Hörbücher erzählt von Christopher Helmes

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Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst

von Kristin Neff, Christopher Germer …

Übersetzt von Nadine Helm, Annett Zupke …

Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl mit gesprochenen Meditationen zum Download. Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, … Lesen Sie mehr

€ 18,50

Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl mit gesprochenen Meditationen zum Download. Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen,
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All in a Day's Work

30 Years as a Local Bobby

von Christopher Helme …

Erzählt von Christopher Helme …

Ungekürzt

5 Stunden 29 Min.

When he was a child, Chris Helme's relatives often asked him what he wanted to be when he grew up. His response was always the same - a policeman. Growing up in Brighouse, West Yorkshire, in the 1950s, he was brought up with a strong sense of community spirit and deep respect for the local policeman; this fostered his lifelong ambition of becoming a police officer in his home town.All in a Day's … Lesen Sie mehr

€ 11,33

When he was a child, Chris Helme's relatives often asked him what he wanted to be when he grew up. His response was always the same - a policeman. Growing up in Brighouse, West Yorkshire, in the 1950s, he was brought up with a strong sense of community spirit and deep respect for the local policeman; this fostered his lifelong ambition of becoming a police officer in his home town.All in a Day's
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Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

Wege, sich von Stress und Erschöpfung zu befreien und neue Ressourcen aufzubauen

von Kristin Neff, Christopher Germer …

Übersetzt von Nadine Helm …

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte" Seit vielen Jahren lehren und entwickeln Kristin Neff und Christopher Germer ihr renommiertes Programm für achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Immer wieder stellten sie fest, wie unvergleichlich hilfreich MSC für Menschen ist, … Lesen Sie mehr

€ 26,80

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte" Seit vielen Jahren lehren und entwickeln Kristin Neff und Christopher Germer ihr renommiertes Programm für achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Immer wieder stellten sie fest, wie unvergleichlich hilfreich MSC für Menschen ist,
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Benutzerzentrierte Unternehmensarchitekturen

Ein portfolio-orientierter Ansatz zur Geschäftstransformation mit ArchiMate®

Bearbeitet von Dimitris Karagiannis, Christoph Moser, Anke Helmes …

Serien series Computer Science and Engineering (German Language)
Unternehmensarchitektur-Management unterstützt die Planung und Durchführung von Geschäftstransformation. Existierende Ansätze können in portfolio- und projekt-orientierte Ansätze eingeteilt werden. Die Synthese dieser Ansätze bietet das Beste aus beiden Welten. Das Buch stellt den kombinierten Ansatz vor.Der Inhalt gliedert sich in ausgewählte Best-Practice-Szenarien. Der Fokus liegt jeweils auf … Lesen Sie mehr

€ 62,03

Unternehmensarchitektur-Management unterstützt die Planung und Durchführung von Geschäftstransformation. Existierende Ansätze können in portfolio- und projekt-orientierte Ansätze eingeteilt werden. Die Synthese dieser Ansätze bietet das Beste aus beiden Welten. Das Buch stellt den kombinierten Ansatz vor.Der Inhalt gliedert sich in ausgewählte Best-Practice-Szenarien. Der Fokus liegt jeweils auf
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Erkunden, erinnern, erzählen: Interviews zur Entwicklung des systemischen Ansatzes

von Corina Ahlers, Gisela Baethge, Klaus G. Deissler, Joseph Duss-von Werth, Peter-W. Gester, Hans Jellouschek, Eve Lipchik, Kurt Ludewig, Klaus Lübke, Almuth Massing, Günter Reich, Wilhelm Rotthaus, Arist von Schlippe, Christoph Schneider, Fritz B. Simon, Helm Stierlin, Gunthard Weber, Marc Weinhardt, Gisal Wnuk-Gette, Max J. van Trommel …

Welche Wechselwirkungen bestehen zwischen Lebensgeschichten, Lebenswerken und der Entwicklung des systemischen Ansatzes? Dieser Band vereint spannende Gespräche mit führenden Wegbereiterinnen und Wegbereitern der systemischen Therapie und Beratung im deutschsprachigen Raum und darüber hinaus. In ihren Erzählungen wird die Entstehung, die rasante Verbreitung, aber auch die zunehmende Vielfalt im … Lesen Sie mehr

€ 40,00

Welche Wechselwirkungen bestehen zwischen Lebensgeschichten, Lebenswerken und der Entwicklung des systemischen Ansatzes? Dieser Band vereint spannende Gespräche mit führenden Wegbereiterinnen und Wegbereitern der systemischen Therapie und Beratung im deutschsprachigen Raum und darüber hinaus. In ihren Erzählungen wird die Entstehung, die rasante Verbreitung, aber auch die zunehmende Vielfalt im
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Hörbuch

Hörbuch

Short Poetry Collection 154 (Unabridged)

von et al. Sara Teasdale …

Erzählt von Jeffrey Lunn, Martha Pully, Christopher Helmes …

Ungekürzt

1 Stunde 35 Min.

Immerse yourself in a captivating tapestry of emotions and experiences with "Short Poetry Collection 154 (Unabridged)." This anthology gathers a diverse array of poetic voices, including Sara Teasdale, Emily Dickinson, and William Wordsworth, each offering a unique perspective on the human condition. From love and loss to nature and the cosmos, these verses explore the depths of our hearts and … Lesen Sie mehr

€ 5,49

Immerse yourself in a captivating tapestry of emotions and experiences with "Short Poetry Collection 154 (Unabridged)." This anthology gathers a diverse array of poetic voices, including Sara Teasdale, Emily Dickinson, and William Wordsworth, each offering a unique perspective on the human condition. From love and loss to nature and the cosmos, these verses explore the depths of our hearts and
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Self-Compassion

The Proven Power of Being Kind to Yourself

von Kristin Neff …

Kristin Neff, Ph.D., says that it’s time to “stop beating yourself up and leave insecurity behind.” Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life through the power of self-compassion.More and more, … Lesen Sie mehr

€ 10,89

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Self-Compassion

The Proven Power of Being Kind to Yourself

von Kristin Neff …

THE 10TH ANNIVERSARY EDITION WITH A NEW FOREWORD FROM KRISTIN NEFF'Kristin Neff offers practical, wise guidance on the path of emotional healing and deep inner transformation.' Tara Brach, PhD, author of Radical AcceptanceKristin Neff PhD, is a professor in educational psychology, and the world's expert on self-compassion. A pioneer who established self-compassion as a field of study, Kristin … Lesen Sie mehr

€ 10,99

THE 10TH ANNIVERSARY EDITION WITH A NEW FOREWORD FROM KRISTIN NEFF'Kristin Neff offers practical, wise guidance on the path of emotional healing and deep inner transformation.' Tara Brach, PhD, author of Radical AcceptanceKristin Neff PhD, is a professor in educational psychology, and the world's expert on self-compassion. A pioneer who established self-compassion as a field of study, Kristin
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Sé amable contigo mismo

El arte de la compasión hacia uno mismo

von Kristin Neff …

Übersetzt von Remedios Diéguez Diéguez …

Serien series Divulgación
La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestros éxitos o fracasos y no … Lesen Sie mehr

€ 10,99

La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestros éxitos o fracasos y no
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Fierce Self-Compassion

How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive

von Kristin Neff …

The bestselling author of Self-Compassion follows up her groundbreaking book with new ideas that expand our notion of self-kindness and its capacity to transform our lives, showing women how to balance tender self-acceptance with fierce action to claim their power and change the world.Kristin Neff changed how we talk about self-care with her enormously popular first book, Self-Compassion. Now, ten … Lesen Sie mehr

€ 12,09

The bestselling author of Self-Compassion follows up her groundbreaking book with new ideas that expand our notion of self-kindness and its capacity to transform our lives, showing women how to balance tender self-acceptance with fierce action to claim their power and change the world.Kristin Neff changed how we talk about self-care with her enormously popular first book, Self-Compassion. Now, ten
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L'autocompassion féroce

Quand les femmes osent poser des limites et s’affirmer avec autocompassion

von Kristin Neff …

Übersetzt von Linda Nantel …

« Notre force innée est loin d’être problématique : c’est un superpouvoir. » Et si la compassion envers soi-même n’était pas une faiblesse, mais une puissance tranquille ? Dans L’autocompassion féroce, Kristin Neff, pionnière de la self-compassion, invite les femmes à embrasser leur force intérieure pour poser des limites, s’affirmer avec bienveillance et transformer leur colère en moteur de … Lesen Sie mehr

€ 19,99

« Notre force innée est loin d’être problématique : c’est un superpouvoir. » Et si la compassion envers soi-même n’était pas une faiblesse, mais une puissance tranquille ? Dans L’autocompassion féroce, Kristin Neff, pionnière de la self-compassion, invite les femmes à embrasser leur force intérieure pour poser des limites, s’affirmer avec bienveillance et transformer leur colère en moteur de
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Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden

von Kristin Neff …

Übersetzt von Heide Lutosch …

»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu … Lesen Sie mehr

€ 12,99

»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu
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