Laufen & Jogging in Sport und Sachbücher & Ratgeber Hörbücher

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Born to Run

A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

von Christopher McDougall …

Erzählt von Fred Sanders …

Ungekürzt

11 Stunden 7 Min.

NATIONAL BESTSELLER • The astonishing and hugely entertaining story that completely changed the way we run. An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?“Equal parts quest, physiology treatise, and running history.... The climactic race reads like a sprint.... It simply makes you want to run.” —Outside MagazineIsolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful … Lesen Sie mehr

€ 18,88

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Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español

von Charlie Mason …

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3 Stunden 25 Min.

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Runner’s World Race Everything

How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It

von Bart Yasso …

Erzählt von Patrick Lawlor …

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5 Stunden 22 Min.

Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon (New York City), or competing in beautiful and challenging locales such as Rome or Death Valley. There is no one better to guide these runners than Bart Yasso. As Chief Running Officer at Runner's World, he's run more than 7,000 races, on all … Lesen Sie mehr

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Odu Shanti Odu

ஓடு சாந்தி ஓடு

von Shanthi Soundarrajan …

Erzählt von Uma Maheswari …

Ungekürzt

4 Stunden 15 Min.

“அவ்வழியாகப் பெரிய அலுமினிய கேனில் பால்காரர்கள் பால் எடுத்துக்கொண்டு டி.வி.எஸ் 50ல் வருவார்கள். அவர்களிடம் “தயவுசெஞ்சி கொஞ்சம் மெதுவாக ஓட்டுங்கண்ணே. உங்க பின்னாடியே ஓடி வர்றேன்” என்பேன். காரணம் அது காட்டுப் பாதை. தெரு விளக்குகள் கிடையாது. தூரத்தில் வெளிச்சம் தெரியும். பால்காரர் டி.வி.எஸ் 50யின் முன்புற விளக்கு வெளிச்சத்தைப் பின்தொடர்ந்து பிரதான சாலையை அடைவேன்.”“பிறகு வேறொரு உள்ளறைக்கு அழைத்துச் ச … Lesen Sie mehr

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Mit Ausdauer zum Erfolg (Lauf Seminar)

von Patricia Römpke …

Erzählt von Patricia Römpke, Henning Römpke, Patricia Römpke …

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45 Min.

Unter dem Begriff "Laufen" kann man eine breite Skala von körperlichen Aktivitäten zusammenfassen. Angefangen vom leichten sonntäglichen Laufen mit der Familie oder Freunden, bis hin zum olympischen Wettbewerb. Für die breite Masse kann man jedoch sagen, dass Laufen dem Freizeitvergnügen, Ausgleich zum Alltag und der Gewichtsreduzierung dient. Sprich- zur Gesundheitsvorsorge! Laufen kann jeder, … Lesen Sie mehr

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Did Not Start

Misadventures in Running, Cycling and Swimming

von George Mahood …

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Serien Hörbuch 3 - DNF Series
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Rachel marks her cycling sportive debut in style with 110 horrendously hilly miles that are apparently all George’s fault.Now officially a better marathon runner than George - and a rapidly improving cyclist and swimmer – Rachel is pushed to the limits after reluctantly agreeing to an ultramarathon.Did Not Start also features more family camping holidays, a visit to Paris, the arrival of the Beast … Lesen Sie mehr

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Den joggande rökaren

von Karl Fredrik Mattsson, Karl Fredrik Mattsson …

Erzählt von Fredde Granberg …

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11 Stunden 34 Min.

En dag bestämmer sig Karl Fredrik för att försöka vilja sluta röka. Han inser att det kommer att bli svårt att helt ge upp lasten som ger honom livslust, men han ska åtminstone bli varse de negativa hälsoeffekterna. Det första som påverkas när man röker är ju flåset – därför utvecklar han metoden "mikrojogging". Han börjar springa regelbundet, men aldrig mer än 14 minuter. "Den joggande rökaren" … Lesen Sie mehr

€ 7,99

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Running Home

A Memoir

von Katie Arnold …

Erzählt von Katie Arnold …

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11 Stunden 22 Min.

In the tradition of Wild and H Is for Hawk, an Outside magazine writer tells her story—of fathers and daughters, grief and renewal, adventure and obsession, and the power of running to change your life.NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY REAL SIMPLEI’m running to forget, and to remember.For more than a decade, Katie Arnold chased adventure around the world, reporting on extreme ath... … Lesen Sie mehr

€ 21,24

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The Path She Runs

A personal history of women's ultrarunning

von Jen Benson …

Erzählt von Jen Benson …

Ungekürzt

7 Stunden 11 Min.

The longer the distance run, the more women have an edge over their male competitors. Yet, the longer the distance, the less likely women are to start the race.In this engrossing personal account, writer and sport scientist Jen Benson looks at the science and hidden history of ultramarathon running, and details her own attempts to finish a 100-mile race.Jen lays bare the intensity, unexpected … Lesen Sie mehr

€ 30,20

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The Lost Art of Running

A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement

von Shane Benzie, Tim Major …

Erzählt von Clifford Samuel …

Ungekürzt

8 Stunden 57 Min.

Bloomsbury presents The Lost Art of Running by Shane Benzie with Tim Major, read by Clifford Samuel.'Heads up – here’s how to run like a pro' – The Times'A fascinating book' – Adharanand Finn, author of Running With the Kenyans'I'm convinced that Shane's insights were were instrumental in me winning the Marathon des Sables for a second time' – Elisabet Barnes, coach and athlete'Shane is the … Lesen Sie mehr

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And So I Run

15,000 miles of penitence, one futile quest

von Jamie Doward …

Erzählt von Nathan Ashcroft …

Ungekürzt

6 Stunden 49 Min.

A runner’s high ... and low.And So I Run is a story about running. Jamie Doward uses running as an escape, as a way to evade life’s most painful realities. As the marathon medals stack up, a new obsession creeps in – beating the clock, needing to run a time, a time that once attained would magically solve all of life’s problems. In a world where some self-medicate with alcohol or drugs, Jamie … Lesen Sie mehr

€ 12,26

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There is No Map in Hell

The record-breaking run across the Lake District fells

von Steve Birkinshaw …

Erzählt von Stewart Crank …

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6 Stunden 56 Min.

In 1986, the legendary fell runner Joss Naylor completed a continuous circuit of all 214 Wainwright fells in the Lake District, covering a staggering distance of over 300 miles – plus many thousands of metres of ascent – in only seven days and one hour.Those in the know thought that this record would never be beaten. It is the ultimate British ultramarathon. The person taking on this superhuman … Lesen Sie mehr

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Running for Women 101

A Woman's Quick Guide on How to Run Your Fastest 5K, 10K, Half Marathon, Marathon, and Achieve New Personal Records!

von HowExpert, Jenni Jacobsen …

Erzählt von Patricia Willis …

Ungekürzt

2 Stunden 4 Min.

“Running for Women 101” is a complete handbook for women who run. It provides an overview of the unique aspects of women’s running and contains research-backed training advice for races of all distances. This how-to guide will teach women how to reach all of their running goals, and it touches on the following topics:• The History of Women’s Involvement in Running• Challenges and Benefits of … Lesen Sie mehr

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Running wild in Afrika

Paarlauf der Extreme. In 17 Tagen 1.000 km durch die Wüste

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3 Stunden 53 Min.

Zwischen Wanderdünen und Oasen: Ultra Running durch eine der heißesten Wüsten der WeltRafael Fuchsgruber und seine Partnerin Tanja Schönenborn haben sich Großes vorgenommen: Laufend wollen die beiden Ausnahmesportler die Wüste Namib durchqueren. 1000 Kilometer in rund zwei Wochen, über 400 Liter Trinkwasserbedarf – eine absolute Weltpremiere.In diesem packenden Reisebericht nimmt das bekannte … Lesen Sie mehr

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Ready to Run: Unlocking Your Potential to Run Naturally

von Kelly Starrett, TJ Murphy …

Erzählt von Steven Haggin …

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6 Stunden 8 Min.

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Hansons Marathon Method

Run Your Fastest Marathon the Hansons Way

von Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson …

Erzählt von Brian Arens …

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7 Stunden

Run your first marathon or your fastest with Hansons Marathon Method**, the revolutionary training program from one of the best running teams in the world, the Hansons-Brooks Distance Project**.Hansons Marathon Method tosses out mega-long runs and high-mileage weekends - two old-fashioned running traditions that often injure and discourage runners. Runners using the Hansons method will gradually … Lesen Sie mehr

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Run Britain

My World Record-Breaking Adventure to Run Every Mile of the British Coastline

von Nick Butter …

Erzählt von Nick Butter …

Ungekürzt

9 Stunden 56 Min.

Brought to you by Penguin.In the spring of 2021, as the UK's latest pandemic lockdowns were lifted, Nick Butter set out from the Eden Project to become the fastest person to cover ever mile of Britain's mainland coastline on foot. Battling the most extreme winds Britain had seen in 100 years, days of torrential rain and the unrelenting hills of Western Scotland and Cornwall, Nick suffered two … Lesen Sie mehr

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Slow Jogging verstehen

Warum langsames Laufen gesünder, wirksamer und erfolgreicher sein kann als ständiges Tempo

von Jakob Wagner …

Erzählt von Unknown (AI) …

Ungekürzt

1 Stunde 32 Min.

Möchtest Du endlich fit werden, ohne Dich völlig zu verausgaben? In diesem Hörbuch lernst Du die bahnbrechende Methode des Slow Jogging kennen. Vergiss den Leistungsdruck und den Schmerz herkömmlicher Laufprogramme. Jakob Wagner zeigt Dir, wie Du mit dem japanischen Niko-Niko-Tempo Deine Ausdauer verbessern und gleichzeitig die Fettverbrennung beim Joggen maximieren kannst.Slow Jogging ist weit … Lesen Sie mehr

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A Walk from the Wild Edge

‘This Book Has Changed Lives’ Chris Evans

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Erzählt von Jake Tyler …

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9 Stunden 28 Min.

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The Art Of Running

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