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Die besten Lauf-Events der Welt
Alles Wissenswerte rund um 200 außergewöhnliche Strecken
2017
DE
Laufveranstaltungen jeglicher Art haben sich zu Massenphänomenen und Publikumsmagneten entwickelt. Nathalie Rivard hat dies zum Anlass genommen, die weltweit schönsten, spektakulärsten und extremsten Lauf-Events in diesem Buch zusammenzustellen. Sie widmet sich dabei nicht nur den klassischen Marathonveranstaltungen von New York bis Berlin, sondern auch den schönsten Trail-Läufen unmitten unberührter Natur oder außergewöhnlichen Läufen wie dem Brain Freezer, bei dem an Zwischenstationen Ei...
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2015
DE
Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit IntervalltrainingKörperliche Fitness zu erreichen, Körperstraffung und maximale Fettverbrennung ohne an langjährige Fitnessstudioverträge gebunden zu sein, ist ein Grundsatz, den Marcel Novotny selbst seit vielen Jahren lebt. In seinem Buch "Fit ohne Fitnessstudio - Intervalltraining" beschreibt er anschaulich, wie intensives Training auch bei einem Verzicht auf Fitnessgeräte möglich ist: Einziges Hilfsmittel ist das eigene Körp...