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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7634 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.69 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.69 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • The Best Abdominal Exercises You've Never Heard Of: 77 Unique Ab-Blasting Exercises

    de Nick Nilsson ...
    In order to build chiseled, defined abs you need to do more than just crunches, sit-ups and other standard abdominal exercises. This book provides photographs and detailed instructions for 77 new and unique ab exercises and lays out several different complete ab workouts that will help you strengthen, sculpt, and maintain your midsection.This results-oriented, step-by-step guide also includes tips ... Leer más

    $14.95 USD

  • Training for the Great North Run: The Agony and the Ecstasy

    de PHILIP WATSON ...
    Back in 2008, when I was still working in the UK Water Industry for United Utilities, I was ‘suckered’ into entering the Great North Run. (Just over 13 miles from Newcastle to South Shields – all uphill.)So that someone would benefit from my pain, other than my sadistic friends, I decided to try to raise money for Wateraid – the charity of choice for anyone working in the UK Water Industry.I wrote ... Leer más

    $2.99 USD

  • 100% health remedy with nature

    A guide to holistic health and natural remedies/herb

    de Peace Mordi ...
    This health care is a comprehensive guide that takes readers on a transformative journey through the realms of holistic health. From the foundational principles of mindfulness and nutrition to the exploration of herbal remedies, movement, and the integration of traditional and alternative medicine, this book weaves together ancient wisdom and modern insights into a harmonious tapestry of well ... Leer más

    $5.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Eclipsing Waves - A Deep Dive into the Fusion of Advanced Gouren, Where Brittany's Heritage Meets the Spirit of the Rising Sun

    Journey through Martial Synthesis and Cultural Resonance

    de Junlei Xingru Li ...
    Welcome to "Eclipsing Waves: A Deep Dive into the Fusion of Advanced Gouren, Where Brittany's Heritage Meets the Spirit of the Rising Sun" – a riveting exploration that transcends the boundaries of martial arts, inviting you into a realm where tradition and innovation converge in a symphony of skill and cultural richness.Embark on a Journey of DiscoveryUnveiling Ancient Wisdom: Peel back the ... Leer más

    $7.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • HowExpert Guide to Yoga

    101 Tips to Learn How to Practice Yoga, Perform Basic Yoga Poses, and Experience Greater Health and Wellness in Your Life

    de HowExpert, Jaime LaRose ...
    If you want to learn how to practice yoga, perform basic yoga poses, and experience greater health and wellness in your life, then check out HowExpert Guide to Yoga.This book is a comprehensive voyage for beginners into the world of yoga. It offers in detail the history of yoga, as well as its basic yoga poses and needed essentials. It reviews traditional philosophies, why yoga is helpful, and ... Leer más

    $9.99 USD

  • The Jack Dorsey Way

    Greater Health, More Energy, A Longer Life: What the Founder of Twitter Has Discovered, And How It Can Work For You

    de Brad Munson ...
    Jack Dorsey is a billionaire innovator, a rule breaker, and a dynamo of creative energy and physical health.He has a unique regimen that helps him achieve and maintain top performance—physically, mentally, and spiritually.What does Jack Dorsey do? And how can his approaches work for you?In this smart, specific, and practical guide, you’ll learn what Jack Dorsey does, why it works, and how you can ... Leer más

    $9.99 USD

  • Соло для позвоночника - в упражнениях!

    de Анатолий Ситель ...
    Series series Упражнения для жизни
    Ситель Анатолий Болеславович — главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации. Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на ... Leer más

    $6.49 USD o gratis con Kobo Plus

  • 10,000 Steps Blueprint

    The Daily Walking Habit for Healthy Weight Loss and Lifelong Fitness

    de S.J. Scott ...
    LEARN:: How to Walk 10,000 Steps Daily and Experience Healthy Weight LossAre you tired of fad diets and exercise plans? Many people want a program that fits into a normal lifestyle, but don't know what's right for them. Unfortunately most programs ask you to do one of two things: 1) Follow a restrictive diet that can't be maintained 2) Complete a "bootcamp" course that requires HOURS of your free ... Leer más

    $2.99 USD

  • Fitness - kompakt

    Die 100 besten Übungen für zu Hause

    de Fastner Gabi ...
    Series series Kompakt
    Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die ... Leer más

    $8.59 USD o gratis con Kobo Plus

  • B180 Basketball Fundamental Skills Program: Basketball Coaches and Personal Trainers

    The Definitive Guide to Improving Player Development and Earning More

    de David Smith ...
    DEVELOP YOUR PLAYERS NOW!Are you tired of "thinking about" improving your player's or team's basketball skill level, even promising to spend more time on it during practices, but never making it happen?Are you tired of finding and using the same boring drills to teach your clients?Are you looking for a basketball skills training program that will take you from wasting time searching for drills to ... Leer más

    $18.99 USD