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Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen?Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten?Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber lediglich als leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, sich nicht verunsichern zu lassen und auch unbequeme Haltungen zu vertreten, wird die eigenen Ziele erreichen. SPI...

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbar...

Ein Geschenk, das du nicht wolltest. Ein Test, der deine Existenz infrage stellt.»Der Test« ist der nächste sensationelle Gänsehaut-Thriller von Bestseller-Autorin Ursula Poznanski – fast unvorstellbar, dass er heute schon Wirklichkeit werden könnte!Einer Freundin zuliebe macht Bianca bei einem dieser DNA-Tests zur Ahnenforschung mit. Als sie ihre Resultate erhält, legt das ihre ganze Welt in Trümmer: keine genetische Verbindung zu ihrer Familie – dafür ein...

Souveränität ist weiblich. Und für jede Frau erreichbar!Souveränität bedeutet, sicher, gelassen, selbstbewusst und freundlich, aber bestimmt zu sein. Wie es allen Frauen gelingt, diese Eigenschaften zu entfalten, zeigt die erfahrene Psychologin Eva Wlodarek. Auf der Basis ihrer langjährigen Praxis vermittelt sie wirkungsvolle Strategien. Die wesentlichen Säulen dieses Gesamtpakets für ein selbstbestimmtes Leben sind: freies Denken, bewusstes Fühlen, mutiges Handeln...

Wann sollte ich am besten aufstehen? Wann frage ich meinen Chef nach der Gehaltserhöhung? Wann lohnt es sich, Sport zu machen?Neueste Forschungen zeigen, dass es den richtigen Zeitpunkt für uns alle gibt, um zum Beispiel einen Cocktail zu trinken oder eine Grippeimpfung zu bekommen. Dieser richtige Zeitpunkt kann aber von Person zu Person vollkommen verschieden sein. Zum Glück ist das Kennenlernen des eigenen »Inneren Uhrwerks« und die Anwendung dieses Wissens im H...

Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind?Grenzen zu setzen ist nicht so leicht. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt erstmals, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon x-mal vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, komm...

"Vorbereitung auf das BWL-Studium: Aufgaben, Lösungen, Multiple Choice Tests und Musterschreiben für Praktika" bietet Studieninteressierten einen kleinen Einblick in das BWL-Studium mit Schwerpunkt auf wichtigen Themen, auf die angehende BWL-Studenten achten sollten. Das Buch enthält Übungsaufgaben mit detaillierten Lösungen, um das Verständnis der Leser zu fördern, sowie praktische Tipps und Musterbewerbungen für Praktika, um den Lesern bei der Vorbereitung auf praktische Erfahrungen währ...

Ein satirisch-analytischer Persönlichkeitstest über Konsum, Kaufimpulse und die psychologischen Ersatzfunktionen von Dingen. Dieses Buch untersucht, warum wir kaufen, obwohl wir wissen, dass wir nichts lösen – nur verschieben. Jede Antwort führt zu einem klaren Konsumprofil, das zeigt, welche innere Logik hinter deinen Entscheidungen wirklich wirkt. Konsum als Selbstregulation – entlarvt statt bewertet.Konsum wird heute nicht mehr primär als praktische Beschaffung verstand...

Diese Grammatik für erwachsene Lerner arbeitet mit Transformationsalgorithmen, die es dem Lerner ermöglichen, mit Hilfe eines Systems von endlichen Schritten selbstständig jede Struktur der deutschen Sprache zu erstellen. Im Gegensatz zu anderen Grammatiklehrbüchern werden hier keine Regeln aufgelistet, das Grundprinzip des selbstständigen Sprachaufbaus steht stets im Mittelpunkt. Dieses Lehrbuch ist deshalb auch für ein Selbststudium geeignet. In diesem Grammatik-Lehrbuch werden die deuts...

Der Nette muss nicht immer der Dumme sein!Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er erklärt, warum man als freundlicher Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. Damit weist er netten Menschen den Weg zu• mehr Selbstbewusstsein,• mehr Authentizität und• mehr

Der junge Peter Williams schwärmte für ein Mädchen auf der High-School. Doch aus seiner Schwärmerei wurden nichts, denn sie war in einer festen Verbindung. Ihr fester Freund Jimmy Schmelzer, er war älter und stärker als Peter. Doch als Jimmy nach seinem Schulabschluss in die Armee eintrat und nach Afghanistan ging, war der Weg für den verliebten Peter frei. Erika, so war der Name des Mädchens, sie kam auf ihn zu und bandelte mit ihm an. Nach einer Weile verführte sie ihn und Peter wusste a...

Wenn Liebe zu perfekt sein sollWenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Die Corona-Krise wirkt dabei wie ein Brandbeschleuniger. Das staatlich verordnete Social Distancing, finanzielle...