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Selbsthilfe eBooks

Lesen Sie gerne eBooks aus der Kategorie Selbsthilfe? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 258997 Ergebnissen angezeigt
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  • Das Kind in dir muss Heimat finden

    Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

    von Stefanie Stahl …
    Zweifache Auszeichnung als #BookTok Community Buch des Jahres 2023 und #BookTok Bestseller des Jahres 2023Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. … Lesen Sie mehr

    € 16,99

  • The Power of Softness

    von Tovi Browning …
    The Power of Softness (PoS) makes a powerful contribution to true holism, by replacing the linear doctor-patient, or therapist-client model, with the concept of a 2-way healing loop. This extends to an exhilarating 2-way relationship with life as a whole.The rocking (at a fetus' heart rate) has profound effects on the body-mind. A unique of PoS is the JOY, necessary for healing, alongside the … Lesen Sie mehr

    € 22,99

  • Der springende Punkt

    Wach werden und glücklich sein

    von Anthony de Mello …
    Serien Buch 80544 - HERDER spektrum
    Anthony de Mellos meisterhafte Anleitung zu einem Leben frei von Zwängen, frei von Enttäuschungen, frei von Ängsten. Wer den Mut hat, sich darauf einzulassen, wird es erleben. Mit weisheitlichen Geschichten aus der östlichen und westlichen Welt bringt er die Kernthemen des Lebens und damit Leserinnen und Leser auf den sprichwörtlich springenden Punkt. … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 8,99 Jetzt € 7,99

  • Une Chambre à soi

    von Virginia Woolf …
    Premier quart du XXème siècle, après la WW1, les femmes relèvent la tête et refusent de retourner dans leurs misères sociales . Elles demandent salaire et statut équivalents à celui des hommes. Virginia Woolf se place, lors d'une conférence, au niveau des auteurs féminins et se demande pourquoi n'y a t il pas eu plus de femmes autrices, poètes, artistes aux siècles précédents. "Une chambre à soi" … Lesen Sie mehr

    € 2,49

  • Wie man sich Freunde macht

    100 höchst ungewöhnliche Strategien

    von Vladimir Levi …
    Übersetzt von Felix Eder …
    Das fröhlich-subversive Training für mehr Selbstbewusstsein.Der Umgang mit unseren Mitmenschen gestaltet sich mitunter kompliziert und wenig ersprießlich. Leiden wir dann noch unter Schüchternheit, Versagensangst oder Unsicherheit, scheitern wir rasch dabei, souverän und entspannt ein Gespräch zu beginnen. Das Selbstwertgefühl ist im Keller, schlimmstenfalls meiden wir solche Situationen in … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 4,99 Jetzt € 3,99

  • Wer denken will, muss fühlen

    Die heimliche Macht der Unvernunft

    von Dan Ariely …
    Warum halten wir die eigenen Ideen immer für die besten? Weshalb wirken sich hohe Boni nachteilig auf die Arbeitsleistung aus? Wieso folgen wir bei der Partnersuche nicht unserem Schönheitsideal? Und warum lassen sich Rachegefühle so schwer bezähmen? In seinem neuen Bestseller untersucht Dan Ariely unser Verhalten in der Arbeitswelt und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Sein ernüchternder … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come

    An Introvert’s Year of Living Dangerously

    von Jessica Pan …
    ‘Funny, emotional and deeply inspiring, this is perfect for anyone wanting to break out of their comfort zone’ HeatFront cover may varyWhat would happen if a shy introvert lived as an out-and-out extrovert for one year? Jessica Pan is about to find out…*When she found herself jobless and friendless, sitting in the familiar Jess-shaped crease on her sofa, she couldn't help but wonder what life … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Gefühle in Balance

    Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen

    von Olivier Nunge, Simonne Mortera …
    Serien series Achtsam leben
    Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Anger (In German)

    von Dada Bhagwan …
    Normalerweise wird man ärgerlich und wütend, wenn die Dinge nicht so laufen, wie man es möchte, oder wenn der andere einen nicht versteht oder wenn es unterschiedliche Sichtweisen gibt. Wir werden oft wütend, wenn man uns beschuldigt, im Unrecht zu sein, wenn wir glauben, im Recht zu sein. Aufgrund unserer Wahrnehmung glauben wir, dass wir im Recht sind und der andere glaubt, dass er im Recht ist. … Lesen Sie mehr

    € 0,99

  • Farsi spazio

    Storie e riflessioni di un astronauta con i piedi per terra

    von Paolo Nespoli …
    Come si differenzia l'impossibile dal realizzabile? Cosa rende più forte la forza di volontà? Qual è il modo giusto di sbagliare? Gli spunti e le riflessioni che danno corpo a questo libro, scanditi in modo da lasciare che ognuno trovi la sua risposta, sono sprazzi di vita di chi, mantenendo concretezza e semplicità, è arrivato a coronare il proprio sogno impossibile e a vedere la Terra dalla … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Hunger, Frust und Schokolade

    Die Psychologie des Essens (Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen)

    von Michael Macht …
    Psychologie und Essen - Essen und Gefühle: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, warum wir essen und wie das Essen mit unseren Gefühlen verknüpft ist – Psychologie zum Genießen!Warum essen wir bei Frust und Stress?Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern?<... … Lesen Sie mehr

    € 14,99

  • Süchtig

    Von Alkohol bis Glücksspiel: Abhängige erzählen

    von Lorenz Gallmetzer …
    Lorenz Gallmetzer war jahrelang ORF-Korrespondent in Washington und Paris, und er war Alkoholiker. In Kalksburg, der größten Suchtklinik Europas, gelang ihm der Entzug. Dort traf er auf Menschen, die wie er den Kampf gegen die Sucht nicht aufgegeben haben. Etwa B.S., gutbürgerliche Ehefrau eines Anästhesisten, die zu trinken begann, nachdem ihr Mann Selbstmord begangen hatte. Oder C.K., leitender … Lesen Sie mehr

    € 16,99

  • Wunder warten gleich ums Eck

    Entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern

    von Barbara Pachl-Eberhart …
    Wunder geschehen – für den, der dafür offen ist. Barbara Pachl-Eberhart notiert regelmäßig »Wundertag« in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben. Mit offenen Sinnen bemerkt die Erfolgsautorin tatsächlich an jedem dieser Tage ein Wunder – im Miteinander der Menschen, im strahlend stolzen Lächeln eines Kindes, in einer blitzartigen Erkenntnis, … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Lebensnebel

    Wie ich als Psychotherapeutin Burnout und Depression durchstand

    von Nora-Marie Ellermeyer …
    Burnout und Depression können jeden treffen. Die Psychotherapeutin Nora-Marie Ellermayer ist eine Macherin. Studium, vier Kinder, Hausbau, Therapeutenausbildung, Promotion, Praxisgründung, ein kranker Vater: Das alles wuppt sie mit links. Scheinbar. Denn plötzlich geht nichts mehr. Sie ist erschöpft und ausgebrannt, Angst macht sich breit. Bis sie nicht mehr in der Lage ist, morgens aufzustehen, … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!

    Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein

    von Lea Blumenthal …
    Serien series Lebenshilfe Selbstcoaching
    Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie. Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind ihr ein Graus, weshalb sie jeder Provokation aus dem Weg geht und weiterlächelt, selbst wenn sie schon längst … Lesen Sie mehr

    Zuvor € 17,99 Jetzt € 8,99

  • 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

    Einsichten, die Ihr Leben verändern werden

    von Bronnie Ware …
    Übersetzt von Wibke Kuhn …
    5 Dinge, die im Leben wirklich zählen.Was zählt am Ende wirklich? Auf dem Sterbebett, wenn klar wird, dass das Leben sich dem Ende zuneigt?Nach vielen Reisen durch die ganze Welt, auf der Suche nach dem, was dem Leben Sinn gibt, findet die Australierin Bronnie Ware eine neue Aufgabe. Sie begleitet Sterbende in den letzten Wochen ihres Lebens. In ihrem Buch erzählt sie von wunderbaren Begegnungen … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Anleitung zum Unglücklichsein

    von Paul Watzlawick …
    Paul Watzlawick hat mit seiner »Anleitung zum Unglücklichsein« einen Millionenbestseller geschrieben – was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen »Glücksanleitungen« führen Watzlawicks Geschichten uns vor Augen, was wir täglich gegen unser mögliches Glück tun. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum Sie den Nachbarn, den Sie um einen … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Time Is Money: A Simple System To Cure Procrastination Without Willpower, Become More Productive, Find Your Focus & Get More Done In Less Time!

    Productivity & Success, #1

    von Aiden Nolan …
    Serien Buch 1 - Productivity & Success
    Do you have a procrastination problem? Do you ever wonder whats “wrong” with you? Ever wonder why you just don’t seem to have the willpower needed to get things done?In Time Is Money, you get a step-by-step system to accomplish your goals with the need of willpower. You’ll be able to have fun, build unstoppable motivation and even break lazy habits that are holding you back. You’ll learn how to … Lesen Sie mehr

    Kostenlos

  • Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt

    von Joe Navarro …
    Ein solches Buch über Körpersprache hat es noch nie gegeben: geschrieben von einem FBI-Agenten, dessen Aufgabe es 25 Jahre lang war, Spione, Mörder und Verbrecher anhand ihrer Körpersprache zu entlarven. Denn nur 20 Prozent unserer Kommunikation laufen über das gesprochene Wort. Wir kommunizieren also zu 80 Prozent nonverbal und unbewusst. Der international anerkannte Experte Joe Navarro erklärt … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Thinking, Fast and Slow

    von Daniel Kahneman …
    One of the most influential books of the 21st century: the ground-breaking psychology classic - over 10 million copies sold - that changed the way we think about thinking'There have been many good books on human rationality and irrationality, but only one masterpiece. That masterpiece is Thinking, Fast and Slow' Financial Times‘Will be remembered hundreds of years from now’ David Brooks, The New … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Die 4-Stunden-Woche

    Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben | Der Welt-Besteller für eine geniale Work-Life-Balance, ortsunabhängiges Arbeiten und ein freies Leben

    von Timothy Ferriss …
    Übersetzt von Christoph Bausum …
    Der Megaseller des Lifestyle-Entrepreneurs Timothy Ferriss: augenöffnend, humorvoll und provokant! Die erweiterte und aktualisierte Neuausgabe!»Sein Buch ist ein Vergnügen, seine Texte pointiert und clever. Und hilfreich sind sie außerdem...« WirtschaftsWocheWarum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Timothy Ferriss zeigt, wie es geht!Der junge Unternehmer war … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Die perfekte Liebhaberin

    Sextechniken, die ihn verrückt machen

    von Lou Paget …
    Übersetzt von Beate Gorman …
    Vergnüglich bringt Lou Paget ihren Leserinnen Dinge bei, die »ihr« mehr Selbstbewusstsein in Sachen Sex geben – und von denen »er« garantiert nie genug bekommt: Zu Beginn stehen Tipps für eine erotische Atmosphäre und vielversprechende Kusstechniken im Mittelpunkt. Dass selbst das Benutzen von Kondomen absolut sexy sein kann, ist nur eine von zahlreichen Erfahrungen, die Lou Paget weitergibt. Oral … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Komm, ich erzähl dir eine Geschichte

    von Jorge Bucay …
    Übersetzt von Stephanie von Harrach …
    Wie begegnet man den Wirrnissen des Lebens?Mit Geschichten, sagt Jorge Bucay. Der angesehene Psychiater und Gestalttherapeut hat die Gabe, das Komplizierte einfach werden zu lassen. Seine zauberhaften Geschichten sind eine Anleitung für alle, die sich selbst helfen wollen, das Leben und sich selbst besser zu verstehen.»Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen – Erwachsenen, damit sie … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Sorge dich nicht - lebe! Neu

    Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden.

    von Dale Carnegie …
    Übersetzt von Magda H. Larsen …
    In diesem Buch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden … Lesen Sie mehr

    € 9,99