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Nachschlagewerke eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Nachschlagewerke? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 1940 Ergebnissen angezeigt
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  • Mayo Clinic Guide to Gut Health

    Restore your microbiome, enhance digestion, and improve your health from the inside out

    von Sahil Khanna, M.B.B.S. …
    A comprehensive guide to understanding your gut, its influence on your health and what you can do to protect it.Digestion may be its primary job, but your gut is pulling double duty behind the scenes. Sometimes referred to as the body’s “second brain,” your gut plays an important role in everything from immunity and brain function to metabolism and skin health.Within your gut resides a bustling … Lesen Sie mehr

    € 11,10

  • Jung bleiben, alt werden

    Neue Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung

    von Slaven Stekovic …
    Der Molekularbiologe und international anerkannte Experte für Longevity Dr. Slaven Stekovic über die Erkenntnisse der LanglebigkeitsforschungAltern ist ein chronischer Prozess, der mit dem Tag unserer Geburt beginnt. Doch was genau passiert dabei im Körper? Und wie sehr können wir ihn beeinflussen und dadurch möglichst viele Jahre mit hoher Lebensqualität verbringen?Diese Fragen stehen im Zentrum … Lesen Sie mehr

    € 18,99

  • Mindless Eating

    Why We Eat More Than We Think

    von Brian Wansink PhD …
    This book will literally change the way you think about your next meal.Food psychologist Brian Wansink revolutionizes our awareness of how much, what, and why we’re eating—often without realizing it. His findings will astound you.• Can the size of your plate really influence your appetite?• Why do you eat more when you dine with friends?• What “hidden persuaders” are used by restaurants and … Lesen Sie mehr

    € 8,13

  • Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher

    Ein tierisches Gesundheitsbuch

    von Thilo Baum, Stefan Frädrich …
    Serien series Günter, der innere Schweinehund
    Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja eigentlich Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: Rauch endlich eine!, Zigaretten gehören zum Kaffee! oder Rauchen entspannt!.Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Body Whispering

    Der Schlüssel zur Heilung

    von Dain Heer …
    Übersetzt von Ulla Rahn-Huber …
    Dain Heer arbeitete über 20 Jahre als Chiropraktiker und war irgendwann frustriert, weil viele seiner Patienten regelmäßig wiederkamen – manche mit demselben, andere mit einem neuen Symptom. Mithilfe der Bewusstseinstechnik Access Consciousness gelingt es ihm heute, die Menschen wirklich zu heilen. Und er ist überzeugt davon, dass das jeder von uns kann, wenn wir lernen, in eine achtsame … Lesen Sie mehr

    € 14,99

  • So sollt ihr leben

    Bereicherte Ausgabe. Winke und Ratschläge für Gesunde und Kranke zu einer einfachen, vernünftigen Lebensweise und einer naturgemäßen Heilmethode

    von Sebastian Kneipp, Isabella Heinrich …
    In 'So sollt ihr leben' präsentiert Sebastian Kneipp eine umfassende Sammlung von Gesundheitsratschlägen, die auf seiner bahnbrechenden Hydrotherapie basieren. Das Buch kombiniert praktische Ratschläge zur Erhaltung der Gesundheit mit einer tiefgreifenden Reflexion über die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils. Kneipps lebendiger und zugänglicher Schreibstil macht dieses Werk für Menschen … Lesen Sie mehr

    € 0,49

  • More Power - Lauf Dich frei!

    Vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer - eine Erfolgsgeschichte

    von Mike Kleiß …
    Mike Kleiß fing an zu laufen und nahm dabei in 18 Monaten über 40 Kilo ab. Das Rauchen blieb ebenfalls auf der Strecke - und kürzlich lief er seinen dritten Marathon. "Ich wollte nicht das nächste Expertenbuch ¬schreiben, keine Pläne für das Marathontraining, Ernährungslisten oder Tabellen. Es ist das Buch meiner Geschichte - und jedes Kapitel ist ¬Motivation pur. Es soll Spaß machen, es zu lesen. … Lesen Sie mehr

    € 8,99

  • SAS and Elite Forces Guide: Unarmed Combat

    Hand-to-Hand Fighting Skills from the World's Most Elite Military Units

    von Martin J Dougherty …
    Serien series Survival Handbook
    With the aid of superb line artworks, Unarmed Combat demonstrates to the reader how special forces soldiers are taught to excel in hand-to-hand fighting: how they maximise bodyweight, and the use of various strikes, throws, locks and constrictions to defeat opponents. It explains how different martial arts have been combined by military units to create hand-to-hand combat systems for defence … Lesen Sie mehr

    € 5,93

  • Lower Your Blood Pressure in Eight Weeks

    A Revolutionary Program for a Longer, Healthier Life

    von Stephen T. Sinatra …
    Learn how to lower high blood pressure with this step-by-step eight-week plan!The numbers speak for themselves. More than 50 million Americans suffer from high blood pressure—and yet despite the billions we spend on medication, the death rate from high blood pressure has risen 36 percent in the past decade. Clearly, the time has come for a radical new treatment plan. And that’s exactly what Dr. … Lesen Sie mehr

    € 8,13

  • Life in the Fasting Lane

    How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

    von Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos …
    Instant New York Times Bestseller“A highly readable, state-of-the-art book describing all one needs to know to follow a safe and effective fasting program for optimizing personal health. Be warned. It is a revolutionary book. It might just save your life.”—Tim Noakes, emeritus professor and author of Lore of Running and Real Food on TrialTake the guesswork (and fear) out of fasting with real-life … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • The 7 Principles of Stress

    Extend Life, Stay Fit, and Ward Off Fat--What You Didn't Know about How Stress Can Reboot Your Mind, Energy, and Sex Life

    von Ori Hofmekler …
    Harness the power of beneficial stress for enhanced fitness, anti-aging, and longevity with this cutting-edge health and wellness researchOri Hofmekler, acclaimed author of The Warrior Diet and one of the first proponents of intermittent fasting, challenges conventional wisdom about diet, fitness, and anti-aging with a new approach to health that uses stress to live longer, stay fit, and ward off … Lesen Sie mehr

    € 12,09

  • Das Herz-Buch

    Wie wir unser Herz schützen und gesund erhalten können

    von Marianne Koch …
    Alles Wissenswerte über das Herz.Marianne Koch nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt unseres Körpers – zu unserem Herzen. Anschaulich und allgemeinverständlich vermittelt die Autorin genaues medizinisches Wissen. Wir erfahren, warum das Herz unermüdlich schlägt, von welchen Krankheiten es aber auch bedroht sein kann und wie diese behandelt werden. Sie stellt die neuesten … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Der Selbstheilungsnerv

    So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen.

    von Stanley Rosenberg …
    Übersetzt von Rotraud Oechsler …
    "In der Ruhe liegt die Kraft" – diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verursachen, etwa Migräne, Verdauungsbeschwerden, Herz-Rhythmus-Störungen oder Ängste und Depressionen. Anspannung und Stress werden durch einen Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der Sympathikus … Lesen Sie mehr

    € 16,50

  • Superpower Periode

    Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen

    von Maisie Hill …
    Übersetzt von Beate Brandt …
    Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an sinnvollen Behandlungsmöglichkeiten. (Achtung, Spoiler: Die Pille ist nicht hilfreich!) Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte … Lesen Sie mehr

    € 17,50

  • Heart 411

    The Only Guide to Heart Health You'll Ever Need

    von Marc Gillinov M.D., Steven Nissen M.D. …
    The definitive guide to heart health from two of America's most respected doctors at Cleveland Clinic, the #1 hospital for heart health in America.Are you one of the eighty-two million Americans currently diagnosed with cardiovascular disease—or one of the millions more who think they are healthy but are at risk? Whether your goal is to get the best treatment or stay out of the cardiologist’s … Lesen Sie mehr

    € 6,92

  • Skin Revolution

    The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour

    von Dr Vanita Rattan …
    Skin Revolution is where skincare meets science and self-love – to empower you to look good, feel great, and glow in your melanin-rich skin.‘I wish I had advice like this growing up – an incredible guide for people of colour everywhere!’KAUSHAL, Make-up Artist, YouTuber and EntrepreneurCaring for your skin is personal, but with hundreds of new products coming to market every year, how can you … Lesen Sie mehr

    € 11,99

  • Der Selbstheilungscode

    Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit

    von Tobias Esch …
    In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekommen. Der Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher Tobias Esch möchte das ändern und erklärt, wie Selbstheilung funktioniert und wie Sie Ihre Selbstheilungskompetenz stärken können. Seit vielen Jahren untersucht er unter anderem in Harvard und an der Berliner Charité, wie selbst chronische … Lesen Sie mehr

    € 18,99

  • The End of Diabetes

    The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes

    von Joel Fuhrman, M.D. …
    Serien series Eat for Life
    The New York Times bestselling author of Eat to Live and Super Immunity and one of the country’s leading experts on preventive medicine offers a scientifically proven, practical program to prevent and reverse diabetes—without drugs.At last, a breakthrough program to combat the rising diabetes epidemic and help millions of diabetics, as well as those suffering with high blood pressure and heart … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • The Doctors Book of Home Remedies

    Quick Fixes, Clever Techniques, and Uncommon Cures to Get You Feeling Better Fast

    von Editors Of Prevention Magazine …
    What do doctors do when they get sick? The editors of Prevention Magazine Health Books asked more than 500 of the nations top specialists to recommend their best doctor-tested and easy-to-follow remedies for 138 illnesses and maladies. This complete, practical guide contains the distilled experience of health professionals who offer more than 2300 accessible healing tips for the most common … Lesen Sie mehr

    € 10,66

  • So bleibt dein Baby gesund

    Was Kinder im ersten Lebensjahr stärkt – und welche Haus- und Heilmittel ihnen helfen

    von Catharina Amarell …
    Natürlich gesund durchs erste BabyjahrKaum eine Zeit mit unseren Kindern ist so intensiv, aufregend, aber auch herausfordernd wie das erste Lebensjahr. Und in keiner Lebensphase entwickeln sich Kinder so rasant. Wir als Eltern möchten sie dabei bestmöglich begleiten und fühlen uns nicht selten herausgefordert und haben viele Fragen: Wie bleibt mein Baby natürlich gesund? Und wie kann ich es bei … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • What to Wear for the Rest of Your Life

    Ageless Secrets of Style

    von Kim Johnson Gross …
    In What to Wear for the Rest of Your Life, Gross helps us reconsider our closet identity, and discover who we want to be.Every woman's closet—no matter the size—is a room of her own. In that space hang side by side the special occasions and the everyday, the triumphs and the disasters, the memories we want to keep—and those we should jettison.She shares her personal journey and the intimate, … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • The Plant Paradox

    The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

    von Steven R. Gundry, MD …
    Serien Buch 1 - The Plant Paradox
    From renowned cardiac surgeon Steven R. Gundry, MD, the New York Times bestselling The Plant Paradox is a revolutionary look at the hidden compounds in "healthy" foods like fruit, vegetables, and whole grains that are causing us to gain weight, trigger inflammation, and develop chronic disease.Most of us have heard of gluten—a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. … Lesen Sie mehr

    € 17,99

  • More Than A Body

    Your Body Is an Instrument, Not an Ornament

    von Lexie Kite, Lindsay Kite …
    "An indispensable resource for women of all ages, this is a guide to help us better connect to ourselves, to value ourselves, to love ourselves, and ultimately, to be ourselves."—Chelsea ClintonPositive body image isn’t believing your body looks good; it is knowing your body is good, regardless of how it looks.How do you feel about your body?Have you ever stayed home from a social activity or … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Die Sportformel: Kleine Schritte, große Wirkung (GEO eBook Single)

    Bearbeitet von GEO Magazin, GEO eBook, GEO …
    Serien series GEO eBook Single
    Mit Hightech und Psychotricks ringen Topathleten um das entscheidende Quäntchen mehr Leistung. Davon können auch Nicht-Sportler lernen. Die Methoden für winzige Verbesserungen lassen sich tagtäglich nutzen Die großen Themen der Zeit sind manchmal kompliziert. Aber oft genügt schon eine ausführliche und gut recherchierte GEO-Reportage, um sich wieder auf die Höhe der Diskussion zu bringen. Für die … Lesen Sie mehr

    € 0,99