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Unzerbrechlich

Starke Knochen, Starke Frauen. Das innovative 6-Wochen-Programm für zu Hause | Das sechswöchige Master-Trainingsprogramm für Frauen ab 40 - mit Übungen, Rezepten, Selbsttests

von
Vonda Wright
Übersetzt von
Franka ReinhartMarlene Fleißig

2026

DE

Zugänglich

Fitnesstools für zu Hause - damit Frauen ab 40 lange fit, stark und unabhängig lebenEine starke Skelettmuskulatur ist der Motor für ein langes, gesundes Leben, doch allzu oft vernachlässigen gerade Frauen diesen wichtigen Fitnessfaktor. Mit diesem sechswöchigen Master-Trainingsprogramm zur Stärkung von Skelett und Muskulatur, wichtigen Informationen über grundlegende Blut- und Beweglichkeitstests sowie zwanzig einfachen, entzündungshemmend...

€ 20,99

Erhältlich: 1. Juli 2026