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Co-Abhängigkeit eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Co-Abhängigkeit? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 88 Ergebnissen angezeigt
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  • La felicità sul comodino

    von Alberto Simone …
    Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc … Lesen Sie mehr

    € 6,99

  • Vivere momento per momento

    Edizione riveduta e aggiornata

    von Jon Kabat-Zinn …
    COME USARE LA SAGGEZZA DEL CORPO E DELLA MENTE PER SCONFIGGERE STRESS, DOLORE, ANSIA E MALATTIA.«Dire che questo libro, saggio e profondo, sia utile a chiunque si trovi ad affrontare le difficoltà e le crisi della vita, è minimizzarne l'importanza. Questo libro è importante, unico, e di grande aiuto per chiunqyue aspiri a una vita più serena ed equilibrata.»Donald M. Berwick, presidente dell … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Capire la Mindfulness

    Il nuovo metodo per dire addio allo stress

    von Gill Hasson …
    «Gill Hasson, tra i massimi esperti di crescita personale, ci spiega come la mindfulness possa aiutarci a gestire rabbia, stress e ansia.»Huffington Post«Ieri è passato. Domani non è ancora arrivato. Abbiamo solo l’oggi. Cominciamo!»Madre TeresaChe la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è ass... … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Concentrazione e Consapevolezza: Il Potere della Concentrazione nella Vita Quotidiana

    Tecniche pratiche per migliorare la concentrazione, sviluppare la focalizzazione e catturare l'attenzione attraverso esercizi mentali e fisici

    von Bendis A. I. Saage - Italiano …
    Scopri come migliorare la concentrazione e sviluppare una maggiore consapevolezza nella vita quotidiana attraverso questo pratico manuale. Il libro esplora le basi mentali della concentrazione, partendo dalla consapevolezza e dall'attenzione per arrivare a tecniche concrete di focalizzazione. Vengono presentati metodi efficaci per coltivare la presenza mentale e ridurre le distrazioni quotidiane. … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Ricominciare da un amore che finisce

    Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido

    von Alessandro D'Orlando …
    Sei stato appena lasciato? Senti che stai per esserlo? Hai vissuto sempre con la paura di essere abbandonato e questo ti ha rovinato le relazioni affettive? La tua relazione è appena finita? Stai ancora elaborando la fine di una relazione importante per te e vorresti chiudere col passato e guardare avanti? Vuoi abbreviare i tempi della tua sofferenza per riprendere al più presto una vita migliore? … Lesen Sie mehr

    € 3,49

  • La nobile arte della persuasione

    La magia delle parole e dei gesti

    von Giorgio Nardone …
    Cambiare idea è un gesto potente, che non dobbiamo avere paura di compiere perché può condurci a contemplare paesaggi e orizzonti impensati. La persuasione è quello strumento che rende possibile il cambiamento: ci apre gli occhi su una prospettiva che ci sorprende, ci aiuta a girare la testa in una nuova direzione senza forzarci, ma con dolcezza, con naturalezza. Come se modificare il proprio … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Anoressia: il riflesso malato dell'io

    von Bianca Fasano …
    Lei purtroppo non ce l’ha fatta.Isabelle Caro soffriva di anoressia nervosa sin da quando aveva 13 anni.Con il suo libro e la sua campagna pubblicitaria anche a mezzo delle foto di Oliviero Toscani nel 2007, intendeva aiutare se stessa a capire e le altre (la percentuale femminile nell’anoressia è molto alta), a non caderci. Nel 2006 era arrivata a pesare 25 chili e cadde in coma. Divenne famosa … Lesen Sie mehr

    € 1,99

  • Quei legami che ci fanno vivere

    Elogio dell'interdipendenza

    von Christophe André, Rébecca Shankland …
    Übersetzt von Maddalena Togliani …
    Abbiamo bisogno degli altri: mai come in questo periodo ce ne siamo resi conto«Essere consapevoli di tutte le forme di interdipendenza nella nostra vita quotidiana, osservarle, assecondarle, è un esercizio importante e semplice: un esercizio che ci consente di sentirci pienamente umani, di sentirci felici e sostenuti. Ed è una buona cosa. Perché quando ci sentiamo felici e uniti riusciamo a … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Libera il Cuore: Scopri Come Superare la Dipendenza Emotiva, Riconoscere le Relazioni Tossiche e Costruire una Vita Autentica con Amore e Autostima

    von Serena Wellington …
    Ti sei mai sentita intrappolata in relazioni che ti svuotano, senza riuscire a dire davvero chi sei? Hai la sensazione che il tuo valore dipenda da quanto riesci a compiacere chi hai accanto? Se queste domande risuonano dentro di te, è il momento di fermarti e ascoltarti davvero.Questo libro è una guida intensa e trasformativa per chi desidera liberarsi dalla dipendenza emotiva e iniziare un … Lesen Sie mehr

    € 4,49

  • Il Disturbo Dipendente

    von Jennifer King …
    Il Disturbo di Personalità Dipendente è caratterizzato da una dipendenza pervasiva dalle altre persone nelle decisioni di vita quotidiana, paura dell'abbandono, sentimenti di incapacità e incompetenza, adeguamento passivo agli altri e una risposta debole alla vita quotidiana. Sono inclini a trasferire le responsabilità sugli altri, sono spesso pessimisti, dubbiosi e con scarsa autostima. … Lesen Sie mehr

    € 2,99

  • Survival for dummies

    von Fabrizio Nannini …
    Una guida che spinge a stimolare un processo di problem solving, per acquisire quelle strategie versatili per analizzare, improvvisare, adattarsi e sopravvivere a ogni tipo di emergenza. … Lesen Sie mehr

    € 18,99

  • Né introversi né estroversi

    von Rami Kaminski …
    Übersetzt von Maria Elisabetta De Medio …
    Essere otroversi può risultare la caratteristica vincente«Siete OTROVERSI ed è il vostro dono più grande.» The GuardianDa bambino ti pesava svolgere attività pomeridiane di gruppo o partecipare a campi estivi? Non ami le feste ma ti piace trascorrere del tempo con un’amica o un amico? A volte ti senti insofferente in un lavoro di squadra, mentre sei molto più creativo e produttivo quando lavori da … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Dell'arte della meditazione

    von Christophe André …
    25 quadri per imparare a vivere in consapevolezzaMeditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo. E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per coltivare la serenità e apprezzare il sapore della felicità. Christophe André propone ai lettori un cammino di iniziazione alla piena consapevolezza di … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Come Uscire da una Relazione Tossica

    Zen Attitude

    von Cristina Rebiere …
    Serien series Zen Attitude
    Identificare i narcisisti perversi, i passaggi per separarsene e come ricostruirsiVivere con la paura nello stomaco, non avere più fiducia in sé stessi, aver perso la gioia di vivere, provare spesso tristezza e incomprensione… è questo davvero Vivere?Amare con l'ansia di non essere all'altezza delle richieste dell'altro e ricevere a volte solo poche briciole di « felicità »… è questo davvero Amore … Lesen Sie mehr

    € 8,49

  • L'importanza di essere amati

    von Alain de Botton …
    «Un raffinato voyeur dell’animo.»Il ManifestoC’è una forma di ansia molto diffusa ai giorni nostri. Alain de Botton la definisce «ansia da status», ed è generata da ciò che gli altri pensano di noi, in famiglia, sul lavoro, nella cerchia di amici e conoscenti. È un bisogno di riconoscimento sociale che cela un più profondo desiderio di amore collettivo. Chissà perché, si chiede l’autore, l’amore … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Come Smettere di Essere Tossici

    Strategie Pratiche per Sviluppare la Consapevolezza di Sé, Controllare le Emozioni e Creare Legami più Sani Senza Terapie Infinite

    von Elsie Lorenz …
    Rompi il ciclo prima che sia lui a spezzarti.Ti senti intrappolato in schemi di rabbia, difensiva o manipolazione che allontanano le persone? Hai paura di perdere le tue relazioni perché non riesci a controllare le emozioni o le abitudini tossiche?Questo libro è il tuo percorso di trasformazione. Con strategie chiare e pratiche basate sulla psicologia, imparerai a riconoscere e interrompere i … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • Meditazioni per alleviare il dolore

    von Jon Kabat-Zinn …
    Übersetzt von Anna Talò …
    Con link ai file audio delle meditazioni guidateCome usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il doloreOrmai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?Jon … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Fai quello che ami

    Vivi di più, preoccupati di meno

    von Beth Kempton …
    «Una lettura ricca di ispirazione. Un manifesto per la felicità.»The BooksellerLibertà è volontà e capacità di determinare il proprio commino e vivere assecondando l’autentico sé.Intrappolati nella quotidianità, insicuri di noi stessi, gravati dal peso di ciò che ci si aspetta da noi, delusi per non aver inseguito i nostri sogni. È questo che proviamo, o che abbiamo provato almeno una volta nella … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Mindfulness

    100 esercizi per una vita più serena

    von Gill Hasson …
    Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo?Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presenteIl metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita.Oltre 100 esercizi per:• rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • I 7 pilastri della Mindfulness

    La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

    von Maria Beatrice Toro …
    «Una mente distratta è una mente infelice.»Team di psicologi di Harvard sulla rivista Science«La Mindfulness restituisce la gioia di vivere per affrontare con rinnovato coraggio anche le situazioni più complicate.»Mark Williams, Università di OxfordDalla guru italiana della mindfulness, il libro definitivo sulla più importante tecnica di meditazione, che secondo la scienza ha profondi effetti sul … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Yin Yoga e Asana: Pratica Yoga per il Benessere dei Chakra e della Fascia

    Tecniche di agopressione e sequenze terapeutiche per il rilassamento profondo del corpo e della mente

    von Bendis A. I. Saage - Italiano …
    Questo libro offre una guida approfondita alla pratica del Yin Yoga, combinando sapientemente le antiche tradizioni orientali con moderne conoscenze sulla fascia e i chakra. Il testo esplora le basi filosofiche del Yin Yoga, partendo dai principi taoisti e dalla medicina tradizionale cinese, per poi approfondire gli effetti benefici sul tessuto connettivo e sul sistema energetico del corpo. … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • La via dell'Everest

    Imparare a credere in sé stessi e raggiungere i propri obiettivi

    von Melissa Arnot Reid …
    Übersetzt von Maria Alessandra Petrelli …
    «Il miglior libro sull’Everest che abbia letto da molto tempo.» Jon KrakauerMelissa Arnot Reid è la prima donna americana ad aver raggiunto la vetta dell’Everest senza ossigeno. Un’impresa storica, compiuta dopo anni di ascensioni estreme, successi e cadute, che l’ha consacrata tra le grandi protagoniste dell’alpinismo mondiale. Ma questo libro è molto più del racconto di una straordinaria … Lesen Sie mehr

    € 14,99

  • A mente calma

    von Julia Christensen …
    Übersetzt von Sara Caraffini …
    Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenitàTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow, allo stato di flusso. Succede per caso … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Trovare l'Amore della Tua Vita

    von Leonardo Tavares …
    Nel vortice della vita, spesso ci troviamo a cercare qualcosa che sembra essere al di là della nostra portata. A volte è facile perdersi nel caos delle aspettative esterne, nelle promesse effimere delle fiabe e nelle ricerche incessanti di un amore che spesso dimentichiamo di indirizzare al luogo più importante: noi stessi."Trovare l'Amore della Tua Vita" è più di un libro; è un viaggio di auto … Lesen Sie mehr

    € 19,99