Gelassen, konzentriert und leistungsfähigSeit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg

Die ergreifende Fortstetzung von "Der Samurai von Sevilla"Sevilla 1630. Soledad Maria, von ihrem Vater Masako genannt, ist ein Kind zweier Welten. Als Tochter einer leidenschaftlichen Spanierin und eines furchteinflößenden Samurai-Kriegers weiß Masako genau, was es bedeutet, zwischen zwei Ländern, Kulturen und Mentalitäten hin- und hergerissen zu sein. Und als ihr Vater nach dem tragischen Tod ihrer Mutter beschließt, in sein Heimatland zurückzukehren, verändert si...

Im Jahre 1614 segelte eine Delegation von Samurai-Kriegern und Händlern von Japan nach Spanien. Es waren die ersten Japaner, die europäischen Boden betraten. Vor diesem Hintergrund erzählt John Healey die Geschichte des jungen Kriegers Shiro, der von der Erblinie seines Vaters, des mächtigen Fürsten Date Masamune, ausgeschlossen wird.Als Bastard soll Shiro, in den Künsten der Samurai bewandert, eine Handelsdelegation begleiten, die den langen Seeweg nach Spanien auf sich nimmt. Für...

Die meisten Gesundheitsratschläge überhäufen Sie mit Details. Dieses Buch bringt es mit einer einzigen, aussagekräftigen Idee auf den Punkt: Etwa 20 % Ihrer täglichen Entscheidungen bestimmen 80 % Ihrer Gesundheitsergebnisse. Auf der Grundlage bahnbrechender Studien aus The Lancet, NEJM und Circulation identifiziert es die „entscheidenden wenigen“ Verhaltensweisen – wie Sie sich bewegen, ernähren, schlafen, Beziehungen pflegen und was Sie vermeiden –, die...

Louise Page ist Buchhändlerin – und sie hasst eBooks.Daran ändert sich auch nichts, als der enigmatische und gut aussehende Maximilian Wright den Laden betritt, in dem sie arbeitet. Just der Mann, der ihr mit seinen Lesegeräten das Leben so schwer macht.Als sie ihre Stelle verliert und unverhofft ein Jobangebot von Maximilian Wright erhält, muss sie sich entscheiden: zwischen einem Leben in Armut und einem Verhältnis zu einem Multimilliardär, das über die Arbeit weit hinaus...

Können Sie sich eine allmächtige Gruppe vorstellen, die keine nationalen Grenzen kennt, über dem Gesetz aller Länder steht und die alle Aspekte der Politik, der Religion, des Handels und der Industrie, des Banken- und Versicherungswesens, des Bergbaus, des Drogenhandels und der Erdölindustrie kontrolliert - eine Gruppe, die niemandem als ihren eigenen Mitgliedern gegenüber verantwortlich ist? Daß es eine solche Körperschaft gibt, wird in diesem Buch anschaulich dargestellt und die komplexe...

„Erfolgreich Bier brauen“, das jetzt in einer vollständig überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe vorliegt, gilt als ein Standardwerk für alle, die hochwertiges Bier zu Hause herstellen. Ganz egal, ob Sie einfache, todsichere Anweisungen bevorzugen, weil Sie endlich Ihr erstes eigenes Bier brauen möchten oder bereits viel Erfahrung besitzen und das Maischen für Sie eine Routineangelegenheit ist – dieses Buch ist auf Sie zugeschnitten. In präzisem, klar verständlichem und einfachem Stil d...

Der "Echsenmensch" aus South Carolina wurde bislang als regionale Legende angesehen, und als willkommene Möglichkeit, Touristen in das ländliche Lee County zu locken. Bis jemand das Monster aufspürt und erschießt. Jack Rastun, Karen Thatcher und ihr Team der Foundation for Undocumented Biological Investigation werden herbeigerufen, um die Leiche des Echsenmenschen abzuholen. Doch als sie in der Stadt eintreffen, finden sie den Mann, der die Bestie erschoss, zerfetzt vor, und die Kreatur se...

Chefs Stanford Ross zum Sheriff von Big Bend County befördert worden. Er macht sich daran, in seiner Stadt und seinem Department aufzuräumen. Als die Leiche von Billy Bravo, einem Flussführer am Rio Grande, mit zerschmettertem Schädel aufgefunden wird, kennt Cherry nur eine Gruppe, die zu solch brutaler Gewalt fähig ist: die Aryan Brotherhood of Texas. Sie will in der Geisterstadt Killing eine "rein arische" Siedlung errichten. Ist man ihnen beigetreten, gibt es keine Möglichkeit, wieder a...

Still lächelnd öffnete sie den Reißverschluss ihres Lederrocks und streifte diesen mit einer ungemein geilen Hüftbewegung ab. Sie war jetzt nur mit dem ledernen Hüftgürtel bekleidet, der die hauchdünnen, strammen Strümpfe hielt. Sie setzte sich auf die Bettkante, löste die schwarzen Seidenstrümpfe von den Strapsen und rollte sie von den Beinen. Die Lederriemchen baumelten hin und her, als sie sich aufs Bett warf und unverhüllt ihre prächtige ...

Illustrierte und überarbeitete AusgabeDas Dschungelbuch ist eine Sammlung von Erzählungen und Gedichten des britischen Autors und Literaturnobelpreisträgers Rudyard Kipling von 1894.Die bekanntesten Erzählungen darin handeln von Mogli, einem Findelkind, das ohne Kontakt zu Menschen bei den Tieren des indischen Dschungels aufwächst. Mogli muss lernen, dass die Gesetze der Natur hart sind.Das Dschungelbuch ist eines der bekanntesten und erfolgreichsten Jugendbücher de...

Bei diesem Buch handelt es sich um eine Sammlung erweiterter Fassungen von Vorträgen, die auf dem internationalen KES-Gipfel Covid-19 Herausforderung gehalten wurden. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf technologischen, wirtschaftlichen und sozialen Entwicklungen zur Bekämpfung der Auswirkungen globaler und lokaler Katastrophen sowie auf der Frage, wie die Erholung von Covid genutzt werden kann, um widerstandsfähigere und nachhaltigere Gemeinschaften und Industrien aufzubauen und die Umwe...