You in Just 2 Weeks!Are you tired of feeling sluggish, tired, and unmotivated? Do you wish you had the energy to take on your day with confidence and enthusiasm?Imagine waking up every morning feeling refreshed, renewed, and ready to tackle your goals with vigor!In "How to Get More Healthier in Just 2 Weeks", you'll discover the simple, yet powerful secrets to transforming your ... Leer más

    $4.00 USD