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eBooks de Ejercicio

Si te gustan los eBooks de Ejercicio, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 7677 resultados
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  • Calisthenics: Guide for Bodyweight Exercise, Build your Dream Body in 30 Minutes

    de Arnold Yates ...
    Use these powerful techniques to increase bodyweight strengthGreetings, My name is Arnold Yates and I am a Doctor and a bodybuilder. I have a PHD in exercise physiology. The reason I created this book is because I don't want people to go through what I went through. Decades of learning, trial and error is compressed into this book. My goal is to spread valuable information to the mass media so ... Leer más

    Gratis

  • 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download

    de Shanika Lakmali ...
    Introducing 100 Weight Loss Tips - PDF eBook Book Free Download,Discover 100 ways to lose 10 pounds, feel better & become healthier withouttaking any “magical pills,” buying an expensive gym membership,or going on a dangerous fad diet! Inside this eBook, you will discover the topicsabout what you should always do before you sit down to eat if you really want toread more & ... ... Leer más

    Gratis

  • Pilates y Core en casa

    de Hollis Lance Liebman ...
    Traducido por Maria del Carmen Escudero ...
    Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicos que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejoraremos la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los ... Leer más

    $11.99 USD

  • Cuerpo solo hay uno

    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

    de Ana Galeote Frontelo ...
    10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Leer más

    $8.99 USD

  • Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

    de Marcos Vázquez ...
    Series series Libros singulares
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas ... Leer más

    $10.68 USD

  • The Healer Within

    Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

    de Roger O.M.D. Jahnke ...

    $11.29 USD

  • YOGA EN SILLA PARA MAYORES DE 60 AÑOS

    Ejercicios para aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y perder peso en 10 minutos al día.

    de Diane J. Avila ...
    Mejore su bienestar físico y mental● ¿Está buscando una forma eficaz de mejorar su salud física y su bienestar general?● ¿Tiene dificultades con los ejercicios extenuantes pero aún quiere mantenerse en forma?● ¿Sientes que es hora de hacer cambios y sentirte vivo nuevamente?No busque más, Yoga en silla para personas mayores de 60 años: ejercicios para aumentar la movilidad,Mejora tu equilibrio ... Leer más

    $8.18 USD o gratis con Kobo Plus

  • How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life, Second Edition

    de Scott Adams ...
    The World's Most Influential Book on Personal SuccessThe bestselling classic that made Systems Over Goals, Talent Stacking, and Passion Is Overrated universal success advice has been reborn.Once in a generation, a book revolutionizes its category and becomes the preeminent reference that all subsequent books on the topic must pay homage to, in name or in spirit.How to Fail at Almost Everything and ... Leer más

    $9.99 USD

  • 5BX Plan for Physical Fitness

    de Royal Canadian Air Force ...
    Series series Plans for Physical Fitness
    It was a fitness revolution often imitated but seldom duplicated. It takes little time, requires no equipment, and can help anyone build and maintain physical fitness. This exercise program was designed by the Royal Canadian Air Force during the 1950s and is now in the public domain. Its concepts made it popular and its simplicity made it accessible. This document and its principles formed a ... Leer más

    $3.00 USD

  • Built to Move

    The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

    de Kelly Starrett, Juliet Starrett ...
    **INSTANT NEW YORK TIMES BEST SELLER • Simple but powerful physical practices to dramatically improve the way your body feels and prolong your lifespan, no matter how you spend your time • From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard, an accessible longevity guide perfect for anyone who wants to optimize their mobility and age the healthy way“The ... Leer más

    $9.69 USD

  • Aprender a correr

    Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados

    de Santiago García ...
    Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se ... Leer más

    $9.99 USD

  • Pain Free (Revised and Updated Second Edition)

    A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

    de Pete Egoscue ...
    Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better.“This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who’s interested in dramatically increasing the quality of their physical health.”—Tony RobbinsWith a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ersCan ... Leer más

    $9.69 USD

  • Nunca terminar

    Desencadena tu mente y gana la guerra interior

    de David Goggins ...
    Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrolló la filosofía, psicología y estrategias que le permitieron descubrir ... Leer más

    $12.39 USD o gratis con Kobo Plus

  • El secreto japonés del yoga facial

    Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar

    de Izumi Forasté Onuma ...
    Series series Salud natural
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en ... Leer más

    $7.99 USD

  • Fitter - Stärker - Schlanker

    Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

    de Diehl Mike, Grewe Felix ...
    Series series Dein Fitnesscoach
    Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler ... Leer más

    $15.59 USD o gratis con Kobo Plus

  • Self-care management and monitoring in diabetes

    A practical guide for patients and healthcare practioners

    de Nkiruka Edith Nwokike ...
    Book description.Self-care management and monitoring in diabetes: A practical guide for patients and practionersfocuses on the behaviour undertaken by people with or at risk of diabetes to successfully manage the disease on their own.It discusses selfcare approaches for diabetic patients in achieving optimal glucose control and prevention of complications.It provides the patients and the ... Leer más

    $10.00 USD

  • QUICK & EFFECTIVE

    10-Minute Home Workouts for Busy Adults

    de Arnold Yao ...
    In today’s fast-paced world, finding time for physical exercise can be daunting, especially for individuals aged 25 and above with busy schedules. Nonetheless, incorporating home workouts into your daily routine has always been like that, despite the critical role physical exercise plays in human well-being. With this in mind, this book emerged to serve as a guide for beginners looking to ... Leer más

    $9.54 USD o gratis con Kobo Plus

  • Weight Lose Secrets

    Healthy, easy and fast secrets that will help you lose weight, backed by science.

    de Emily Schromm ...
    What if you could lose 7 pounds a week regularly and healthily? Shedding the weight is possible with this simplified, quick weight loss guide. Lose 70 Pounds in 70 Days. Stop using traditional weight loss methods that only help you lose 1-2 pounds per week. Instead, speed up your plan, so you can get those jeans on before you know it! With motivational tips, a nutrition and exercise guide, a ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Bajar barriga y Perder peso

    de Daniel Blanco Pedregosa ...
    Con mi método bajar barriga y perder peso no solo conseguirá hacer eso si no que también mejorara su salud. libro 100% exclusivo en el que aprenderás paso a paso con migo como bajar barriga y perder peso! por que yo al igual que tu también sufrí de ello.  Dentro del libro encontrara.  1. El mejor método sin pastillas milagrosa y realizándolo a mi lado.  2. En tan solo un mes podrá perder de 10 kg ... Leer más

    $8.58 USD

  • Active

    Workouts that work for you

    de Holly Davidson ...
    'Holly makes exercise seem effortless and fun.' - Sadie FrostWe all want to feel fit, healthy and strong, but with today's fast-paced lifestyles it can be hard to find the time or motivation to work out. Holly Davidson is a top personal trainer who has used her years of experience to devise an exercise programme that is varied, flexible, fun and easy to fit into your day to day life.Holly is used ... Leer más

    $15.59 USD

  • Physical Activity and Educational Achievement

    Insights from Exercise Neuroscience

    Edición de Romain Meeusen, Sabine Schaefer, Phillip Tomporowski, Richard Bailey ...
    Series series ICSSPE Perspectives
    A growing body of research evidence suggests that physical activity can have a positive effect on educational achievement. This book examines a range of processes associated with physical activity that are of relevance to those working in education – including cognition, learning, memory, attention, mood, stress and mental health symptoms – and draws on the latest insights from exercise ... Leer más

    $65.99 USD

  • 女人减肥这样做：吃不胖·人不老·真享瘦

    de 张小暖 ...
    本书带给您最简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区，将最正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用最通俗、最简单的文字呈现给读者，并且与时下风靡日韩的毛巾操，带子操和椅子操等利用身边触手可及的小物件随时随地减肥的实用方法相结合。同时教您搭配自然的果蔬食谱，让您轻轻松松享瘦驻颜，是一本实用性与时尚性并重的瘦身美颜书。 ... Leer más

    $1.44 USD o gratis con Kobo Plus

  • BURPEES FOR SENIORS OVER 60

    Safe and Easy Workouts for Fitness and Joint Health

    de Sophia Kimberly ...
    Are you over 60 and looking for an easy, effective way to stay fit, strong, and energized—without needing fancy equipment or a gym?Burpees for Seniors Over 60 is your comprehensive guide to staying active, improving strength, and boosting flexibility—right from the comfort of your home. Designed specifically for older adults, this book teaches you how to modify the classic burpee for safe, low ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Charcot Marie Tooth Disease

    A Beginner's Quick Start Guide to Managing CMT Through Diet, With Sample Curated Recipes

    de Patrick Marshwell ...
    The term "Charcot-Marie-Tooth disease," usually abbreviated as "CMT," refers to a group of inherited conditions that affect the nerves in the extremities and can lead to nerve damage.Jean-Martin Charcot, Pierre Marie, and Howard Henry Tooth were the physicians who originally characterized the sickness in 1886. The condition was given their names in honor of their contributions. According to mda ... Leer más

    $4.99 USD