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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7638 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.69 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.69 USD

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • Power Yoga

    This Pure Yoga eBook Gives You An Insider's Grasp of Yoga Cures, Must-Know Information About Yoga For Beginners, Yoga Positions, Yoga Online, Yoga Class and The Benefits of A Yoga Journal

    de Patricia Stern ...
    This yoga eBook is packed with must-know information about yoga cures, yoga for beginners, yoga journal, power yoga, yoga positions, yoga online, yoga class and more. ... Leer más

    $5.99 USD

  • Ha' det bedre fra morgenstunden

    de Helle Gotved ...
    Den anerkendte og folkekære bevægelsespædagog Helle Gotved giver dig her en række gode og enkle gymnastikøvelser, som du kan starte dagen med, så kroppen holder sig rask og rørig. Helle Gotved er som altid en mesterlig formidler af Gotvedgymnastikkens principper, og øvelserne er udførligt beskrevet og illustreret, så alle kan følge med. Du kan læse hele bogen eller plukke de øvelser ud, som ... Leer más

    $5.55 USD

  • Be Your Own Weight Loss Coach: The Workbook

    de Gregory Groves ...
    This workbook is meant to be a companion to my book, Be Your Own Weight Loss Coach as all the exercises that you will find in this workbook are from there, with a few extras as added bonuses.So this workbook is strictly those exercises only. Although it is a companion book, you can absolutely use the exercises on their own without it, however I do recommend reading Be Your Own Weight Loss Coach ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • The Great Resistance Tubing Handbook

    The Quick Reference Guide to Resistance Tubing Exercises

    de Mike Jespersen, Andre Noel Potvin ...
    Series series The Great Handbook Series
    Ideal for the traveller, resistance tubing or bands are lightweight and can easily be thrown into a travel bag.Lightweight and portable, Resistance tubing is ideal for exercising at the gym, at home or while traveling. This handbook features 43 Resistance tubing exercises for working the whole body. Handbook also includes muscle anatomy diagrams and a section on stretching. Plus, learn how to make ... Leer más

    $4.41 USD

  • YOGA FOR MOMS-TO-BE: You’re Comprehensive Novice's Guide to a Healthy Pregnancy

    de Chandler Owen ...
    "YOGA FOR MOMS-TO-BE: Your Comprehensive Novice's Guide to a Healthy Pregnancy" is a nurturing companion on the beautiful journey of pregnancy. Tailored for expectant mothers new to yoga, this comprehensive guide offers a gentle and empowering approach to ensuring a healthy, balanced, and joyful pregnancy experience. ... Leer más

    $6.81 USD o gratis con Kobo Plus

  • 60 Hikes Within 60 Miles: Sacramento

    Including Auburn, Folsom, and Davis

    de Jordan Summers ...
    Series series 60 Hikes Within 60 Miles
    Get outdoors with this guide to 60 of the best hiking trails within an hour or so from Sacramento, California, leading you to scenic beauty.The best way to experience Sacramento is by hiking it! Get outdoors with hiking expert Jordan Summers. Now in full color, this popular guide helps you locate and access the top hikes within 60 miles of Sactown. A perfect blend of popular routes and hidden gems ... Leer más

    $15.89 USD

  • eXplode: The X Fitness Training System

    de Gino Arcaro ...
    Sought after his entire adult life to help others achieve their workout goals, Arcaro put his weight lifting theories and routines into this manual. His “Case Studies,” true stories from his 40+ years of working out (completely natural) bring a sense of reality to the average gym-goer who just wants to get in shape, stay in shape, and most-importantly, not quit. No gimmicks, just discussion and ... Leer más

    $3.68 USD

  • Le Culturisme Comment vous sculter un corps de rêve

    de Gaël Hamel ...
    Peu Importe si c'est la Première Fois que Vous Voulez Essayer le Culturisme, ce Guide Vous Mettra Sur la Bonne Voie pour Vous Sculpter un Beau Physique .Voici juste un aperçu de ce que vous découvrirez à l'intérieur:Vous apprendrez à vous familiariser avec le langage utilisé dans le Bodybuilding.Vous découvrirez des exercices et comment personnaliser votre propre plan d'entraînement.Vous ... Leer más

    $10.69 USD o gratis con Kobo Plus

  • Proper Exercise To Age Gracefully

    "Aging with Grace: How Exercise Can Help You Stay Independence And Active

    de Clara Angel ...
    Proper Exercise To Age Gracefully is a comprehensive guide to healthy and effective exercise for individuals who want to maintain their physical well-being and mobility as they age.With a focus on safe and sustainable fitness practices, this book provide a wealth of knowledge on exercise techniques, strength training, flexibility, balance, and cardiovascular health.Written by a team of fitness ... Leer más

    $6.40 USD

  • Die Kunst der Selbstverteidigung

    Jede Situation souverän meistern

    de Fabienne P. ...
    Ein erster Schritt zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein Selbstverteidigung – das klingt auf den ersten Blick nach Techniken, mit denen du dich im Ernstfall körperlich gegen einen Angreifer schützen kannst. Und ja, diese Fähigkeiten sind zweifellos wichtig. Doch Selbstverteidigung ist weit mehr als das. Es geht nicht nur darum, zu wissen, wie du dich verteidigen kannst, sondern auch darum, wie ... Leer más

    $8.59 USD