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Die Magnesium-Lösung (Übersetzt)
Entdecken Sie, wie ein lebenswichtiger Mineralstoff Ihren Schlaf, Ihr Gehirn, Ihre Muskeln, Ihren Stoffwechsel und Ihr allgemeines Wohlbefinden verändern kann
- von
- John Altman
- Übersetzt von
- David De Angelis
2026
DE
Fühlst du dich oft müde, angespannt oder schläfst du schlecht, ohne dass es einen konkreten Grund dafür gibt? Die Antwort könnte in einem Mineralstoff liegen, der ebenso wichtig wie oft vernachlässigt ist. In diesem leicht verständlichen und wissenschaftlich fundierten Ratgeber enthüllt John Altman, wie Magnesium still und leise Hunderte von lebenswichtigen Prozessen steuert: Schlaf, Stimmung, Muskeln, Herz, Stoffwechsel und Knochen. Du erfährst, warum Magnesiummangel so weit verbreitet un...
2026
DE
„DIE VORTEILE VON NATRIUMBICARBONAT“ untersucht, wie ein gewöhnliches Küchenprodukt eine außergewöhnliche Rolle für die menschliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit spielen kann. Auf der Grundlage der wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Energieproduktion in den Mitochondrien und zu ATP erklärt dieses Buch, warum Muskeln ermüden, wie der Körper seinen pH-Wert aufrechterhält und wie Bikarbonat die Säure puffert, die die Leistungsfähigkeit einschränkt. Es verbindet Theorie mit praktischen An...