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Unzerbrechlich

Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests

von
Vonda Wright
Übersetzt von
Franka ReinhartMarlene Fleißig

2026

DE

Tools für zu Hause - damit Frauen ab 40 ihre Fitness und Unabhängigkeit in der zweiten Lebenshälfte bewahren könnenEine starke Skelettmuskulatur ist der wahre Motor für ein langes Leben. Allzu oft vernachlässigen gerade Frauen diesen entscheidenden Faktor für ihre ganzheitliche Gesundheit. Dabei ist es nie zu spät, den eigenen Körper neu zu stärken. Die renommierte orthopädische Chirurgin Dr. Wright zeigt mit ihrem innovativen Trainingsansatz für z...

Preis€ 20,99