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Lebe Balance
Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit
2019
DE
Zugänglich
Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist?Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orientierung behalten kann, gibt es das Lebe Balance-Programm. Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigtwie Sie Ihre innere Stärke und Energie...
Lebe Balance Audio-CD
Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit
- Erzählt von
- Magdalene Artelt
- Serien -
- TRIAS Übungen
Ungekürzt
1 hour 23 min
2013
DE
Achtsamkeit schulen und in Balance kommen Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden inmitten aller Anforderungen und Ansprüche, die täglich gestellt werden? Die Antwort: Man schult die Achtsamkeit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass achtsame Menschen weniger stressanfällig sind und zufriedener mit sic...